焦虑症包括广泛性焦虑障碍和惊恐发作两种形式,前者主要以多虑,烦躁不安,躯体不适为突出表现,后者主要以发作性濒死感、紧张不安、恐惧为突出表现。该病具体病因不明,与自身个性基础、生长环境、生活琐事、压力、家族遗传都可能有一定关系,但也不是必然关系。。指导建议:建议到医院医学心理科或精神科面诊,配合抗焦虑药物治疗,在此基础上加强自我调节,规律作息生活,避免情绪波动和过度劳累。
可以通过心理治疗,要了解该病的医学知识,找到发病原因,消除心理障碍,积极配合医生治疗,充分发挥治疗的作用。也可以到医院采用中医治疗,可用疏肝健脾,宁心安神,调理气血的药物治疗为主,同时要增强肌体免疫力,提高细胞活力。多加强体育锻炼。