你好，孕后期焦虑的话，那么是会直接影响到胎儿发育的，直接影响就是可能发育迟缓等。女性怀孕期间的话，稳定情绪是很重要的。建议你平时多想点开心的事情吧
你好：很高兴回答你的问题1、怀孕之后内分泌的改变会导致这些现象的发生，这是一个正常的生理过程。所以希望全天下的准爸爸在妻子怀孕期间能更体谅爱人，特别是一些高龄产妇或者曾经有不良孕史的准妈妈，更要注意孕期心情压制的现象。，如果子认为自己实在是扛不住了，请一定及时去医院治疗，这样才能保证你和孩子的安全，孕期一直心情极度压抑怎么办？2、有时孕妇暴躁之后，自己也后悔，往往实在无法控制自己的脾气，研究发现，母亲孕期的心理状态，如恐惧、紧张、悲伤、忧愁、抑郁、狂喜等，均在一定程度上影响胎儿的正常成长和健康发育，因此准妈妈们一定要学会缓解自己的情绪。3、女以悦己者为容，即便是怀孕也一定要让自己干干净净漂漂亮亮的，要经常打扮自己，随时改变造型，比如有句话叫，换个发型换个心情。怀孕依然可以将自己打扮的美美的，这样对提高良好心情指数有很好的效果。（回答问题完毕）
怀孕后容易多梦，为什么呢？原因之一：不是因为梦多了，而是因为记下的梦境次数多了。我们晚上都会做梦，20%~25%的睡眠时间在做梦。那些认为自己不做梦的人是因为他们的梦没有被打断。如果一夜不醒，最多记住最后一个梦。怀孕了，睡眠习惯改变了，因为怀孕而晚上醒的次数多了，因此在做梦途中醒来的次数就多，记下的梦就多，才有了怀孕后多梦的感觉。原因之二：梦的性质改变了，更生动了。快速动眼期是睡眠中大脑最活跃的时间，做的梦也最生动。这一段通常会睡得比较沉，不会被打断，可是怀孕后醒来的次数多，快速动眼期也会醒，会觉得梦变得生动起来。另外梦是我们释放压力、适应新生活的办法之一。怀孕后压力增多，身体发生巨大的变化，导致孕妇更容易做生动的梦。原因之三：胎儿所致。怀孕后性激素改变，会导致孕妇的春梦的比例高。肚子里的胎儿会动，让孕妇感受到宫缩，产生的催产素引起性冲动，甚至，并进入梦境。这是胎儿的动导致宫缩，而不是春梦导致宫缩，因此春梦对胎儿是没有风险的。实际上怀孕之后，孕妇身体变化对她们精神的影响、她们的担忧和希望都会在梦境中反映出来。第一孕程，孕妇的梦往往与水及生育能力有关，比如生育能力的象征诸如花园、水果、鲜花，还有水和游泳。特别是刚刚怀孕时，常常梦到水。比如胎儿漂浮在水中或者鱼在水中，还有孕妇游泳。第二孕程，梦境就更加和胎儿及母亲的身体变化相关，比如象征着胎儿的小动物，还有孕妇身体的变化。第三孕程，梦境更为清晰，比如孩子在梦里会告诉妈妈他们的名字，或者梦到孩子的性别，尤其当不知道胎儿的性别的情况下，梦境是如此的真实，使得孕妇醒来后搞不清楚是梦还是真实发生的场景。这段时间还会梦到旅行或者准备旅行，常常梦到旅行没有做好准备或者发生意外，表明孕妇潜意识中担忧生产的情况。最吓人的是孕妇常常梦见生孩子出了意外，但是这恰恰是好事，一项研究发现事先做生孩子的噩梦的孕妇往往生产很顺利，可能是事先已经演习过最坏的情况，到时候顺心如意。怀孕时的噩梦主要是因为怀孕导致的焦虑引起的，不必担心。孕妇的梦还有很多很生动的好梦，比如生日聚会、庆祝节日等。既然怀孕多梦，就多享受这些好梦，不必担心胎儿。大部分流产和胎停是因为胎儿本身有问题造成的，这是身体发挥清除不正常的功能。
你不是一个人哈！！记得怀孕初期那时候孕吐严重，每天吐的生无可恋，就想着啥时候能好，然后某一天突然舒服点不咋吐了，就又合计孩子会不会有什么问题了啊，怎么不吐了...纠结的啊其实怀孕的时候总是胡思乱想，这种情况太正常不过了，你不是一个人，经历过的基本都是。为什么会出现这种状态？1.怀孕会引起身体各种不适，很难受，自然会想的乱七八糟。从怀上开始担心会不会宫外孕，孕吐难受、不吐害怕宝宝是不是怎么了，到后期胎动频繁怕宫内缺氧、不怎么动了又害怕宝宝会不会有事，总之，不到生下来那一刻，心里是不会安定的。2.担心宝宝，在肚子里看不见，总会担心。