如满意，。关于大学生心理健康课心得体会好像一瞬间的事，十八岁的夏天结束之后，带走了夜晚的蝉鸣，开始了人生中另一场壮视雄壮实则已经决定了的旅行。初入大学神圣之门，对心理健康这门课并不了解。高中的心理教育总灌输一些让人听不懂得专业术语，听着听着就不自觉地走神，大学依旧如此吗？带着好奇和疑问，我走进了大学第一堂心理健康教育课。我们的任课老师是魏老师，我个人认为她是极适合上这门课的，她轻柔地声音本身就像一剂安抚剂，给人平静而安慰的感觉。由于心理健康这门课不参加期末考试，所以老师的授课比较自由。授课以PPT为主，内容有概念介绍、名言警句、实际案例、心理健康视频、心理测试等。本学习给我留下比较深刻的印象的内容是全面认识自己、正确处理个人与他人的关心、正确处理个人与社会的关系。同时我们还了解了作为大学生该如何管理自己的情绪。通过几个星期的学习，我认为大学生心理健康标准主要有以下几个方面：1、能真正了解自己、悦纳自我的人才能称得上是真正意义上的心理健康。健全的自我意识能促进我们全面成长成熟，在内在动力的支配下，有意识地调节自己的行为，抑制不良因素的影响，有利于促进自我意识的开发，丰富内心情感世界，坚定意志，塑造气质，为大学生正式进入成人社会做好充分的准备；有利于发展自身独立性，真正踏上“自己走自己的路”的新阶段，能动地培养自己的内在驱动力；有利于心理和行为的健康发展，对自己的能力、性格、优点进行恰如其分的、客观的分析后，明确目标，制定适当的、理智的短、中、长期计划，并能坦然地接受自己无法弥补的缺陷。2、接受他人，尊重他人个性。心理健康的人呢乐于与人交往，他们不仅能接纳自己，也能以宽容的心态接纳别人，认可他人的存在和作用。生活中我们把不能接纳他人的人称为心胸狭窄，心理学上成为“自恋幻想症”，他们总希望能控制他人，将自己的想法意识投射到别人身上，从而获得一种满足感。这种心理是不能与社会和他人相融的。大学生需要既能与他人沟通、换位思考，又能获得别人的理解和接受；在集体中既能与他人融为一体，独处沉思时却又不感到孤独。这样才能在社会生活中有较强的适应能力和充足的安全感，人际交往中积极的态度才能压倒消极的一面，正确认识人格的多元化。3、直面现实、接受现实。心理健康的人对周围的事物和环境能够做出客观的评价和分析，并能与之保持良好的接触，既有高于现实的理想，又不会沉湎与不切实际的幻想和奢望之中。我是一个完美主义者”，很多大学生总喜欢这样评价自己。他们不但对自己做出超出现实的期望，也对周围人和事持有超出实际的不客观的评价，这样的人最后往往会做出极大的牺牲，背负很重的思想包袱。希拉里传》中阐述希拉里从小到大都十分优秀，但其实他的内心是空的，不想信自己的感觉，不能承受失败的伤害，究其原因就是她过分追求自身完美，无法接受“人有缺陷”的现实。在生活中能动地接受自身和现实的不足，主动适应周围，进而获得改变现实的机会。不要等社会去适应你，而你去主动适应社会，这才是明智之举。4、能控制、管理自己的情绪。大学生正处在青春期，具有复杂、深刻、丰富、不稳定等情绪特征。常见的情绪有自卑、焦虑、抑郁、孤独、无助、虚荣等。心境良好的人能适度地表达和控制自己的情绪，忧不决、喜不狂、胜不骄、败不馁；在社会交往中既不妄自尊大也不退缩畏惧；对于得不到的东西不过分贪求在条件允许的情况下满足自己的需要；对已有的一切心怀感激；遇到困难不惧怕、不急躁，理智冷静地找出解决方法。学会控制自己的情绪，让开朗、乐观、愉快伴随今后的人生。5、热爱生活。心理健康的人总能看到社会进步的额一面，与人交往时总能看得到别人的优点、长处，包容他人的缺点过失。