产后抑郁症的治疗包括心理治疗和药物治疗。心理治疗是重要的治疗手段,药物治疗适用于中重度及心理治疗无效者。心理治疗包括心理支持、咨询和社会干预等,通过咨询,解除致病的心理因素,家庭与社会更多地关心与照顾产妇,指导产妇自我调节情绪与生活。
每一个生完宝宝 得产后抑郁的妈妈,都是想成为更好的妈妈,这样的妈妈更需要家人的理解和关爱,一旦发生了产后抑郁 就要去寻找根源问题。从妻子过渡到母亲的身份,大多数人是无法很快适应的。
在分娩后的第一周,50%~75%的女性会出现轻度抑郁的症状,而10%~15%的产妇罹患产后抑郁症。产后抑郁是分娩后最常见的精神障碍,对母亲、家庭和发育中的孩子都有潜在的长期不良后果。其实产后抑郁症的表现和普通抑郁症的表现没什么特别大的区别,产后抑郁症也表现位产妇心情差,高兴不起来,精力下降,对什么事情都不感兴趣。最特异的表现就是,产妇不能有效的照顾婴儿,忽视孩子,严重时甚至会做出伤害自己或婴儿的事情。我曾经在门诊见到过这样一个患者。一个年轻漂亮的女性。我以为她是带着家里人来就诊。她的表情很自然、很正常,根本看不出有什么异常的地方。坐下来后她并没有立刻就说什么,一分钟后她的情绪表现的很激动,也没有说什么,只是大哭起来:“医生,您帮帮我吧。我刚生完小孩,我的的情绪可能出现问题了,我心情很差,不想管孩子,就在刚才我站在16楼,觉得活着没有意思,就想跳下去,被我妈妈发现了。”边说她边大声的哭,好像就在这一秒,她发泄除了所有的情绪。产后的女性,身体的激素发生巨大变化,而且心灵也很脆弱,产妇特别容易在这一阶段出现问题。家人的理解和关心对这时的产妇来说是至关重要的的。有很多家庭因为孩子的到来异常兴奋,家里的每个成员都将注意力放在这个小生命身上,可能忽视产妇,所以家人的关心和理解是产妇的强大后盾。如果产后抑郁症较为严重,甚至产妇出现的自伤及伤害婴儿的程度,可能就需要接受系统的药物治疗了,但一定不能让婴儿在吃母乳,以免对孩子的发育产生影响。孕期及产后的女性都是很脆弱的,作为家庭成员,要多包容,多给予理解,多关注产妇的情绪变化,为有一个完美的家庭做贡献。
你好,这就是所谓的“产后抑郁”。产后抑郁有些可自行恢复,有些则需要接受专业治疗,以下两个视频是我录制的关于产后抑郁的成因以及对策,供您参考。 {!-- PGC_VIDEO:{"status": 0, "thumb_height": 750, "file_sign": "14ac10a63ef8652d3a1789d9aaf1d9d2", "media_id": 1641846066847757, "vname": "FinalVideo_1575366838.180816.MOV", "vid": "v02004g10000ceeakljc77u3m9ptkie0", "src_thumb_uri": "tos-cn-i-0004/974f888012434ed3aeca7d063f44eb30", "sp": "toutiao", "vposter": "-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-0004/974f888012434ed3aeca7d063f44eb30~noop.image?x-expires=1997801918&x-signature=S2EuA5IgrroCxKroNZB+woGgvWo=", "thumb_width": 1333, "duration": 336.294, "vu": "v02004g10000ceeakljc77u3m9ptkie0", "item_id": 6766159016583234052, "user_id": 2510894749454238, "thumb_url": "tos-cn-i-0004/974f888012434ed3aeca7d063f44eb30", "group_id": 6766159016583234052, "md5": "14ac10a63ef8652d3a1789d9aaf1d9d2", "video_size": {"high": {"duration": 336.294, "h": 480, "subjective_score": 0, "w": 854, "file_size": 14666612}, "ultra": {"duration": 336.294, "h": 720, "subjective_score": 0, "w": 1280, "file_size": 36784880}, "1080p": {"duration": 336.294, "h": 1080, "subjective_score": 0, "w": 1920, "file_size": 94711214}, "normal": {"duration": 336.294, "h": 360, "subjective_score": 0, "w": 640, "file_size": 9555030}}} --} {!