首先是经济社会飞速发展带给人们的压力，经济社会飞速发展，在工作上要求人们更多的精力和时间，因而造成一定的工作压力，第二，人们的生活水平也要随着经济的发展而发展，生活压力也就随之而来。第二坏情绪是会传染的，人们的生活交往使得负面情绪在人群中扩大，出现心理问题的人也就多了起来。第三是不乏有些人的脆弱心里，这方面尤其表现在孩子中，家庭溺爱，一直在比较顺的环境中成长，某些特殊原因失去家庭的庇护，受到挫折等，就会出现一定的心里问题。最后，是现代人生活水平的提高，以及国家对于健康的呼唤，心理学的发展，人们越来越注重心理，因而在数据上显示出现心理问题的人越来越多
我们有位来自教育学院教育心理学专业的黄丽丽师姐和我们分享过心理学专业要学什么。“如果说心理学，我觉得大部分人脑子里面反应出来的第一个东西就是弗洛伊德。弗洛伊德是什么呢？就是分析，心理咨询。大部分人会觉得心理学就是搞心理咨询的，今天你有什么心理问题来找我，咱俩聊聊，然后聊完之后您就能把这个问题解决了，你就可以走了。很多人对心理学是这么去想的，但是我这边很坦白地告诉大家，从心理学我讲的第一，它会完全颠覆你的想象。其实心理学它从一个学科知识上来说，它跟你们的数学物理化学，你们以后在大学里面所学的金融的那些东西没有任何差别。首先心理学它本身是一门学科，你首先要去背诵很多的定义，你要去背诵很多非常无聊的，就是在你们看来什么叫记忆、什么叫听觉、什么叫视觉、什么叫感知，你们要首先去背这些东西。然后这些东西本身它只是什么，它只是定义更多的是文字，你这样去熬个四年，这就你们所谓的什么本科。在这个过程里面你们不仅仅要学习那些知识，你们还要学测量。2.学数学！因为在心理学里面有一个很重要的分支，叫做心理测量。心理测量很简单，今天我拿一个量表，大家做过心理测验吗?任何心理测验比如说爱情上面的,这个男人爱不爱你?这个女人对你有没有心?你以后未来会找一个什么样的妻子?这些东西其实都是心理测量里面衍生出来的,那我就问问大家，你们只管做题，那个答案怎么得出来的？是不是你们做完题之后他会告诉你，你适合A类的、你适合B类的、你适合C类的，那这个怎么出来的？电脑做出来的！那电脑根据什么做出来的？这个时候心理学的心理测量就出来了，它就是根据心里测量的知识做出来的。所以你会发现，心理学你要学什么？学数学！因为你没有强大的数学基础，你是没有办法去做这些数据分析的，你一个人做没问题，分析起来很简单。但是两个人做，而且我告诉你们一个有效的心理测验，它通常的实验对象是一万人，或两万人甚至是三万人。像现在历史上最出名的心理测验的对象，它可能累计了十年二十年或三十年。那大家去想它的测试人数有多少？所以这个数据得有多庞大？3.做实验！那再跟大家来讲一个心理学还要学什么。心理学还要做实验。那我就问你一个很简单的东西，脑子是怎么思考的？这是不是一个典型的心理学的东西？神经反射是不是也是典型的心理学的东西？那OK，怎么去研究？但总不能真的把人剖了吧，要做什么？要解剖动物。大家有没有学过一个最典型的，叫巴甫洛夫里面狗的反射？给它吃食物看它的反应，这就是典型的什么实验心理学。所以第三个你要做的是什么？你还得去做实验懂了吗？我上述讲的就是为了颠覆大家对心理学的概念，原来心理学它不仅仅是文科的知识，而且还是什么。它其实是文理综合。但是因为我是学教育心理学的，我今天要讲的教育心理它更多地是偏向什么，偏向于文科会更多一点。因为你更的是你提出理论，然后大量的数据分析，这些都是它会有一些软件来帮你来完成，所以相对来说难度会降低很多。”还有更多的信息也可以从下图找我们了解哟~
