你好,很高兴回答这个问题。为什么感觉自己总处于一种情绪低落的状态,对什么都没兴趣?第一眼看到这个问题的时候,我静下心来想了想,人生中无论你处在什么样的阶段,或许我们每个人都会遇到这样的时候,我想从两个方面来分享一下自己想法。第一身体的原因。 面对激烈竞争的社会环境,为了能够生存,正常的生活,我们往往会没日没夜的努力,严重透支自己的身体,当身体出现问题的时候,不得不停下来进行静养。可能你会说这样很不值得,但是现实就是这样,有条件要努力,没有条件创造条件也要努力,很多人一直在向前冲,在拼搏,在硬撑,我们会在很多的报道看到好多有成就的人英年早逝,在我们的身边也有很多这样的例子,事业有成,家庭幸福,但自己早早的就离开了。我们都知道有这样一句话,健康是一,其他的都是零,希望大家时刻将健康放在第一位,放慢脚步,享受生活。第二心态的原因。不管你有多大,不管你从事哪个行业,始终保持一颗积极向上的心态很关键。我想你情绪低落的原因,可能是你在家庭或者工作上遇到了不顺心的事情,在你的心里遇到了越不过的坎,对自己来说无法面对,不知道怎么去妥善的处理,所以你很纠结,很无奈。又一时找不到好的途径或渠道去解决,所以情绪低落,对什么都不感兴趣。在这里,对处于这个阶段的朋友们提出三点建议:一是调整心态,面对现实。当你感觉到自己情绪低落的时候, 请你迅速的调整心态,不要让自己长时间的处于低落的状态,没有过不去的坎,没有解决不了的问题,面对现实,主动解决,快速让自己走出低落的情绪当中。二是不断学习,提升自己。无论你是工作上还是生活上遇到了难题,都不用怕,静下心来好好分析找到情绪低落的原因,然后不断地学习,沉淀自己,提升自己,风雨过后总能见到彩虹,机会总是留给有准备的人,总能找到适合自己的事情去做。三是脚踏实地,活出自我。人生最好的生活就是简单快乐!只要你有健康的身体,勤劳的双手,脚踏实地,从每一件小事,每一个细节做起,发现生活的美好,成就美好的未来。希望我的回答对你有所帮助,谢谢!
这个不是心里疾病,只能说是一个人的意识活动,意识活动,跟理想,目标,思维的意识,潜意识,谁跟谁都不一样,
那说明没有了生活的勇气,先找到根本原因,再解决失去任何兴趣的矛盾,!
就“当对啥都提不起兴趣的时候,是不是代表抑郁了”!其实,对啥都缺乏兴趣,究其原因当然诸多哟,就目前来讲,情绪障碍,尤其是抑郁症,总体看是较多的,先不说是否是抑郁症,但宜引起高度重视!我们说,所谓“兴趣!在人的生活和活动中的意义是巨大的;当人们对生活有兴趣的时候,他就会觉得生活内容丰富多彩,兴致勃勃,推动人去活动,表现出个性的积极性”。而“兴趣缺乏,是抑郁症病患者的一个典型表现,这种表现常常能使得他们做事提不起兴趣,因为抑郁的存在从而剥夺了他们感受幸福的能力”。专业人员都清楚,“兴趣缺乏,是对各种以前喜爱的活动缺乏兴趣,比如,从前是户外运动爱好者,现在是对朋友的邀约百般推脱,对户外运动提不起兴趣,毫无兴致;有时工作之余整天躺在床上,不进行体育锻炼,给人一种死气沉沉的感觉,更有甚者,脱离大众,离群而居,不愿意见到任何人,其中就包含了他们的亲人以及朋友”。再说“抑郁症,又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型;临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉.妄想等精神病性症状;每次发作持续至少2周以上.长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性”。一般而言,抑郁症其临床主征大致为:以情绪低沉为著,伴有思维及行为方面的改变,同时出现想死或企图或行为!其症状特点晨重夜轻节律突出;若是无欲,无望,无助,无力,无希望的话,那就要高度的重视了,提别是家属应尽早陪伴去看看心理/精神科医生了!仅参考?谢邀!