导致失眠的原因较多,可以归纳为以下几类:
一。无法入睡。晚上辗转反侧,躺下后睡不着很长时间,很容易在中间醒来。一旦醒来,就长时间睡不着觉,总的睡眠时间减少,整个睡眠质量下降,导致整个人白天精神不好;2。睡不醒。例如,一些学生求医时,最终诊断为嗜睡症,白天很严重。有些病人开车时在红绿灯路口睡着了;三。只要一个人兴奋或情绪波动,就会发生突然跌倒,这是一种特殊的情况。