破解了世界科学难题，人为什么做梦，终于有了正确答案，人人必读好文章。人类对神灵的敬畏，来源于对大自然灾害的敬畏，对生老病死自然规律的敬畏，是通过梦境对人类产生了震慑作用。人都会做梦，梦里有各种景象，对人有启示作用，梦境之中的自己是最孤独无助的，面对各种凶险梦中景象，让人吓得心惊肉跳。人为什么做梦呢，其它动物也做梦吗？所有动物，只要有大脑，就一定会做梦，做梦时间长短不一样，如果没有充足的睡眠，寿命也必定不会很长。晚上睡觉休息，身体细胞进行新陈代谢，受损细胞被修复清除，新生细胞填补原来位置。全身所有功能器官，都要进行细胞更换修复新老交替，新细胞和老细胞合成一体要配合良好，功能不可出现差错。大脑的生物指挥中心，脑细胞要对新生细胞群体，身体各个器官进行功能性试验通讯，确保线路畅通没有问题。就像新产品需要调试性能、新接线需要试机的道理，脑细胞要对全身细胞进行通讯试验，免得线路出了错误，第二天起不来了，或者突然发生病变。这就是做梦的原因，大脑与全身新生细胞进行功能性联合测试，确保功能没有问题。大脑随机产生各种数字图像，来观察全身各个细胞及功能器官反应。测试新生细胞器官功能，虽然人睡觉在床上，身体各器官的电子线路，神经感觉等各种功能都在运行，通过测试调试电子信号，就可以知道功能是否畅通。身体器官新陈代谢、纠正错误需要大脑指挥运作，同时，大脑自己也要进行新陈代谢，细胞修复等工作，一边自我修复，一边还要对全身进行电子线路测试调试。脑细胞每天进行代谢自我修复，那些淘汰细胞的功能，要转移到健康脑细胞，大脑指挥中心要进行自我测试，还要与全身细胞进行联合测试，确保大脑和全身器官配合良好、功能合格线路畅通。做梦的原因，是大脑新陈代谢修复过程中，与全身新生细胞进行联合功能测试调试，通过电子信号反应，来验证身体各项功能是否处于正常状态。大脑的测试工作非常繁重，不但要保障脑细胞自己的代谢修复，还要把脑细胞功能、身体细胞功能、大脑与身体之间进行联合测试调试成功。人体每天有大量的细胞代谢修复，要确保新生细胞和老细胞一起组合成的各种器官，不出现问题而正常工作。晚上睡觉时候，全身所有细胞，时时刻刻都在进行代谢修复，脑细胞要时时刻刻不停地进行测试调试，因此，人在睡着以后，时时刻刻都在做梦，不做梦就不能完成测试调试工作。由于很多梦境都是随机的，无关紧要的内容，因此醒来后很多都记不得，如果没有特别的梦，人是感觉不到晚上做梦的，身体健康情况下，身体细胞代谢修复功能正常，一般不会做什么恶梦。人必须要有充足的睡眠，才能保证全身的新陈代谢成功，很多人经常熬夜，睡眠不足影响了身体细胞器官修复代谢，会感到很疲倦。很多受损细胞不能得到有效修复，仍然在继续运作，会损害身体各个器官，导致人体生病或者变得日益苍老。身体细胞受损，没有得到及时修复代谢情况下，器官最容易出现功能障碍，各个线路最容易出现混乱或者，人在睡梦里动弹不得。大脑在测试中发现这种情况，就会在成像区出现恶梦画面，睡梦中出现各种险恶情况，大脑通过电子信号传遍全身，让每个器官都加快恢复功能。通过刺激等，紧急发送电子信息到全身，加紧修复受损器官功能细胞，加紧打通身体器官各个线路。梦中被别人追赶，慌忙的逃跑，这种情况就预示了，奔跑功能细胞线路不够畅通，脑细胞就发出奔跑指令电子信号，给身体的各个器官，赶紧重新进行修复和纠正。一般情况下，身体某些器官细胞出现问题，导致线路不够畅通，有可能出现功能性障碍，脑细胞会就提出警醒，发送脑电波电子信号到器官那里，通知器官进行加紧修复和自查，以免出现问题。这是信号联合测试调试，调动身体所有功能器官，进行联合纠正错误和修复，确保身体器官没有问题。人在做梦时候，险恶的环境大多数是被人追赶，身体联合测试，需要在活动中完成。