在我们的生活中，突如其来的事情往往会使我们的内心产生很大的波澜。比如亲人的去世、突然的地震、遭遇车祸等等，这些事件如果处理不好，不仅会对当事人产生重大的影响，也会伤及周围的人。
人的心理都有一个慢慢调适的过程，当重大事件发生在自己身上时，自身的防御机制往往给我们的第一反应就是回避，逃避。不相信这件事情是真的，随之而来的是情绪的失常化，行为反应也出现问题。癌症这个重大的灾难性疾病，在我们现有的医疗条件下治愈率是非常低的，当我们被判处了有期的“死刑”，我们怎样来接受这种降临在我们头上的灾难呢？
五雷轰顶、天都塌了，觉得自己不属于自己，那种无力感，应该是在得到这一消息的反映吧。我们也不应当不痛不痒的劝他们，这样的规劝对于他们来说，是无用的，也是心烦的。
第一，是要接受这样的一个事实。面对，在很多情况下，看似简单，其实很难做到。如何积极面对癌症，实话来说很难。亲人的陪伴可能是面对病魔最好的，我想在这样的情况下，家人会给与病患最大限度的关注和爱。在陪伴和爱的鼓励下，才能使病患积极面对这一事实。
第二，碌碌无为反而是最大的毒药。计划，是在面对之后第二个应该要做的事情。在有限的生命里，还有什么事情要做，或者说有什么打算，有什么样的目标，去做吧，这样不仅可以缓解病魔带来的痛苦，而且也会让自己的内心更加充实，对于对抗病魔帮助会很大。
第三，相信自己的力量。信念，可以开出奇迹的花。在与病魔的对抗中，要抱有乐观的心态与勇敢的精神，在心理上战胜它，有很多患有癌症的病人，最终战胜了癌症，正常地活着，所以，正常的生活、乐观的心态，能够让我们增加奇迹出现的概率。
其实，不管是癌症病人还是正常人，唯一的区别，只不过是生命的长短被“限定”了，一个被限定了长度，一个长度是未知数，在这样的情况下，又有谁知道我们正常人能够活得比癌症患者时间长呢？就像薛定谔的猫，在发生之前，永远都是未知数。所以，我们每个人都应当有一种平和的心态，来应对我们生活中大的、小的困难。
兄弟，我是癌症患者，你说的情况我有，特别是有点不舒服就以为是复发了，真的是煎熬。后来呢，我就不想了，找自己喜欢的事做，千万不要躺床上无所事事！
癌症不仅是一种生理上的疾病，对患者的心理打击也是巨大的。人们之所以会“谈癌色变”，其主要原因就是认为癌症有着很高的死亡率。但很多癌症患者并不是死于癌症本身，其中有三分之一的患者是被“吓死的”。归其原因，心理是癌症患者康复的第一大关。
NO.1
癌症患者为何要进行心理维护？
随着医疗模式的改变，越来越多的患者意识到自己心理问题维护。患者常常因担心复发转移，而去找临床医生，但是在检查后没有发现肿瘤，临床医生也无法进行医疗，这其实是患者的一种心理状态所导致的紧张焦虑情绪的体现。
临床实践表明，对肿瘤患者进行心理治疗及疏导特别重要，往往能取到意想不到的效果。健康充实的心理是战胜癌症的重要条件,因此对于癌症患者来说，心理治疗也很重要。许多事实证明，一个决心战胜癌症的人，能够存活和延长生命的机会要多的多。有很多癌症病人一旦获悉自己身患绝症，便不思饮食，悲观失望。而事实上医生应该让病人明白，他的免疫系统仍然存在，并且仍在与癌症进行斗争。关键是需要病人适当地调节，配合治疗，充分发挥机体免疫功能。
面对癌症患者既要治疗身体上的肿瘤，又要通过心理疏导缓解患者的不良情绪，重塑生活信念。引导患者正确看待疾病，积极面对病魔，积极治疗，消除心理上的不良情绪及障碍。
NO.2
癌症患者情绪问题要靠益生菌？
是的，你没有听错，或许你现在无法理解，为什么有时候心理治疗需要益生菌而不是常规的咨询手段，这其中要从“精神益生菌”说起。人们对于肿瘤心理的划分，共分为五个阶段：应激期、恐惧期、焦虑期、抑郁期、认同期 ，而无论是哪个阶段，都是可以逆转的。而对于肿瘤患者尤为突出的问题就是抑郁和焦虑。那么，益生菌是如何调节情绪的呢？
