根据你的描述，你的老板应该要到底你有抑郁症，想阻一阻他们，你是可以向他们坦率地自己患抑郁症的事实，这对抑郁症患者来讲很难。
受访时有难度，抑郁症不是绝症，离家最近找个靠谱的心理咨询师看一下。祝早日康复！
单向抑郁症情况比较复杂，既有情绪低落的一面，也会表现出出焦躁的一面，但总的来说肯定抑郁症的范畴，而不是抑郁症和焦躁症。
必须要内容明确的是，抑郁症是一种病。和感冒了肚子疼一样，是需要是一种病，一般是体内神经元突触的神经元递值出了问题。
因此别把抑郁症拿出来最简单情绪问题，觉得也可以通过自我调节来可以改善。也要再理解你老公，他应该是病了了。那像感冒咳嗽了，想不咳都要不，自己做不了主。
要是是病，就要去治疗啊，那像感冒发烧了去医院看病也没本质的不同。看你老公的症状，应该要还正处于抑郁症早期，有可能就带你老公去专业的医院找专业的医生，是从药物治疗，一般症状确实的，可以不找出病因的话，迅速就能治疗好，对未来的生活也绝对不会有影响。
而如果想自我调节的话，运动是最有效的手段，在药物治疗的过程中，通过运动来可以调节这个可以起到起到事半功倍的效果的效果。
不过，让抑郁症病人运动也又不是很容易的事情，多点陪伴，少点数落，坐在一边他从散步到快走到跑步，稍微有点耐心。
致病因素有三方面:先天性因素、个性特征及体质因素、器质因素、个体性环境因素等。
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