如果原来有抑郁症出现现在这个状态,我个人的经验是走向好转的过程(但不包含抗抑郁药带来的状态)。或许对于很多事情,你的内心开始不在过度的在意,身心都愿意停下来了,于是以往累积的困倦便会呈现出来。身体需要大量的休息来恢复。好好休息放松心情,放下这个社会对我们的所有的好或不好的评判,让身体通过这个过程,会缓和过来。如果想要出去走走散心,不妨行动起来。跟你和我一样,能走过这个坎口。重新活出生命该有的、淡定、从容、自由。