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半夜三点醒来睡不着是什么原因-安律凡影响睡眠吗

admin
心理诊疗
2024-07-13

1、半夜三点醒来睡不着是什么原因

1、半夜三点醒来睡不着是什么原因

半夜三点醒来睡不着是神经的原因。长时间睡眠不足会对身体的健康造成影响，其实就是抑郁症的一种表现，针对抑郁症可以选择使用药物或者是心理治疗的，平时可以适当的缓解自己的压力。

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