他们对生活充满激情和动力，珍惜生命中的一切，积极投身生活，并从中寻找到人生乐趣。在工作中尽量发挥自己的聪明才智，并能从取得的成绩中获得满足和激励。很少抱怨的他们像一朵快乐的向日葵，无论风吹雨打，永远朝着太阳的方向。6、智力正常，情商很高。智商在80分以上的智力是观察力、记忆力、想象力和操作能力的综合。智力正常是人生活最基本的心理条件，是心理健康的重要标志。智商源于先天因素，情商则来自于后天培养。情商高的人了解自己、理解别人的能力强，善于控制管理自己的情绪。他们外向而愉悦，为人正直，富有爱心，不易陷入恐惧和伤感，具有一切应有的心理健康的特征。这也印证了哈佛大学提出的方程式“成功=20%智商 80%情商”。8、心理行为符合生命发展不同周期的特征。心理健康的人具有与同龄人相符合的心理行为特征。大学阶段是人生中精力最充沛、思维最敏捷、情感最活跃的时期，与之相适应，在心理行为上应表现为朝气蓬勃、活泼好动、乐观进取，自我完善和自控能力明显增强。这是大学生心理健康的表现之一。如果像儿童那样喜怒无常、无理取闹，或者世故老成、阴郁忧愁，那都是心理异常或不健康的体现.10年前的心理健康教育主要出于学生安全考虑，现在心理健康教育已成为人才培养的主要组成部分。放眼当下，大学生心理健康问题十分复杂，因此学习心理健康课是很有必要的。首先，心理健康课能适应大学生的知识水平和认知特点，便于我们了解自身心理特点，丰富心理学知识；其次为我们及时寻求自我调节提供了最后还为我们开发潜能、完善自我提供了方法和案例。愿每一个和我一样的大学生都带着健康、阳光的心态迎接来自未来的挑战。
俗话说“病从口入”。食品安全问题重于泰山，想要保证孩子的健康成长，需要储备科学的食品安全知识，增强孩子的食品安全意识，为孩子铸好安全防线，一起看看吧。
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部分缩略图：
二年级是低年级，对于带有科普性质的用电安全课，要努力上出趣味来，突出形象生动性，能使他们对用电安全留下深刻的印象。
1、先从介绍凶恶的老虎来导入新课。指出老虎是吃人的，电就是一只看不见的大老虎。
2、讲述一些因不当用电造成的安全事故，并出示相关图片或PPT课件，让学生真切地感受到“电老虎”的凶恶和危险。教师相机说说发生事故的原因，即做错在哪里。
3、通过上面的反面材料的讲述和展示，引导学生说说我们应该怎样用电才安全。
4、通过讨论、交流之后，教师做出总结。如：不能用金属铁丝、铁钉等插入插座孔里；不能用湿抹布擦电器；不要把水散在电器上；不要私自用剪子等剪电路上的电线或将插头连接线的绝缘皮剪破等等。
电是大老虎，喜欢水、金属，一遇到潮湿和金属，它就会跑出来，他还喜欢我们的，我们千万要躲着它、不让它接触我们；它最怕绝缘皮、塑料管子盒子把它包着、裹着，有它们，电老虎就出不来了。
5、出示有关用电安全方面的口诀、儿歌等，老师带领学生读一读，以强化和巩固前面的教学成果。
临下课时，一定要让学生齐声回答：电是什么？（电是大老虎)
我是百姓茶馆，感谢您的阅读，请一边饮茶，一边谈谈教育里的那些事儿，彼此交流，相互学习，共同搞好我们的教学。
经常使用华为手机，是不是还没用过以下的几种隐藏功能呢？带你一起来看看，华为手机有几个实用的隐藏功能，用过华为手机或者正在使用华为手机的你是否知道这几个小功能呢？
你有没有过这样的经历，回到家以为手机自动连接wifi了，打开视频看得津津有味的，看了一两个小时才发现，没有连wifi！一直都是用流量看的！顿时心疼自己的荷包。
