抑郁症会引起身体上的疼痛。
我儿子患抑郁症两个月了，刚开始孩子也是出现头痛，恶心，胸闷气短，心悸，打嗝，腹胀腹痛，失眠，情绪低落。
带孩子去医院做了各种检查，各器官都没有什么器质性的变化，医生诊断是肠胃炎，开了一大堆药回来，孩子吃了之后，也没有什么效果，就是轻几天，重几天，反反复复的，也康复不了。他情绪稳定的时候，疼痛恶心之类的不舒服就轻了，他情绪不稳定的时候，他的各种疼痛感就比较强，而且食欲减退，也比较敏感多疑。
我开始怀疑儿子患了抑郁症，就在网上查抑郁症的各种症状，发病原因等等，都和儿子的症状吻合。我劝他去看心理医生，让他做心理疏导，他不愿意，也不承认自己是抑郁症。说的多了，他还会暴躁，发脾气，摔东西。后来没办法，冷处理一段时间，孩子愿意去看中医。
中医一搭脉，就说他情志上有问题，需要调理。我才知道孩子原来的身体疼痛都是抑郁症引起的， 医学上说这种情况叫抑郁症躯体化。
发烧身上起红色血点可能是血小板减少，或蔬菜水果吃得少缺乏维生素c引起的，建议你去医院检查血小板，排除血液疾病引起的，平时多吃水果和蔬菜。
缓解抑郁症可以从多方面来下手，但主要是放平心态，只有调整好心态，才能够彻底好起来
1.放平心态
不要给自己过多的精神压力，转换一下思维和看问题角度。有时候人生的道路很宽有很多种选择，只是自我设限，钻牛角尖把所有前方可能的路堵死了！试一试给自己的心放个假期，接受现在所面对的所拥有的所失去的一切，接受它，承认它，不给自己过分的期望与压力，静静的感受着自己内心的变化！
2写日记
如果你不健谈比较内向，写日记应该是最好的缓压，把自己的问题写一写，过一段时间回头再看自己的心路历程，时间会让你看清当时的自己！自己会看清自己！曾经的问题慢慢的已不再那么重要！
3.做自己喜欢的事
如果你为生活压抑很久，那么放下手头工作，停下来！可以请个假去旅行！或者在家看场电影！或者去逛街，唱歌，画画等等！只要你喜欢并感到快乐！那么就去做吧！新的尝试会有新的收获！
4.多参加户外活动
要经常出们去玩，蜗居在家，减少社交活动都是很典型的症状。因此中年男人千万别把自己闷在屋里想心事，要强迫自己找排解的，当伤心、焦虑、生气的时候，最好能转移注意力，尽量多做户外活动，最好是根据自己以前的兴趣，一定要动起来。
5.坚持锻炼
对于抑郁症的患者来说常常有行动迟缓、懒惰的症状出现，长期下去不仅仅损害身体机能，还会加重患者的负面情绪，因此这时候就要坚持锻炼了，运动能调动人体的细胞，当我们的身体得到了一定的放松后，内心也会慢慢的平静下来，情绪就会得到缓解了。
6.外出交际
抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己，这使得抑郁症者处在恶性循环之中，不断的强化了自我症状。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。加油一切都会过去的。
一时的情绪搅动了心，心被骗，助涨了情绪，形成了一种心情。若不能止步或退后，这种心情便加固了起来，人就心不舒畅气不爽了，越来越难过痛苦了。若能将身心放松放下，止步，或倒转过来，就退出来了。如《心经》言：心无挂碍，无挂碍故。无有恐怖，远离颠倒梦想.....。