虽然人在床上睡觉没有动，身体各个器官的电子信号在测试，一样可以测试到各个功能是否畅通，只要这些各个器官的电子信号正常，就代表人在活动中一切正常。大脑与身体进行电子信息联合测试，测试新生细胞和老细胞结合而形成的各个器官组织，功能是否正常，配合是否完美，保持健康状态，因此，人在睡眠中不停地做梦。很多梦是随机产生，有时候可以碰见各种险恶环境，碰到各种凶恶对象，或者碰到去世的人，出现各种情况。人在梦境中孤独无助，常常吓得一身泠汗，梦魔挥之不去，给人的心理造成阴影，让人产生各种联想，于是就有了测梦，讲解梦中景象所预示的含义。测梦并非完全没有根据，有时候日有所思夜有所梦，梦中的景象并非无缘无故，这和本人的各种活动心理都有关系。梦境里经常会有各种各样的故事，是人类在清醒状态下所不能得到的，甚至很多是荒诞的故事，有的则是符合正常推理故事，有的故事充满了浪漫气息，有的故事则充满了各种奇幻。人在梦中体验各种环境，有时候故事很美丽又迷人，以至于非常留恋梦中的环境和故事情节，突然醒来后，会遗憾不已，真想继续这次的美梦。甚至是一些百思不得解的难题，很多想不通的事情，可以在睡梦中得到正确答案，或者从梦中的故事，得到启发。但是这种情况很少，除非这个人是公平正义的善良人士，为了整个人类社的发展，愿意做出自己的贡献，在这种思想前提下，才可能有梦中寻找到正确答案，但也不完全都是这样。而带着私利贪婪之心，也可能会在梦中受到警醒，特别是在做了各种凶恶事情以后，梦里会出现各种凶险的境界，来警醒这个人进行忏悔。有时候大脑功能受损，或者身体营养跟不上，各方面处于虚弱状态，也会做恶梦，甚至惊醒后再睡着，恶梦还会继续故事情节，让人再一次被惊醒，惊恐过后不敢再睡着，大脑以此种方法警醒本人，身体极度虚弱需要补充营养。有时候梦见自己会飞，在天空中飞翔，有时候梦见自己掉进了万丈深渊，这些都是自己心理压抑的表现，是大脑在梦境中启示，自己要不断的努力学习，不断上进，才能摆脱当前窘迫状态和不利于自己的生存环境。有些时候，大脑没有得到良好休息，出现功能紊乱，有时候身体太劳累疲倦、或者过渡、过渡饮酒、等各种原因，造成脑细胞听觉视觉功能区紊乱，而出现幻觉，给人造成极大心理压力。人在睡觉而又没有睡着的时候，疲劳状态下躺在床上没有睡着，或者强迫自己在想一些事情，大脑功能不堪负重而出现紊乱，进入半清醒半睡眠状态，很容易在耳边听见各种声音，或者呼喊、或者吵架，各种杂乱的声音都有。这是大脑处于半睡眠的散乱状态，一些功能不受控制出现的原因，半睡眠状态的细胞，已经进入了全身器官电子信息联合测试调试状态，发出声音测试电子信息。而半清醒状态的细胞，接收到这种信息，就仿佛听到了有人在耳边讲话。甚至仿佛很多人在讲话，一片噪杂的声音。 这种情况下，远古的人类，就以为此时此刻，有什么鬼魂出现，特别是晚上夜半三更，更人惊恐。在睡梦中，梦见了某个人的形象，甚至梦见了一个凶恶的人，长得非常丑恶难看凶悍，人突然被惊醒张开双眼后，这个影像并没有消失，而是依然可以看到，在房顶上或者墙壁上依然有这个影像，甚至保持几秒钟后才会消失。有时候即使没有睡觉，突然睁开眼，也可能看到眼前一个影像，熟悉的影像或者是陌生的影像，有时候也可能看见猛禽猛兽的影像。这些情况就是幻觉，产生幻觉的原因，是大脑功能紊乱，大脑成像区和视觉成像区紊乱，有时候电子线路搭载了一起，本来是该在大脑成像区的影像，出现在视觉成像区，或者是大脑反应过慢，来不及撤回影像。 一般梦醒了以后，睁开眼睛就什么也没有了，可是如果大脑功能迟钝，图像来不及撤回，张开双眼后短暂时间内，依然可以看到一些影像图形。这个影像，有时候也可能是已经去世的亲人或者熟悉的人，就会以为是鬼魂来了。