不妨将华为手机的WLAN 打开，WLAN 会根据你连接过的wifi记录，在特定位置自动开启或关闭手机wifi。比如当你回到家时，WLAN 会贴心的帮你打开手机WLAN并连接上家里的wifi，当你出门之后，WLAN 又会自动帮你关闭手机上的WLAN。就不会出现上面的情况啦。
操作方法：点击手机【设置】-【WLAN】-【WLAN 】，然后开启即可。
现在的手机都是智能化的，华为手机也支持语音唤醒功能，这个功能其实还是非常实用的。很多人都有丢三落四的习惯，有时记性还老不好，一转眼都忘记手机放在哪里了。这时如果你的手机有语音唤醒功能的话，那么你就可以直接“唤醒”你的手机，它还可以做出相应的回应呢，这样就不用担心手机找不到了。
其实我们手机中都有自带各种数据的恢复功能，譬如图片有照片回收站，聊天记录有聊天记录转移与备份，这样就算在短时间内丢失，也可以很快就找回。但如果你是丢失很久还没有进行备份的话，那就只能借助手机应用商店中的极速数据恢复工具来帮助找回了。它支持图片、文件、聊天记录等多种功能恢复，感兴趣的可以试试。
电池续航能力是大家非常关注的一点，那种一天要充电好多次的手机，简直是让人抓狂，所以一个好的续航能力简直太重要了。平时我们在使用手机的时候，如果怕消耗太多的电，我们就可以把手机设为省电模式，或者是进行一些调暗屏幕亮度、关闭不需要的通知与进程等，这些省电设置。
有的人有两个，一个工作用，一个生活用。但目前基本上都是一部手机只能登陆一个，切换起来并不方便，不妨试试华为手机的应用分身功能，这样就可以实现一部手机两个同时登啦。
操作方法：点击手机【设置】-【应用分身】即可开启。
通过拨号界面输入*#*#2846579#*#*，会进入工程菜单，以检测手机的基础信息,性能,信号,功能等各方面的。
在华为手机浏览网页或者小说等任何页面，1只要我们双指长按屏幕就可以让手机系统自动识别出文字信息，并瞬间分解成关键词形式。之后，大家只要直接点击关键词就可以进行搜索、复制等操作。而且，华为也可以自动识别图片，甚至是自动匹配商品链接。
在浏览一些网站或者遇到不认识的外语单词时，很多情况下都是打开翻译软件来进行输入，不仅步骤繁琐，而且非常耗时。而在华为手机的原生相机中，就支持AR实时翻译。打开相机的菜单功能，选择在线翻译，就能够对图片、网页进行扫面翻译。
那么通过华为手机的隐私空间功能就可以将你的隐私隐藏起来。而且，可以为隐私空间设置一个独立的指纹密码，这样可以实现通过不同的指纹解锁进入不同的手机界面，可谓是一部手机当两部用。
我们正好在重要场合时，有打来怎么办，根据这一情况，华为手机做到了很棒的静音方法，首先我们事先开启华为手机的系统【的设置功能】到【相关智能辅助】到【里面的手势控制】点击进入【进行翻转】在【点击来电静音】打开开关即可实现，真的是很方便的防止尴尬的一项功能
华为P30 PRO的AR测量可以通过超感光来测量距离、体积、面积、身高等。要测量人的身高可以进入【功能实用工具】到【功能AR测量】到【身高】镜头对准人物脚，慢慢移动手机寻找平行，手机对准脚下地板，到出现一个圆的中间有一个点就是成功定位了，然后点击“ ”号添加点，慢慢向上抬起镜头，手机识别到人物脸部后会自动计算身高数据，也可手动拖动终点调整数据。是不是很有便利呢
华为手机的这些小技巧你是否掌握呢？
