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中老年人,有哪三大兴趣爱好-你的爱好如何影响你的生活

中老年人,有哪三大兴趣爱好

从我熟人和朋友以及小区的中的人扫描,虽然爱好的种类很多,但归纳有以下三种爱好占的比例较大。

一类是广场舞。主要是女性,且占百分八十,男姓少之又少。

另一类是家务。女姓占主流,男姓也有一定的比例。

此外麻将和朴克。麻将女性偏多,男性略少;在朴克上,男姓占大多数。

在上述中,更倾向于前面两类。因广场舞在健身上更有益;同时更能体现群居动物,人们在健身的同时可以交流,心里容易得到释放,减少孤寂和郁闷。但要注意时间和环境,否则影响他人和公共环境。而家务既健身又健脑,也有利于满足口服,同时家庭减少矛盾。

总之,无论哪种爱好,只要适合身心健康,又有助于家庭和谐的最棒。

看书多了思想就杂乱,内心会更忧愁,自己的

吃东西,觉得苦涩难以下咽,那是因为未能体会其中滋味。

看风景,觉得平淡无法欣赏,那是因为没有发现美的眼光。

看书多,觉得思想杂论不安,那是因为所选之书精华欠缺。

看书后,内心忧愁蔓延伸展,那是因为缺少独立思考思辨。

感觉自己本领没有增长,那是多虑了,此时的学识不一定会立刻在当现。

需要时间的打磨,具体经历的锤炼。

看书,不要在意眼前。

阅读,不必纠结表面。

最终,量达到了,就会产生本质的改变。

一句话总结,再看的多些。

此事需时长远,心莫急,欲莫贪。

如何引导孩子的心理健康

我是从事心理学及心理健康教育工作的心理老师左叔,我来为你解答这个问题。

是啊,作为父母如何引导孩子的心理健康呢?

对此,我想从以下几个方面来回答你的提问。

第一,父母在教养(教育和养育)的过程中要避免几种不科学、不健康的行为:一是.父母教养观念不一致,二是对孩子的高期望值,三是过度关注孩子的言行,四是羞辱式教育法,经常训斥或打骂孩子,五是父母包办替代孩子能做的事务,六是剥夺孩子的独立、替孩子做决定,七是父母溺爱孩子,给孩子特殊的待遇,无界限的轻易满足孩子要求。

第二,父母要树立科学健康教养孩子的观念;

一是父母要思考,要把孩子培养成什么样的人,是身心健康的人?还是只会学习的学霸?三观健康的人?还是没有爱心无自立能力的人?二是孩子在父母眼里是什么样的人,是让父母任意拿捏的面团?还是有独立人格及自主性的人?三是在教养孩子的过程中,父母要充分发挥父母的功能,即孩子需要时,你要在场,提供心理支持;多陪伴孩子,让孩子感受温暖与爱;在日常生活中多回应孩子,积极正向回应孩子的情绪行为与需要;对孩子要有一颗抱持的心,特别是孩子做错事以后,父母要接纳与宽容孩子,而不是训斥、指责。

第三,父母要懂得自家孩子身心发展规律和特点(心理行为特征)

一是要了解孩子的气质类型,气质类型有多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质;气质是生理遗传,孩子的情绪、内外向都与气质有关;二是要了解孩子的兴趣爱好,孩子的需要有很多,但是孩子的优势需要是什么,父母要了解,这是父母了解孩子学习兴趣、未来发展的关键;三是孩子的优势与局限性什么?即自家孩子的智力特点、孩子的特长、孩子的局限,在培养孩子时就可以做到扬其所长,避其所短;四是要了解孩子语言表达的特点,口语、描述、阅读表达力的培养,要视其特点进行;五是把握好孩子心理发育的阶段性,一个人在成长过程中要经历婴儿期、幼儿期、童年期、少年期、青年期、中年期、老年期等身心发展阶段,各个发展阶段的心理行为特点不同、发展任务不一样,这些父母要做到心里有数。

第四,掌握科学健康教养孩子的方法

一是要了解影响孩子健康成长的因素有哪些?我们知道,在一个人的成长过程中,影响他/她成长的因素很多,心理学家认为主要是:家庭教育、学校教育、社会教育、朋辈教育等,但对一个人成长最有影响的还是家庭教育;二是要知道孩子的成功靠什么?智商、聪明、情商、智慧、勤奋、坚持?儿童心理学家认为,一个人的成功等于合理的目标 智商 情商 专注 努力,孩子的成功是由多种因素促成的,这点家长一定要清楚;三是父母要为孩子健康成长创造良好的环境,1)孩子成长的环境是什么?首先人际环境;是母亲,是父母;其次才是学校、朋辈、社区;再次是社会、各类媒体;2)环境对孩子健康成长的重要性,儿童的心理是适应环境的结果,环境对儿童身心健康的重要性怎么强调都不过分,儿童能否健康成长关键在于养护人提供的环境是良好和健康。

希望心理老师左叔的回答能对你有所帮助,如有不同的看法请在心理老师左叔的评论区留言,我们可以继续探讨,分享彼此的观点。

再次感谢你对心理老师左叔的邀请!

老公喜欢边看片边做,而且还模仿里面的姿势

心理指导:您好根据您的问题描述,您老公的行为可能是出于自己的兴趣,如果您觉得不好可以和您的老公说明这种情况。如果您老公的这种爱好是一种强迫行为那就需要矫正了,但需要一个过程可用系统脱敏法。

焦虑症引起血压忽高忽低怎么办

要及时用药来治疗的,你现在的情况应该是跟平时用药不正确有关,也需要多注意保养,需要考虑联合用药,如药物联合使用,同时要坚持用药,不要随意停用,每天一次,注意情绪的保养,避免劳累和紧张焦虑,坚持低盐低脂清淡易消化饮食,避免时过度用力等。

我恋女人,喜欢舔女人的,非常着迷

心理分析:您好,每个人都有自己的爱好,有的人特别一些,只要不影响到他人和自己的正常生活、工作,就没什么大问题,不需要给自己贴上“变态”的标签。

如果与一个人没有共同话题,爱好,那么这段

人常说爱一个人好难,就是这个意思,只要自己还深爱着他,就要设法为他去改变,感情照样能够长长久久。

有一句话是情人眼里出西施,就算她长得一般般,你看就是美若天仙,就算她做的饭一点不好吃,你还能吃得津津有味。就算他的爱好你一点不喜欢,但你也是默默的守候…其实这些都善良的慌言。

人要学会理解包容,共同爱好和共同的话题,是慢慢的培养的,如果不爱这个人,那就放弃这段感情,放不下,就为爱改变自己,感情一样会长久。

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照片来源网络

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