有时候看到是不认识的人或者猛禽猛兽影像，就以为是神仙或者妖魔鬼怪，让人很是害怕，出现了所谓的眼见为实，人们不知道怎么回事，就会联想到有鬼神等灵魂。神灵不但包括去世的人，也包括很多动物，巨大的树木、巨大的石头等带有神秘色彩的，因为原始人经常进行无比凶险的打猎，出现各种受伤和死亡，也同时带来了极度惊恐，也会在睡梦中出现这种场景，让人毛骨悚然心惊肉跳。人人都会做梦，身体虚弱的时候，可能会产生幻觉，更加认定了这种事实。而有时候做梦，也可能会梦见自己被杀，被绑架，被审问，受到各种刑罚等各种情况发生，或者梦到各种妖魔鬼怪的形象而吓得胆战心惊，因此，梦幻是神灵文化宗教的起源。在睡梦里出现的各种荒诞非理性的、或者抽象的、各种不同动物面孔和不同身子的组合，各种胡乱拼接的形象，就成了妖魔鬼怪的原型。也只有在梦里才会出现，这种连自己都想象不到的各种形象，成了人类自己认为见到了的神灵或者妖魔鬼怪的面孔，更加推动了神灵文化的健全和发展。在晚上睡觉得时候，枕头一定要放好，要用柔软的枕芯，不会让大脑产生感，减轻身体产生劳累现象。夏天以空心凉枕为好，不至于让头部产生高温，这是特别重要的，即便是春秋季节，太暖的枕头温度高，会传导到脑细胞那里，刺激脑细胞活跃，无常入睡，影响大脑休息。充气体空心枕头最好，不会有感，对大脑休息没干扰，不会做恶梦，睡得香甜，第二天精神好。缺乏充足的睡眠与特殊的头部结构，限制了动物大脑智慧向更高级发展人类有充足的睡眠，可以从容不迫有条不紊的，让脑细胞和全身细胞，进行电子信息联合测试调试，可以很好地完成细胞新陈代谢任务。同时也可以让脑细胞得到充分的休息，更好地补充营养，修复维护各种功能，并且有足够的休息时间补充能量，让脑细胞得到良好的发育，不断增加各种功能，让人类的大脑更加聪明智慧。而世界上的其它各类动物，由于随时会面对各种死亡威胁，任何情况下都不可能有百分百的安全，即便是在巢穴内，也要随时保持警惕状态，可以提前预防而逃命。动物们根本不敢进入酣睡状态，这预示着危险增加而很容易面临死亡威胁，在受到攻击的时候，自己还在酣睡，只有死路一条了。不但那些被捕食的动物不敢酣睡，就连捕食者也不敢酣睡，这代表自己会丢失瞬间的捕食机会，如果遇到同类攻击，或者高于自己能力的捕食者攻击，没有任何胜算的机会或者逃命的机会。因此，动物的睡眠都是浅睡眠，大多情况下不敢睡觉，随时保持警惕。这种清醒状态下，大脑要和全身细胞进行联合测试调试，还要保持大脑正常代谢，就要求大脑有非凡的功能和能力。动物大脑的能力和能量，都用在了保持清醒状态下，可以代谢调试这方面，就没有办法发育得更好，也没有时间和精力去增加更多的其它功能，限制了向更高端进化的途径。这种长时间不睡眠和仅有的短睡眠，让动物大脑长期处于高度紧张状态，无法增加更多功能，仅仅能维持动物本能使用。各种险恶环境，生死存亡一瞬间，高度紧张与长期清醒和简短睡眠，没有质量的睡眠，限制了动物大脑向更高级发展的能力，只可以维持简单的思维特性。因此，动物不能向人类那样，进化成更高级智慧。人类最早开始，发现和使用了火，寻找到了可以安身的山洞，晚上山洞门口燃气篝火不灭，人们在里面得以安然入睡。充分的良好的休息，让人类大脑和全身得以向更高端发育，成了有智慧文明的高级动物。因为直立行走肚子变小，人类妇女怀孕期间不能把胎儿完全发育成熟就要生下来，在体外继续生长发育，人的婴幼儿时期很漫长，达到10岁左右大脑功能才基本成熟，而身体各方面发育成熟则需达到18岁。人类有充足的时间和能力，维持高端而漫长的发育成长，慢工出细活，发育时间越长，发育的质量越好，随着身体增长不断调整大脑的各种功能。这些都是其它动物所无法相比的，动物很快就要长大，学习各种生存技巧能力而独立生活，根本没有时间和精力，也没有足够的食物和安全环境，促进大脑向更高端发展，仅仅维持低端的生存能力。