随着社会的进步，人们对健康的理解日益全面和深入，对身体健康之外的心理健康也越趋重视。心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好，具有较强的意志品质，人际关系和谐，能动的适应和改造环境，保持人格的完整和健康，心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。当前，全国出现了许多起中小学生心理偏差的事故，引起了国家教委的重视。现在中学生存在着心理问题有以下几个方面：1．学习压力感：这个问题相当普遍。学生生怕考试成绩不好，无颜见江东父老，心理压力过大。2．适应性差：由于生活自理能力差，如同温室的花朵，难以适应环境的变化，不适应学校生活和老师的指导方法及团队活动。3．情绪不稳定；随着考试的成绩好坏，情绪忽高忽低、心理十分脆弱。4．人际关系敏感：与别人不合群，同学之间、邻里之问、亲戚之间情感不能沟通，性格内向、孤僻。5．焦虑现象：遇到困难时或考试前，显得精神晃惚，紧张不安。6．抑郁、自卑现象：受到挫折后，表现出情绪低落，孤独感、自卑感严重。没有一点上进心。7．心理不平衡性：常常忌妒别人学习成绩比自已的好，别人各方面比自已强。忌妒是一种可怕的心理；是一种痛苦又十分有害的心理。8．敌对现象：在受到批评时，容易产生抬杠，产生敌对观象。9．偏执现象：以自我为中心，在家庭中及班级里，处处都以我为中心。我在开展心理健康教育方面进行了一些探索，获得了一些经验，产生了一定的效果。关于如何在中小学开展心理健康教育的问题谈几点看法：一、充分认识开展心理健康教育的重要性和必要性。1.开展心理健康教育是建设和谐校园与和谐社会的需要。随着市场经济进一步推进，社会竞争日趋激烈，给人们尤其是青少年带来了一定的心理压力。开展心理健康教育活动，可以通过情感的交流、情绪的疏导等活动化解学生的种种心理问题。这不仅对促进青少年学生形成健康的心理和健全的人格，获得全面和谐发展有重要意义，而且对促进学校与社会的和谐稳定，构建现代和谐校园与和谐社会，也具有十分重要的现实意义。2.开展心理健康教育是实施素质教育的需要。良好的心理素质，是学生综合素质的重要组成部分，它不仅可以帮助人从容应对各种挑战与挫折，而且能使人更好地发挥自己的潜能，轻松自然地适应外界环境的变化。心理健康教育也是素质教育的重要组成部分。3.开展心理健康教育是德育工作改革的需要。心理健康教育不仅是学生全面发展、可持续性发展的需要，也是德育工作改革的重要环节。心理健康教育不仅拓展了传统德育的范围，而且由于心理健康教育主要以预防、疏导为主，在尊重、信任和理解的基础上，与学生平等地沟通、交流，给学生创造了一个自由的心灵空间。二、开展心理健康教育，不仅要理解其科学内涵，而且要有明确的工作目标。对初中阶段的学生来说,心理健康教育工作的主要目标是：1.帮助学生培养适应当代社会环境的能力，充分开发学习的潜能，在学习生活中获得情感体验。2.帮助学生了解青春期的生理和心理特点，安全地度过青春期。3.帮助学生正确认识自己的人际关系状况，正确处理与异性及他人的交往，建立对他人的积极的情感反应和体验。4.帮助学生提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良好的意志与心理品质。5.帮助学生在了解自己的能力、特长、兴趣和未来社会就业条件的基础上，确立自己的职业志向，进行职业选择和心理准备。三、实施心理健康教育可通过以下途径：1、面向全体学生的心理教育途径。①开设心理健康教育课程。其课程的特色是在生理卫生课中增加心理卫生的内容，称为生理心理卫生。