研究指出，心理健康的问题与肠道息息相关，而且这个影响是双向的，也就是说情绪可以透过神经途径影响胃肠道健康，而反过来肠道微生物群也可能会影响行为和情绪。来自英国布莱顿大学和萨塞克斯医学院的研究团队证实，摄入改善肠道有益细菌（统称为益生菌）分布的食物，确实可以帮助缓解恐慌和忧郁。研究发表在《英国医学期刊》（BMJ）上。
研究团队查看了2003年至2019年间发表的71项研究，这些研究探讨了益生菌如何帮助患有恐慌和忧郁症的成年人。最终入选的7项研究显示，与未进行治疗或安慰剂相比，服用益生菌的忧郁症、恐慌症患者的病情，都有所改善。也就是说，益生菌可能是缓解恐慌和忧郁症症状的辅助治疗方法。此外，研究小组还发现，同时患有肠躁症等疾病的患者，还能够同时改善自身症状。
图腾抗癌研究所旗下的专利菌株脆弱拟杆菌BF839，可作为“精神益生菌”调节 患者情绪。还可靶向作用于病灶，抑制肿瘤细胞生长，重塑自体免疫微循环。目前，已经入驻医科大附属一院、北京紫禁城国医馆、沈阳中心医院等多家三甲医院，作为一种辅助治疗手段，可以协助肿瘤患者康复，降低癌症复发转移几率。
谢邀，的确，大多数癌症病人存在心里压力大，可能包括我如患了癌症同样。怎样做好心里调整？也许真还不好调控，恐怖的心，肯定大小程度是有可能的，其中原因亲朋好友中有几位相继患癌走了，所以说心情是很难得到平静，患了癌，人整天身体不舒服，吃不好，睡不着是非常难受的，这痛那痛相当痛苦，要想调整心情，只有自己安慰，人总有一死。谢谢
癌症病人经历的心理过程有哪五个阶段
癌症病人在得知患病后，可能经历五个心理阶段：震惊和否认期、愤怒期、协议期、抑郁期、接受期。
1.震惊和否认期：在开始得知患有癌症时，病人大都无法接受这一事实。接着，病人会否认患病的事实，认为医生诊断错误。
2.愤怒期：病人在否认事实时，心中多少还会存有一些希望，当看到事实无法改变时，就会由否认转为愤怒。
3.协议期：病人经过一段时间的愤怒和发泄，会慢慢地平静下来，但其内心的心理活动却没有平息。病人会与自己信任的医生讨价还价，这一期的病人非常希望自己的病情能够好转，求生的增强。
4.抑郁期：在病人接受治疗的过程中，当治疗的副作用难以忍受或治疗的效果不佳，或者癌症复发时，面对残酷的事实，病人会表现出悲伤、哭泣、沉默、食欲不振、忧郁、畏缩、无助感及绝望感等。
5.接受期：在经过一段时间的内心挣扎后，病人的情绪会慢慢平静下来，重新接受事实，平静面对疾病与治疗造成自己生活的巨大改变。
以上各期心理变化可同时或反复发生，且不同时期的心理特征差异较大，各期持续时间、出现顺序也不尽相同。因文化背景、身体健康状况、病情轻重及对疾病的认知程度不同，病人会产生不同的心理反应，应有针对性地进行心理疏导，消除负面情绪的影响，增强病人战胜疾病的信心。
本内容由华中科技大学同济医学院医院 肿瘤科 副主任医师 邹燕梅审核
我们老祖宗两千年前就对这方面有了分析解释，在中医上对于癌症发病的原理就涉及到了情绪问题，中医认为情绪就是引发癌症的一个重要因素！因七情郁结、情志失调导致的气机阻滞、瘀血内停会引发癌变，可以简单理解为因为情绪的改变引发了癌症！
黄帝内经上说：“百病生于气也，喜则气缓、怒则气上、忧则气聚、思则气结、悲则气消、恐则气下、惊则气乱。”这里说的气是指气机，过度的情绪变化会引起气机紊乱，从而引发身体出现气滞、气逆等状态，以至于内里脏腑功能失常，继而出现器质性改变！
从中医上来说，“怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、喜伤心、恐伤肾”，情志的过度波动会伤及内腑功能，内腑功能的紊乱又会导致人体免疫功能的下降，使得人们身体无法及时应对疾病的侵袭，从而患病！所以，癌症患者因为疾病的原因免疫能力本身就很差，再加上过度波动的情绪对免疫力的再次削弱，患者对癌症本身的抵抗能力被降低到了极致，自然会导致癌症病情愈发加重，直至身体及情绪彻底崩溃！
