每个人的心理承受能力都是有限的。面对许多现实问题的考验，一方面提高了我们的心理素质，另一方面，也可以对我们心理素质是一个检验。
但是焦虑症患者却不是这样。他们往往生活在自己的想象之中，对于一些无关紧要的事情，也常常是无中生有的担心有忧虑。
害怕自己生病，担心自己出行会出现意外，等等。而焦虑症患者对于自己的这种过度担忧也有意识，也非常痛苦，也想有所改变，但却是为力。
焦虑症属于神经症的范畴，有一定的人格基础，同时与社会环境和心理因素有关。因此，有效地矫正自己人格的缺陷，使自己能够更好地适应社会生活，是焦虑症等神经症患者最最需要解决的问题。
而焦虑症患者如果仅仅把康复的希望寄托到药物身上，可能会比较失望。自己的性格是童年生活过程中慢慢形成的，而矫正性格层面一些不利于现实的成分，是需要时间，也需要一些正确的方法来指导。
建议好好学习学习心理学，同时也注重各个方面知识的积累并且多社会，多接触一些有意义的活动和个人。
