拥有一颗同理心;最大程度的理解自己和他人。学会悦纳自己。能够恰当的应对问题。开始不断地觉察自己的情绪,自己的身体,开始理解自己的过去、现在,和你身边的人。你开始变得敏感,并且有力量。
精神受到了刺激,内心受到了压抑,需要调理,凡事都要看开一些。谢谢!
含义:
自尊:自尊即自我尊重.自尊是通过社会比较形成的.自尊是一种良好的心理状态,它首先表现
为自我尊重和自我爱护.自尊还包含要求他人,集体和社会对自己尊重的期望.自立:不须他人扶助,自己独立.自信:自己相信自己.
自卑是成长,生活,学习环境的过程中,没有人鼓励,肯定,慢慢形成的阴影。但不影响内在的不干心,坚强的拼搏精神。在不断的努力下,人们赏识的目光,赞赏的语言越来越多,自信心会越来越强,有一种阳光总在风雨后的感觉。人的自卑如果一直在压抑的环境中,会产生抑郁疾病。当我们感觉不到快乐,自信心受阻时,换个环境,换一群朋友,换一种思维,换一个活法,改变生活,让自己积极乐观起来,一定会有一个美好人生。
你若想要自信心强大,就要读毛的书。学习并牢记红军长征精神!那你就自信心强大了。你就能藐视一切困难。