根据不同年龄，不同年级的特点，通过心理卫生课向学生普及心理卫生常识，使学生能够了解，分析自己的心理状况，提高抵御心理疾病的能力。②开展团体咨询活动。出现同类心理疑问的小组成员对所存在的问题进行自由议论，利用团体的相互影响，启发。引导和帮助，形成团体的共识，使学生对自己的问题有所领悟和理解，进而改进自己的态度和行为。③开展多元化的集体活动。开展生动活泼的活动，可促进人际交往，建立团体合作。友爱互助的人际关系，促进身心和谐发展。活动形式可以多样化，如体育比赛、知识竞赛、登山、演讲，交友联谊会等等。④在教学中渗透心理健康教育。首先教师要有心理健康教育的意识。教师要根据学生的心理规律来进行教学，在教学中有意识地向学生普及心理卫生知识，尤其是学习心理方面的常识，帮助学生掌握学习的心理规律，从而提高学习效率。2、面向个体学生的心理咨询途径首先，学校要宣传心理咨询的意义，改变心理咨询意味着存在心理疾病的不正确认识，鼓励需要咨询的学生进行个别咨询。其次，设置心理信箱，成立心理咨询室。开设热线，多渠道开展心理咨询。3、潜在的心理健康教育途径①加强校园心理文化建设。实施心理教育，我们还可利用学校的隐性课程-----校园文化，把这无声的教育与有声教育相结合。加强校园心理文化建设，如设立心理教育专题板报，成立心理教育校刊，开设心理图书阅览室，开展“心理专题”手抄报等做法，可营造一种浓厚的心理教育氛围，起渗透性、暗示性的作用，能提高学生的心理教育意识，使学生受到潜移默化的影响，在不知不觉中接受心理教育。②成立家长学校，形成心理教育网络．学生的心理压力和心理问题不仅来自于学校，也来自于家庭。家长本身不健全的人格或不健康的心理，不恰当的教养，不和谐的亲子关系都会直接引起学生的心理问题，影响学生的心理健康。因而，心理健康教育应延伸到家庭中去，建立采取“家长与学生同时接受教育”的策略，提高家长的心理教育意识。家长学校在心理教育方面的任务是：一是向家长宣传普及心理教育知识，二是帮助家长了解青春期学生的心理特征及在这阶段容易出现的心理问题，三是向家长及时反映其子女的心理动态及所出现的具体问题，使家长与学校积极配合，共同做好心理教育工作。心理健康教育工作是一项极具科学性的工作，加强科学研究，是有效开展心理健康教育工作的重要举措。在开展心理健康教育的过程中，坚持做好心理教育的个案记录与教学研究，建立学生心理成长档案，为学生心理教育与科研积累丰富的第一手材料。
肯定有啊，举三四个例子吧， 第一 去富士康以后新员工都会有三天培训，培训过程中，就会有部门前来挑人，培训的时候，培训老师会问，你们来富士康都是为啥呀？有没有天热来避暑的呀？有没有来找女朋友的呀？说实话，确实很多男的进去就是为了找女朋友的，但是 超级坑的，你想找女朋友不错，里面线长干部组长还着急找女朋友呢，培训期间，稍微有点姿色的就会被单独叫出去了，都安排到质检，库管，还有就是办公室里面了，生产线上基本就别想了，全是歪瓜裂枣，或者就是大妈阿姨了。 第二，到了生产线上，富士康跟别的厂不一样的一点就是，别的厂就是一直干，干到下班为止，富士康里面因为是白班夜班交替干，牵扯到交接问题，所以一般来说富士康里面车间里比如说五条生产线，那就是第一条线上班就抓紧干，不抓紧的话后面的生产线就没活干，这样下来一般来说订的产量就是整个车间的产量，我去年的时候，是在中间的流水线，就中午吃饭的时候最忙，前面的几条线基本上中午活就干完了，我们一般是下午两三点干完，最后的包装线上午闲死，下午一直忙到下班还干不完，这样问题就出来了，正常八小时是四点半下班，但我们一般两三点就做完了，不加班没钱赚啊，这时候就显示出线长的威力了，忙的时候还好说，不忙的时候就是一半加班，其实也不算加班，早就没活干了，就是在里面发呆，聊天，混，只留一半人加班，普通员工一般都是轮换着加班，你跟线长关系好了就可以天天留在那里加班了 。