抑郁症通常表现为抑郁寡欢,对任何事情都提不起兴趣,而且食欲低下,睡眠障碍,随着病情的发展也会出现等各种现象的,出现抑郁症之后,也是需要及时的进行治疗,目前是可以通过心理的疗法来进行缓解的,平时也要经常进行一些户外运动,听听音乐。
首先我们要明白抑郁情绪和抑郁症的区别。抑郁情绪是正常的情绪反应,每个人或多或少都经历过,抑郁本身就是一种常见的情绪成分,就像喜怒哀乐一样,人人都会出现,当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等应激事件时,或多或少都会产生抑郁的情绪。情绪是与生俱来的,人生不如意事十之,情绪波动再正常不过了。抑郁情绪是一种感觉,一般来说一段时间即可恢复正常,可以自己调节的。而抑郁症是一种心理疾病,比抑郁情绪严重得多,二者有一定联系,但也不能靠抑郁情绪就来判定是抑郁症。抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为主要特征的精神障碍,抑郁发作主要表现为三低:1.心境低落:主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。且会出现自我评价降低,产生无用感、无望感、无助感和无价值感,常伴有自责,严重者出现罪恶妄想和疑病妄想,部分人可出现幻觉。2.思维迟缓:表现为思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子好像是生了锈的机器”,“脑子像涂了一层糨糊一样”。言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者无法顺利进行交流。3.意志活动减退:表现为行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,甚至可能产生抑郁性木僵,可表现为面部表情固定,对刺激缺乏反应,话少甚至不言语、少动甚至不动等。多和家人朋友倾诉倾诉,多出去走走,对缓解负面情绪有一定帮助。以上供参考,如果情况严重,建议寻求专业医生帮助,祝好
谢您的邀请,作为一名专业的精神科医生,我来回答您的问题。抑郁症前驱期是指从易感个体首次发生变化,到其首次出现明显临床症状之间的一段时间,在此期间出现的前驱症状是疾病的先兆标志。抑郁症前期症状的特征是:心境和精力的调节出现异常。研究发现,抑郁症最常见的前驱症状有:焦虑、紧张、易激惹、兴趣丧失、睡眠障碍、动机减少、心境沮丧、胃肠道功能紊乱说、疲乏、注意力不集中、精力下降,身体不适等。存在抑郁症前驱症状群体,平时看待周围环境和生物事件的,态度更为消极。先兆症状是身体和精神发出的警报,提示患者应该注意调整自己的心态,调节生化,逆转现在这个不利局面。发现症状比先兆症状重!警惕抑郁症的发生如果您存在情绪低落、抑郁悲观,兴趣减退、对什么都提不起兴趣,缺失、无法从日常生活中获取到乐趣;并伴有焦虑、思维迟缓、反应迟钝、记忆力下降、注意力障碍、学习困难、悲观失望,甚至是、自伤的行为时,你一定要警惕抑郁症的发生。部分患者还会出现睡眠障碍,如早醒,饮食及体重的障碍,精力丧失性功能障碍以及不调,或者出现口干、出汗、视物模糊、心慌,胸闷等自经症状。一旦出现上诉症状,请及时就医,不要拖延,以免症状更加严重。抑郁症并不可怕,有85%的患者可以达到临床治愈,但抑郁症的复发率很高,约35%,那是因为患者自觉症状好转后便自行停药。足剂量、足疗程的治疗,您完全可以恢复正常生活。希望我的问题能够帮到您,有什么问题请与我联系。@头条健康联盟 @头条号 @青云计划