癌症患者的情绪调整如今也成了医学上的一大难题！最为医务工作者的我们不应该只关注患者的病情，更要照顾到他们的精神状态，与其家属合作，竭尽全力调整患者的情绪！而患者更要学会自助，如果你也放弃了自己，谁还能真正的帮到您呢！
以上内容纯属个人观点，不喜勿喷！
一般来说，人们在得知自己身患癌症的时候，大致会经过以下五个阶段：
第一阶段：拒绝。不承认自己得了癌症，认为是假的、开玩笑的：“医生，是不是搞错啦？我身体一向很好的，每天都跑5公里，也不抽烟，不可能的，肯定是误诊。”
第二阶段：愤怒。“为什么那些坏人不得癌，我却反而得了癌？老天对我不公平！”
第三阶段：讨价还价。就是我们常说的：“我觉得我还可以抢救一下，要不再换个疗法试试？”
第四阶段：抑郁。“我已经生无所恋了，对啥事都提不起兴趣了，你们别来烦我。”
第五阶段：接受。“事已至此，我还是听医生的吧，就算没治了，剩下的日子更要好好珍惜了。”
然而往往不是所有的癌症患者都能完整的经历这五阶段的心路历程。有的还在前三个阶段就离开了人世，有的没有挺过第四阶段，因为抑郁情绪得不到疏解，自己结束了生命。那我们有没有什么办法尽快缩短前四个阶段，尽早达到第五阶段呢？关键在于八个字：“接纳现实，采取行动”。
首先，第一步是设法确诊，至少要在两家三级以上医院确诊，以避免误诊带来的虚惊一场；
然后是接纳现实。这又包括两方面：
第一是接纳自己患癌的现实，不逃避、不拒绝。告诉自己：“我就算自己骗自己没有得癌，又有什么好处呢？”
第二就是接纳自己的情绪，我们不是圣贤，不可能像老庄、孔孟、释迦牟尼那么看得开，告诉自己：“我的拒绝、愤怒、讨价还价、抑郁都是普通人面临癌症的正常情绪反应，并没有什么丢人的。这些情绪正好说明我还有求生和治疗的意志。”
最后是采取行动：
一是积极配合医生的治疗方案，相信医生和自己始终是站在同一战线的战友，我们有着病魔这个共同的敌人。
二是凡事做最坏的打算，做最好的努力。想一想最坏的情况会怎样，如何能够尽量减少给家人或同事带来的麻烦，比如安排好自己的工作交接和财物安排等。然后想一想假如明天自己的癌症治好了，会和家人和亲友一起做些什么事，自己目前体力能做到的，就赶紧行动起来，比如多给孩子讲讲故事，多鼓励鼓励病友，看看喜欢的书籍等。自己体力做不到的，可以和家人亲友描述自己的想法，比如病好后去哪里旅游，要学什么新东西等等。
最后是及时将自己的消极情绪告知医生和家人。人不可能永远积极乐观，总有悲观消极的时候，不要担心自己的消极情绪会让家人伤心落泪，而是向他们坦承自己的心绪。比如觉得害怕、焦虑、抑郁等，家人不是要看到你强颜欢笑，而是希望你做最真实的自己。当然，在向家人或医护人员倒完苦水后，记得向他们道一声歉，感谢他们能听取你的心声。
有关系是毫无疑问的。
不知道你是或否在心情不好的时候，食欲变差，兴致变差等。
事实上抑郁、紧张这些负面的情绪，会向你的大脑传递消极的情绪，让大脑的工作效率降低，其他相应的器官就会在大脑和激素的作用下减慢， 不止是机能减慢，激素、代谢和身体的调节能力都会出现问题，长期如此，身体会进人亚健康状态，体质、免疫力等等全部下降，身体更容易出现问题。
目前研究认为，就是癌细胞在自身的免疫系统下逃逸，才产生了肿瘤和癌，所以情绪也是很重要的。
换个角度看问题。一.以前得了癌症，叫绝症，现在叫慢性病，医生能给出治疗方案，那说明就能治疗，可以控制，就把自己完全托付给医生，积极配合治疗。二.检查结果医生看，自己不要去纠结，难得糊涂，不要问得太仔细，太明白，医生说什么就照做。三.体力够的情况下，早晚适量运动，白天尽量不独处，找人聊聊天，去公园转转，自己一个人容易糊思乱想。四.作息时间，运动时间规律。睡前所有没解决的家庭事务都放下，不去想，心放空，提前，喝杯酸奶，双手交叉按摩双脚心，坚持一星期，非常有效。我有段时间入睡困难，就尝试过。总的来说，生病也不全是坏事。可以提前退休，做以前想做但没有时间去做的事。时间一大把，养养花，学八段锦，去旅游，打麻将，我现在觉得一天时间过得很快，也很充实。
