焦虑症有些症状是身体发抖。想要明白是什么原因,建议您多了解焦虑症这种疾病。焦虑症介绍与分类:焦虑症(anxiety),又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。分为慢性焦虑,即广泛性焦虑(generalized anxiety)和急性焦虑,即惊恐发作(panic attack)两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经功能失调症状,如心悸、手抖、出汗、尿频等,及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪,如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符,或持续时间过长,则可能为病理性的焦虑。1.慢性焦虑(广泛性焦虑)(1)情绪症状 在没有明显诱因的情况下,患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕,这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆,恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。(2)植物神经症状 头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。(3)运动性不安 坐立不安,坐卧不宁,烦躁,很难静下心来。2.急性焦虑(惊恐发作)(1)濒死感或失控感 在正常的日常生活中,患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时(有的有特定触境,如封闭空间等),患者突然出现极度恐惧的心理,体验到濒死感或失控感。(2)植物神经系统症状同时出现 如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。(3)一般持续几分钟到数小时 发作开始突然,发作时意识清楚。(4)极易误诊 发作时患者往往拨打“120”急救,去看心内科的急诊。尽管患者看上去症状很重,但是相关检查结果大多正常,因此往往诊断不明确。发作后患者仍极度恐惧,担心自身病情,往往辗转于各大医院各个科室,做各种各样的检查,但不能确诊。既耽误了治疗也造成了医疗资源的浪费。建议您及早进行心理治疗,找心理咨询师进行治疗,千万不要轻视焦虑症这种疾病,如果情况严重,会影响心情,严重了会导致抑郁症。焦虑症治疗方法推荐焦虑症病西医治疗方法药物治疗对该病有明显疗效,但心理治疗有减轻焦虑的作用,一般应在药物控制焦虑的基础上适当配合心理治疗。一、药物治疗(1)三环类抗抑郁剂:以丙咪嗪、氯丙咪嗪效果较好,开始剂量宜小,如丙咪嗪可从每天12.5mg睡前一次开始,隔天增加12.5mg,直到300mg,一般治疗剂量150mg,个别需用至300mg以上。(2)苯二氮蕈类:以阿普唑仑疗效最好;其次,氯酯安定、氢羟安定、舒乐安定、安定等也有较好的作用。阿普唑可用0.4~0.8mg 3次/d。(3)B-肾上腺受体阻滞剂,心得安可用于减轻病人植物神经亢进症状。(4)丁螺环酮对广泛性焦虑疗效好,无嗜睡等副作用。二、心理治疗是治疗本病的基本方法,常用者有:(1)集体心理治疗;(2)小组心理治疗;(3)个别心理治疗;(4)森四疗法。心理治疗由医生向病人系统讲解该病的医学知识,使病人对该病有充分了解,从而能分析自己起病的原因,并寻求对策,消除疑病心理等,减轻焦虑和烦恼,打破恶性循环。并予讲解治疗方法,使患者主动配合,充分发挥治疗作用。个别心理治疗是在集体或小组治疗的基础上针对个别患者的具体情况进行心理辅导。森田疗法,主张顺应自然,是治疗神经衰弱的有效方法之一。有条件的医院也可以选用。三、焦虑症病中医治疗方法焦虑症中医治疗,提倡治疗与调理相结合,疏肝、益肾、健脾,宁心安神,调理气血,平衡阴阳;同时增强人体免疫力,改善人体生物节律,提高细胞活力。其主要方法有以下几种:1.心虚胆怯型表现:善惊易恐,坐卧不安,多梦易醒,心悸食少,恶闻声响。舌多正常,脉细数或弦细。焦虑症中医治疗:①宁神定志丸,每次9克,每日2次,温开水送服。②解郁安神冲剂,每次10-20克,每日2次,温开水送服。2.痰热扰神型表现:惊恐不安,心烦不眠,多梦易惊,口苦目眩,胸满痞塞,烦躁不安。舌质红苔黄腻,脉滑数。焦虑症中医治疗:①牛黄清心丸,每次3-6克,每日2次,温开水送服。②安神温胆丸,每次6-9克,每日2次,温开水送服。3.肝肾阴虚型表现:怕恐不安,入睡困难,多梦易醒,午后面红,易出汗,四肢弱,眩晕耳鸣,五心烦热,急躁易怒。舌红少津,脉细数。焦虑症中医治疗:①朱砂安神丸,每次2克,每日2次,温开水送服。②健脑补肾丸,每次9克,每日2-3次,温开水送服。焦虑症中医治疗,主张依症施治,身心兼顾的调养原则,因此治疗起来不仅能够起到治病的效果,还能达到滋补身心的作用。但需要注意的是,焦虑症中医治疗一定要在医生的指导下进行,以防不利事件的发生。希望对您有帮助,不要太急于求成,慢慢来,相信自己能战胜病魔。
如果是这样,需要及时联系专业的心理咨询来帮助自己。
多谢你的邀请:生活不易,做人更不易。养生在动,养心在静,心不清净,思虑妄生,心神安宁,病从何生,闭目养神,静心益智。养生在勤,养心在静。事情和人都是不断变化的,这就需要我们知道阶段的变化,条件的变化,形态的变化,利益的变化,位置的变化,所以做人有跟着家里的关系重大。事随缘,不可强求,顺其自然,随遇而安,方能有个好心情。现在每个人的压力很大,各有各的绩任,各有各的负担。继续努力挣钱想信明天会更好!
