心理、思维模式的更新,升级能够感受到,您对丈夫心理的关注程度程度高。已经非常不错了,比起那些看到丈夫“严重焦虑,十分缺乏对生活和工作的积极情绪,”而否定,甚至责备的妻子好很多。看来您不仅深爱您的丈夫,而且爱的比较到位,爱到心理层面,起码不怎么会为丈夫的心理做负功。您丈夫一定是个超级敏感的人,照顾别人的情绪胜过照顾自己,甚至不怎么关注自己的心理感受、或者说将自己的感受置之度外,忽略了自己精神层面的建设。应该是不太会自我保护的人,甚至强行要求自己接受,自己无法理解的事情。就像强行自己吃自己身体无法消化的食物,天长日久,无法理解的事情越来越多,积压到了自身无法承受的程度。中年是身体机能下降,开始有明显感觉的时候,正好遇到心理问题积累到了一定的程度,身体、心理水平到了最低点,“严重焦虑,十分缺乏对生活和工作的积极情绪,”您开始“疑似”“丈夫遭遇中年危机,”。水满则溢,您丈夫的心理状态他自己不满意,您也心痛不已他的现状。想改变现状即心理、思维模式,调整、升级,靠您有针对性的、尽快摆脱,希望渺茫,您毕竟不是心理专业人员,如果您具备这样的能力,您丈夫不会发展到现在的程度。唯有心理专业人员才有望尽快解决问题,(任何人怎么大投入心理、思维模式的更新都不过分),毕竟心理质量决定生命质量。抑郁,心理感冒而已。“我怎么能更好地陪他撑过这种状态?”一切困难,看清楚了,就是纸老虎。
家里有人得了中度抑郁症,该如何帮助他们?问对人了,我是精神科医生,我可以帮助你回答这个问题。中度抑郁症是什么概念?是完全不能依靠非药物治疗的去缓解的,所以中度以上抑郁症一定要尽快就医并开展药物治疗。抑郁症是有明确生物学特征的医学疾病 这一点与很多人认为的心理问题是截然不同的,所以抑郁症不是通过说教就能好的。起码目前的医学早就认证了这一点,轻度抑郁症可以尝试非药物治疗,或自我调整的去治疗,但中度以上抑郁症只能通过药物帮助治疗。想必你的周围有很多“告诫”你不要吃抗抑郁药物的“聪明人” 但他们毕竟不是医生,别的病知道不尝试治疗直接去医院找医生 为什么抑郁症反而做不到?如果你真的想帮助抑郁症患者,就应该了解一下真正的抑郁症知识,然后劝说你的家人在你的陪同下到医院寻求医生的帮助。相信你的抑郁症一定会因为规范的治疗而缓解的。为什么要嘱咐你去看医生?因为这样的情况在我们的国家太多了,我亲眼见到的例子也太多了。甚至我们所有抑郁症患者中还有80%没有接受规范的治疗,而这部分患者的抑郁症状大多慢性发作,进行性加重,直至最终因病致残。。让科学帮助你对抗中度抑郁症,千万要做规范治疗的20%,有问题留言,我会帮助你的。
谢邀,这个还真不太懂,因为没有接触过这方面的人才。我就提两点不成熟的小建议吧。首先,如果症状不严重或者生活还可以自理,那只要找个保姆照看一下然后按时吃药就可以了,如果症状比较严重那就建议送精神病院,在那里它能得到更好的照顾和治疗。至于心情烦躁很正常,你只要记住家里有个等着你挣钱买药的亲人,把压力变为动力就可以了
你好,首先不要一个人呆在家里,单独呆在家里的时间越短越好;其次要多活动,除做家务外,最好能养成散步遛弯的习惯;多听轻松愉快的音乐;多穿暖色调衣服,尽量少穿或不穿压抑色调的衣服;多与性格外向、活泼开朗的人交往;走路抬头挺胸,想象或提醒自己精神状态良好。