别说是拿时间换钱，不加班的话就2100底薪，扣五险一金，住宿费，吃饭，不加班一个月就是一千四五，加班下午俩小时32块，周六周日一天240。一般来说都是上六休一，忙了星期天也上班，有些厉害的就每个星期天都上班，自己车间里没班上，就去我们车间支援，说白了就是去混工资。
第三 现在关注最厉害的派遣工问题，今年夏天招的借调工，返费一般是55天9000到10000不等 ，谁知道后来苹果卖不出去，订单大量被砍，富士康就觉得太亏了，55天，一个月的工作日是22天，加上周六就是26天，55天也就是俩月多一点，现在为了不想给返费什么招数都用上了，大家看看这个图这是11月15号左右发的，借调工都干三个月了，名单还没出来，前些天还发了个文件，说借调工派遣工千万别签转正合同，签了没返费，富士康里面到三个月就会找你签转正合同，不签的话就该找你麻烦，各种刁难，看看上边说的，去成都自愿，可以不去，你不去的话就放假，放假没班上，没班上就没有打卡天数，没打卡天数就没返费。。。。说实话，去富士康的基本都是为了返费，一个月2000来块钱，谁干？？？
学生的年龄段不同表现出来的特点也不同，老师要给根据不同年龄段学生的特点来设置自己的教学活动，尤其是网上教学，小学生自主学习能力比较差，注意力不集中，老师不能实时进行监督和督促，所以在教学活动设置上一定要有趣味性和互动性，可以设置些互动性或者竞技类游戏，同时要充分利用视频，音乐等多媒体手段不断变换教学，越是低年龄段越要注重教学方法。初中孩子自主能力比较强，所以输入性的教学活动可以多些！
我曾经有两年县委办公室秘书经历，那两年是最繁忙的两年，几乎天天都和主要领导在一起。记得最初跟领导外出时，我坐副驾，四个小时车程，领导在后座，车里的气氛十分奇怪，我不知道说啥，领导也不说话，尴尬至极。虽然困得要死，但是不敢睡觉，就这样撑着眼皮挺到了目的地。
之所以跟大家分享这段经历，是因为那时候也在为这个问题纠结过。随着工作阅历的增加，我越来越觉得，作为下属，和领导同车时，到底应不应该说话，还是要区别对待。一切要根据领导的性格、脾气、职务，以及和自己的远近亲疏来确定。
如果是自己的直属领导（一把手），我们还是尽量不要主动说话，因为领导都比较忙，没那么多精力和自己闲聊。如果领导主动和自己闲聊，就要保持适度的放松状态，不要紧绷着，别给人局促感和紧张感；但同时也千万别侃侃而谈，凡是都要有个度，否则会给领导留下夸夸其谈的印象。对领导来说，他们一般都有看人的本事，能从你的只言片语、一举一动中揣测你的性格特点和能力水平，尽量不要因为自己的不恰当表现给领导造成认识上的偏差。
如果是自己的分管领导，关系又比较熟悉亲近，如果气氛有些尴尬，建议适当的找一个工作中的话题，或者自己工作中的困惑，拿出来请领导给指点指点，这时领导一般都会十分高兴的。当然，话题千万不要选错，别主动聊自己分外的工作，也不要主动提别人的是是非非。即使领导主动提起，自己最好不要表态。
如果是不熟悉的其他单位领导，建议大方一些，主动向领导自我介绍，如果领导有聊下去的意愿，就继续；如果对方没啥兴趣，就此打住。总之，一定要给兄弟单位的领导留下好印象，展示自己单位的良好形象。
以上建议，希望采纳，谢谢。
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