这个问题其实很难有一个“绝对”该或者不该的答案。临床心理学家们发现,继续工作对于抑郁症患者的影响究竟是积极的还是消极的,其实取决于很多因素,比如患者的年龄、性别等个人信息,患者工作的类型,患者工作的环境(令人崩溃还是其 乐融融的工作环境),患者本身对于“工作”、“人际交往”的看法,他的同事老板对此的看法,以及家人朋友的支持程度等等。除此之外,患者抑郁的程度也是一个很重要的考量因素。抑郁的程度不同,对人的影响也截然不同。事实上,当一个人被严重的抑郁症所困扰时,就连起床或者去洗澡都变成很难完成的事情,更不要提去工作了。当一个人连最基本的心理生理功能都被影响时,在这种情况下我们要讨论的就不是该不该出去工作,而是能不能出去工作。当然,如果一个人的抑郁程度是在可控制范围内,适当的药物和专业心理咨询师的介入可能可以支持其维持正常的生活与工作。在这种情况下,我们就要针对具体个人案例看一看工作到底是利大于弊还是弊大于利。综上所述,我们很难绝对地说抑郁症患者该或者不该去工作。既然如此,我们就简单谈谈工作对抑郁症患者来说,可能有的好处与坏工作的好处1. 工作不仅可以降低我们的空虚感,而且可以给我们一种存在感并帮我们实现自我价值。相信大家都有相似的经历,虽然当你上班的时候你会抱怨着有多忙有多累有多想休假,但是当你真正闲下来有大把的时间休息的时候,你没开心几天就会感到空虚,并且很有可能会开始胡思乱想一些你平时忙碌的时候并不会想的事情。当你和自己钻牛角尖的时候,你很容易会走进一个“抑郁”的怪圈。对于已经患有抑郁的人来说,这可能会使情况变得更糟。大多数人都希望自己是被需要的,被别人认可和接纳的。这不但会提高我们的自尊心,而且让我们觉得自己原本微不足道的存在,在这个世界上有了意义。当你在工作中得到认可,找到热情,有奋斗目标,你会充满干劲地去学习,提升自己的能力,从而变得更加优秀。这是一个良性循环的过程。抑郁症的一个症状是感觉内疚或懊悔,并伴随着自我贬低。所以在工作中得到别人的认可对他们来说是有一定帮助的。2. 工作对我们的身体和心理健康有一定好处。研究表明相对于正在工作的人们,失业或者不工作的人整体上有着更差的身体和精神健康水平,他们更经常去看医生,住院频率更高,并有更高的死亡率(由或较差身体状况导致)。更惊人的是,有数据显示失业12个月以上的人得抑郁症和焦虑症的可能性是正在工作的人的4到10 倍。此外,有研究表明在生病后(包括精神方面疾病)重返工作岗位有助于病情痊愈并且预防长期的疾病。3. 工作提供给我们社交资源,社会地位,以及金钱和物质奖励。对社交失去兴趣是抑郁症的一个典型特点。但是行为派心理学家提出:当你对社交失去兴趣的时候才是你最应该出去社交的时候。现如今大部分的工作都会促使你去和别人打交道,不管是同事,老板,还是客户。虽然这种社交可能会让抑郁症患者一开始觉得很不舒服,但是事实上这对他们的恢复是有好处的。俗话说有钱不是万能的,但是没有钱万万不能。工作能提供给我们正常的物质生活保障。当一个人连温饱都满足不了,更不要提参加一些娱乐性的活动的时候,他很有可能过得不自信也不开心,也很有可能被别人看不起,有较低的社会地位。这一切都有可能让抑郁症变得更严重。工作的坏处1. 注意力和决策能力的下降使工作本身变得吃力。抑郁症患者可能无法像以前一样集中注意力, 有些抑郁症患者表明连续不断高强度的工作让他们觉得很疲劳。他们也表示自己有注意到记忆力在变差。这种情况在面对多重任务的时候会更严重。他们不再知道怎么把事情按轻重缓急的顺序有条理的安排好。而疲倦又会让他们无法集中,就这样恶性循环下去。更不要提药物影响(有些治疗抑郁症的药物会打乱人的睡眠周期)对抑郁症患者的困扰。在这种情况下,工作产出明显是会降低的。更糟的是,很多患者提到他们会牺牲掉空闲时间和与朋友的社交来保证他们有足够的精力完成工作,长期来说,这无疑对他们是有负面影响的。2. 抑郁症患者低下的效率不仅会给同事和公司带来负担,而且可能导致他们不被理解,并被同事疏远。前面提到的抑郁症患者工作中可能遇到的种种问题其实也会进一步影响到了他们周围的同事,比如同事可能要帮他们完成他们完成不了的任务。长期下来,感受不到抑郁症痛苦的同事们很有可能心里有积怨,并慢慢和抑郁症患者疏远。这种不被支持和帮助的感觉有可能会加深抑郁症患者的病情。