那时候每次去产检前一晚都睡不好觉，既期待又紧张，终于能确认宝宝状况了，然后又怕检查不过，就是闯过的感觉，每过一关都如释重负的感觉，然后又开始下一轮的担心。3.碰上个发烧感冒的更担心我孕期感冒两次，都低烧，也没什么好办法，就是不停的喝水，多吃点蔬菜水果。也是很担心会不会影响宝宝。我一哥们儿媳妇比我晚俩月怀的，他媳妇也突然感冒发烧了，他吓得非要带媳妇来我们这边大医院全身检查，说怕孕妇发烧把孩子烧成脑瘫。我的天，当时就想这男的怎么比女的还焦虑呢哈。如何来缓解1.能上班尽量上班保持原来的生活模式，转移注意力。每天工作起来时间会过得特别快，你胡思乱想的时间就少了。但注意劳逸结合，也别太累了。2.找个兴趣爱好每天闲下来的时候就做点自己喜欢的事。我那时候刚怀上闺蜜就给我买了一堆多肉，天天回家看看它们心情也会变好，然后再学学怎么养。那时候还报了一个线上的书法班，天天放点音乐写写字也蛮放松的。3.看育儿孕产类的书空了也会看看孕产育儿的书，这样遇到问题就会心中有数，也会缓解焦虑的。而且生完孩子你会发现留给你看书学习的时间会非常少，孕期是最好的时间。4.跟老公一起散步每天固定时间跟老公一起散步聊天，一起跟宝宝说说话，想想他的名字啊，猜猜性别啊，都是不错的缓解。总之呢，孕期你就坚定一个信念就是宝宝肯定会健康平安的出生的，而且你的好心情会让宝宝发育的更健康哦。再有想想你当妈妈了，多幸福的一件事儿，尽量给自己排解坏情绪哈。加油，大家都会平安生下健康的宝宝的哈～图片来源于网络，侵权请联系删除，谢谢。 我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！
为什么有些准妈妈怀孕之后会变得闷闷不乐？都说孩子是爱情的结晶，是生命的延续。怀孕之后因为有一个小生命，知道自己身体里是一件非常神奇的事。按理说应该感到非常开心，可是就有准妈妈就是觉得不开心，这事儿到底正不正常？其实并不是所有的妈妈怀孕之后都能够保持很开心，而且这样的情况还不少。其实这样的情况还是有一定原因的。首先怀孕之后孕妇体内的激素会发生较大的变化。这就会让有些孕妈妈恶心呕吐，吃不下饭；容易感到累，嗜睡；情绪有可能会低落等情况。而各人反应又都是不尽相同的。其次，激素水平的变化，让孕妈妈变得情绪敏感，更期待家人的陪伴。这种情况也是阶段性的，毕竟面临“事关人命”的新情况嘛。另外，情绪的应急调整。刚刚得知怀孕时的开心往往会让人情绪激动，而到宝宝出生之前生活却依然是要平淡继续的。惊喜之后到继续平淡前行的落差带来的心理调整。如何让调整，让自己快乐起来虽然说怎么那个这种情绪反应是由宝宝的到来带来的，但从另一方面讲，准妈妈的情绪直接影响到宝宝的状态。所以这妈妈要积极的调整自己的状态。一是要明白这种状态发生的原因，别钻牛角尖。情绪这种东西虚无缥缈容易变化，有来就有去。我也要相信，只要积极调整的话，这种压抑状态很快就会过去。二是饮食调节。很多我准妈妈怀孕之后影响到了胃口。那就尽量选择自己喜欢吃的东西，当然要健康饮食。三是多出去走走。心理学家研究发现，阳光和户外新鲜的空气是对抗抑郁情绪的良药。所以有时间的话，准妈妈不要窝在家里，或放任自己一直躺在床上。每天选择一个适合的时间段出去散散步，呼吸呼吸新鲜空气，看看花花草草，听听鸟鸣。四是要保持充足休息。疲劳也容易让人情绪不佳，尤其怀孕的时候，消耗量要大于自己以前的消耗。不要熬夜，保持良好作息，这对小宝宝都是很重要的。五是和家人聊一聊自己的状况。争取家人的关爱。当然，也要注意体谅家人的辛苦，可以商量好，让家人每天尽量抽时间散散步，多发发信息、每天打个等。当然听听舒缓的音乐也是对自己，对胎宝宝非常棒的。怀孕的时候属于人生的一个重大转折点，有情绪波动也很自然。但一定记得面临压抑情绪，不要太钻牛角尖儿，过于强调。积极调整，会让自己尽快从压抑状态走出来，体验幸福孕期，和小生命生长的神奇。我是晨光微晓，学英语、爱绘本、专注育儿心理、育儿经验分享的俩娃妈，欢迎关注交流。