-- PGC_VIDEO:{"status": 0, "thumb_height": 1276, "file_sign": "d5b77534b635767a22dd48808d7ae05f", "media_id": 1641846066847757, "vname": "FinalVideo_1575539927.145986.MOV", "vid": "v02004g10000ceeakljc77u0327blb10", "src_thumb_uri": "tos-cn-i-0004/24caed3f6fa1416b97c63cb65271720b", "sp": "toutiao", "vposter": "-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-0004/24caed3f6fa1416b97c63cb65271720b~noop.image?x-expires=1997801918&x-signature=1Ef116JW57yH+hdCEyy8tHu4fuI=", "thumb_width": 2268, "duration": 424.413, "vu": "v02004g10000ceeakljc77u0327blb10", "item_id": 6766899818045374984, "user_id": 2510894749454238, "thumb_url": "tos-cn-i-0004/24caed3f6fa1416b97c63cb65271720b", "group_id": 6766899818045374984, "md5": "d5b77534b635767a22dd48808d7ae05f", "video_size": {"high": {"duration": 424.413, "h": 480, "subjective_score": 0, "w": 854, "file_size": 16740365}, "ultra": {"duration": 424.413, "h": 720, "subjective_score": 0, "w": 1280, "file_size": 44060715}, "1080p": {"duration": 424.413, "h": 1080, "subjective_score": 0, "w": 1920, "file_size": 114420090}, "normal": {"duration": 424.413, "h": 360, "subjective_score": 0, "w": 640, "file_size": 11526590}}} --}希望我的回答对你有帮助,有什么问题也可以留言给我。我是 @Ms无名堂,是一名心理咨询师,专注心理疾病自救引导、普及心理学相关知识,欢迎关注交流,共同成长 。
你好很高兴回复你的问题,我是江苏姑娘Hao, 关于你问的问题,我的回复如下,希望可以真正帮助到你!一般我们女性生完孩子之后,激素水平和身材会发生很大的改变,比如胖了,长斑了,长纹了等等自己难以接受的情况,影响了自己的心情,还有我们生产后缺乏家人的关心,自己生气到后面会慢慢的转化成产后抑郁症,同时也影响了家庭的和谐,其实产后抑郁这个情况可以避免发生的。一般产后抑郁症会有以下几种情况?一般发生在生完孩子的三天内,症状轻,产妇的情绪不稳定,而且焦虑不安、没有任何食欲、晚上睡不着觉或者容易激动。若是没有得到家人支持的话,会出现无望感或者无助感,处于担忧和恐惧状态,严重的产妇会因为孩子受苦而出现或者杀宝宝的行为!那么我们该如何预防产后抑郁症?我有几点建议,仅供参考1、坐月子期间做好保健月子期间要吃好一些,保证有足够的睡眠时间,有不好的情绪和家人诉说不要自己生闷气,有矛盾及时沟通,沟通能化解很多问题,生闷气会少奶,为了宝宝,尽量不要生气,而且生气会留病根,以后一生气头会很痛,还有其他并发症,这点千外要注意。2、保持产后适度的运动多带孩子出去接触太阳,给孩子补钙,同时也帮助自己分解和吸收抗忧郁物质,心情得到了缓解和放松。同时多吃富含b族维生素丰富的鱼类或者粗粮,因为吃这些可以帮助对抗抑郁症,吃这些也不用担心发胖!友情提示产后一定要保持积极乐观的心态,你老公或者你的家人一定要给予一定的关心和帮助,避免你精神上受到太大的刺激。家庭环境一定要和谐,你自己一定要有足够的睡眠以及营养的摄入。哺乳期间不能吃对婴儿健康有损害的药物。建议你可以多听一听轻缓的音乐,可以调节一下自己大脑神经系统。当情绪沮丧时我们可以通过运动、读书或者听音乐的来排遣,遇到不开心想不通的事情多和家人沟通。最后祝你生活愉快,天天开心!