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自闭症和强迫症怎么办(自闭症的刻板行为怎么才能缓解)

自闭症的刻板行为怎么才能缓解

你好,你家孩子有自闭症,刻板行为比较严重,例如:每个周末必须去同一个地方去玩,如果不去就会耍闹,而且怎么跟他沟通也不行,而且每天晚上必须吃饭前吃第四顿饭,已经持续一年多这样的行为了。他这个是强迫症。建议你们把你的孩子带到当地的精神卫生中心的临床心理科看医生,医生会根据你儿子的实际情况给予心理治疗的。

笑脑心理咨询中心网络治疗强迫症社交恐惧症

论社交恐惧症的治疗 笑脑心理医生 社交恐惧症是以焦虑、恐惧和自闭为主要特征的综合心理障碍。主要表现为:自我封闭、不敢交友、害怕社交;有社交的而得不到满足,由此而产生焦虑、孤独;不敢面对挫折,由此而逃避现实,觉得只有躲在没人的地方才安全。但是社交恐惧症的表现形式不仅仅是面对陌生人而手足无措,而且还表现为不能在公众场合打,不能在公众场合和人共饮,不能单独和陌生人见面,不能在有人注视下工作等较为极端的行为。在这种恐惧、焦虑的情绪出现时,还常伴心慌、颤抖、出汗、呼吸困难等症状。据统计,平均每10人中就有1人为社交恐惧症所苦,但就诊者寥寥无几。许多患者因长期处于人际关系障碍及社交能力丧失的情况下并发了酒瘾、毒瘾或抑郁症等精神疾病。我们每天都要同人打交道,怎么可以将自己孤立起来呢? 正于李子勋所说,社交恐惧是人类独有的奇妙的现象,在动物世界里,看不到这样的现象。如果它们彼此排斥,也多半是为了生存的疆界、领地、食物与配偶,或者喜欢独居的习性。动物这样的排斥是朝外的,社交恐惧却看起来是对某些人的排斥,实质上是朝内的,是自己对自己的排斥。感觉自己在他人眼里不完美、可笑、滑稽,甚至从别人眼里读出自己内心的可耻、卑劣、病态,把他人正常的行为、声音、表情看成是对自己的厌恶、藐视。站在自己对面的人毫无察觉,社交的真正意义也消失了,他客观上成为自我的一面照妖镜。一个人陷入对自己的排斥几乎是一种无解的心理困境,这种困境会激发一种强烈的神经症,伴随明显的紧张、恐惧、脸红、出汗、激越、甚至逃跑。对自己的不喜欢又怎么逃得掉呢?社交恐惧引发的内心痛苦、羞耻感、自我否定,甚至是自己憎恨会让资深的心理专家吃惊!有时候,仿佛感觉只有渴望死才能稍微平息那种自己对自己的愤怒。 一切神经症都是文化的产物,有社交恐惧的人内心都有那么一个超然、完美、权威的我,它用苛刻的“必须”来控制自己,当社交中稍有不完美,一种强烈的自我否定、贬低、谴责油然而生。是谁让人内心产生这么强大的超我,自然是动物们不具有的文化。文化激发人对自尊、理想化自我、荣誉的过度追求,结果导致一种反向,对自己产生一种神经质的压抑与否定。东方文化的耻感可能是造就自我排斥的重要原因之一,所以社交恐惧黄种人多,日本的心理学家干脆把它称为恐人症。 那如何解决它呢? 下面谈谈我个人的康复体会,笔者不光经历过严重的强迫症困扰,同时也是经历十几年社交恐惧症困扰的,具体症状表现在这就不详细说了,下面就我是如何走出社交恐惧症的给朋友们几条参考信息: 1,不要虚荣 我们在某些方面不如人意,但我们的虚荣心拒不承认自己比别人差,于是我们拼命想要把自己的缺点隐藏起来,硬装出一幅强者的样子,可自己脆弱的性格又不争气,结果弄巧成拙,适得其反。所以我们要敢于把真实的不完美的自己袒露出来,我害羞,我胆小,我紧张,我不善言谈等等,那又怎么样,这是我的性格,这就是真实的我啊,不怕别人知道。有句话这样说,敢于承认自己的不足才是真正的自信,我社恐,我自信! 2,最好做些与人打交道的工作 在我的康复过程中,我做过好几份销售工作,个人觉得销售这份工作对我社恐康复起到很大的作用,当时我连续好几年的暑假两个月都找了销售工作,推销IP卡、方便面、健身卡等,老员工一开始是带着我去陌生拜访顾客的,一周后自己单飞,为了完成销售业绩,我也顾不了什么丢脸、见人紧张了,赶紧冲进顾客家里再说吧,就这样再与顾客谈的过程中,使我的社恐一天天向康复方向前进 3,环境 建议有恐的朋友,可以结交些社交能力强的人作为好友,经常与他们去参加各种各样,丰富多彩的活动 4,紧张也是一种风格 很多朋友告诉我我与别人一讲话就紧张,一见到领导就紧张,其实紧张也是一种风格,为什么这么排斥它呢?

我有自闭症,又有癖,还是个左撇子,没

有自闭症,又有癖,还是个左撇子,,这种情况可能是植物神经功能紊乱导致的强迫症的一种了,可以试试抗忧郁治疗了,可以试试百忧解及罗拉就是可以的,祝好

如何缓解焦虑和抑郁

想多了、瞎操心、不自知、不自信是心理疾病产生之源现在有很多人问,现在上至老人下到孩子为什么焦虑症、抑郁症越来越多了?表面上看是社会化竞争太激烈,实质是网络化时代信息传输加快,人们利用和把控信息的能力不够所致。回想上世纪80年代之前的人,大多数只知道身边的人和事,无暇顾及他人他事,心理始终是充实的,而后期世人均是不出门皆知天下事,身在海量信息里,符合自己的难以取。老人操心子女的前途,上班族拼命追赶前面的人,孩子更苦,家长压力、社会压力接踵而至。攀比之风前所未有。由于信息控制乏力,都看到前方而忘了脚下。很多人心理都有想多了、瞎操心、不自知、不自信等三种扭曲心理。首先,攀比导致大人小孩广泛性焦虑,操心子女前程、操心孩子上好大学;第二,不从基础做起,好高骛远,人的差异性不能自知,高目标、低基础导致不自信;第三,把焦虑、抑郁泛化为“症”,把正常的操心、压抑视为焦虑症、抑郁症而产生恐惧。焦虑和抑郁本来是人的心理常态,也是情绪的两个极端,多数是由大目标难以实现的焦虑走向一无是处、厌世嫉俗的心理低谷,把心里常态变成病态,最典型的是成为焦虑性抑郁症。其实人为目标的实现产生的焦虑或叫操心,从某种意义上理解也是动力,但要知道动力曲线是倒U字型的,过犹不及都不能达到目的,所以,量体裁衣、适度加压才能使动力最大化,收获的最大化,焦虑、忧郁最小化。所以,给出三点建议:1.学会放弃。厘清形成焦虑的不合理事项,舍去不必要不可能实现的目标,把精力投放在有用的焦虑上。所谓有用的焦虑,是指因为你的焦虑,会产生适当的符合实际的行动让事情能够达到。所谓无用的焦虑,是指不必要的不能改变不能实现的目标计划。实现目标的动力在于自信,自信的前提是自知,标准降低自信提高,焦虑就自动消失了。2.不要贴标签。焦虑是一种面向未来的情绪,是关于未来的不确定性的恐慌。焦虑和抑郁是孪生姐妹,不切实的焦虑引发回避心理,回避心理引发封闭心态,造成孤独无助,产生自卑觉得自己一无是处被世界遗弃,进而演变为焦虑性抑郁症。我们每个人都会有焦虑的情绪,不要把焦虑、抑郁视为病态,合理运用,学会取舍,就会走出焦虑。3. 懂得放松和发泄。一般来说好强的孩子容易焦虑,听话的孩子容易抑郁。道理很简单,长期压抑就会心理变形。压力来自自卑型自我评价,形成什么都做不好的思维模式,比如学生自己基础不好,学习方法不对,缺少毅力等就会自卑,产生焦虑情绪。在焦虑情绪的推动下导致思维能力,记忆能力下降,压力更大,出现逃避,出现焦虑型抑郁情绪。解决的办法,家长帮助孩子重新对自己理性客观的评价,知道自己的智力是正常的,学习方法可以改善,意志品质可以提升,然后再在这种相对平静的状态验学习成功带来的价值感,只要在学之中找到感觉,心情就会好起来,学习效率也会提升,回到原来想学能学的学习状态。压力还来自于无限责任思维,家境不好、儿孙工作学习不好都是自己的责任,似乎离开自己就会天塌地陷,其实并非如此,世事并非,要给自己留下空间,我们所做的事不是给别人看的,而是量力而行,要脚踏实地的一件一件做好,一步一步实现。人都要遵循从满足生存需要到自我实现的层次发展轨迹。

自闭症能治愈吗

一般不能。目前没有药物可以治疗,只能靠早期发现,早期干预来帮助康复。一般年龄越小,诊断及早期干预越早,能力越好,程度越轻的干预效果越好。自闭症早期行为表现主要概括为“”:1.不(少)看:患儿在24月龄时对人眼部的注视时间仅为正常儿童的1/2;2.不(少)应:与对话对象缺乏共同关注能力,如父母指着物体说:“看那朵花”,患儿关注点不在花上;3.不(少)指:缺乏恰当的肢体动作,无法对感兴趣的东西提出请求;4.不(少)语:存在语言发育延迟;5.不当:指不恰当的物品使用及相关的感知觉异常,如将小汽车排成一排、持续注视旋转物品等表现。大多数自闭症患儿会在18个月到3岁期间基本确诊,但因为每个孩子的表现不完全一样,需要身边的人长期,细心的观察。自闭症主要表现为社会交流障碍和狭隘兴趣,典型的一岁以前就会有明显的迹象,比如没有或者很少有眼神的对视,不会用手指或者姿势来表达意思,对“人”缺乏兴趣,不理人,不主动找小朋友玩等等。当然也有很多功能相对较好的自闭症患儿,一般等到上幼儿园了完全不能适应幼儿园生活才被发现。早期干预训练是目前自闭症宝宝掌握各项技能唯一有成效的方法,而成效的关键是尽早干预。年龄越小,干预效果越明显,预后越好,可以让孩子学会自理及学习的能力更好适应社会,给自闭症患儿带来希望!

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