因此，在动物大脑里面，不可能有鬼神的概念，只有生死存亡的真实威胁，食物与饥饿的捕食和被捕食，是最急需要解决的现实问题，可以吃饱可以保命，是动物最大的本能和愿望，也因此而努力活着。人类直立行走，手脚分工，奔跑速度不及动物快且不能持久，手抓力量也不及很多动物，依靠身体耐力不如其它动物特长多。因此，人类必须思考各种办法，增强自己的本领，依靠灵巧双手，增强制造工具和使用工具的能力，这也进一步刺激促进大脑发育，让人类更加聪明智慧。人类借助于工具和智谋捕获猎物，而不是靠嘴巴撕咬，嘴巴作为捕猎工具和搏斗工具已经退化，又因使用火而有了熟食习惯，牙齿逐渐退化，各种撕咬咀嚼能力逐渐退化，作为直立行走的人类，头部主要担负思考功能，有条件扩展发育大脑空间。人的面部不再像动物那样，有长长的嘴巴，人的嘴巴已经完全收缩回来，成为进食和语言交流工具，嘴巴收缩，为大脑扩展提供了空间，以嘴巴收缩为代价，换取头部大脑扩展空间，这就是人与动物的区别，动物有长长的嘴巴，限制了大脑空间的扩大。人的头部不再需要增加骨质重量，作为撞击撕咬时候的缓冲防备，脸部肌肉不必再为增加撕咬能力而紧绷，与头部的肌肉连接也放松了。这种情况下，头部的发育好像解开了的包裹，解开了厚厚的盔甲，让大脑可以有空间增加脑容量，增强大脑功能和构造。动物的头部，是捕食和搏斗的工具，全靠锋利的牙齿撕咬，为了增加咬合力，面部肌肉厚实紧绷，为了在打斗中撞击时候不易受伤，还需要特殊的保护构造，有些动物还有角，更是增加了头部重量。这种头部盔甲式的肌肉保护和抗撞击构造，保护了大脑在打斗时候不易受伤害，脑袋外部构造结实，但也限制了内部大脑的进一步发育，使得动物难以向更高智慧方向发展。
“吾之砒霜，彼之蜜糖”，原句是“甲之蜜糖，乙之砒霜”，出自亦舒的《曼陀罗》：女人就像一朵曼陀罗花，美丽动人却带有剧毒。当你被她吸引，忍不住想要靠近，你越靠近她，越被她迷惑，最后只能像失去知觉的虫子一样，从曼陀罗美丽的花叶中坠落而死。“感情是很主观的，我不喜欢稀奇古怪的女子，她们令我紧张。日常生活，最要紧的是舒适轻松。”这句话是意思是，你眼中视若珍宝的蜜糖，却有可能是别人视若毒药的砒霜。这句话包含着辩证思想，即同一个东西对于不同的人来说，是不一样的，对于你而言是蜜糖，是很好的东西，但对于另一个人而言，很可能是毒药。认知：看问题的角度不一样一样的东西，对这个人来说是好的，对另一个人来说，却是不好的，这是人们各自从自己的角度出发，所呈现的不一样的出发点，而得出不一样的结论。也就是说，人们认识客观世界的信息加工活动过程不一样，即认知不同。包括感觉、知觉、记忆、想象和思维等按照一定的关系所组成的功能系统，所实现的对个体认识活动的调节作用。在认知活动中，个体需要先对感觉信号接收、检测，再转换、简化，然后合成、编码、接着储存、提取，最后才是重建与概念形成，判断问题和解决问题，这是一个信息加工处理的完整过程，是人们认识外界事物的过程，也是个体对作用于人的感觉器官的外界事物进行信息加工的过程，包括感觉、知觉、思维、记忆等心理活动。人们可以通过言语、色彩、形体或印象，去理解、体验与表达个别的、具体的事物中的一般意义，以与人、社会、自然和宇宙最一般或最本质的方面，建立认知的、道德的与审美的联系。但每个人所接收和提取的信息不一样，得出的结论也不一样。当人们对同一个事物因感知所接收的信息有所差异，看到的便是同一事物的不同面。举个例子。小张和朋友小李一起游泳馆。对于小张而言，从小怕水，游泳对他来说，实在是太难了，但他也真心的想学游泳，所以也很认真。憋气、漂浮、姿势等都没有问题了，最大的问题就是要学会松手，放开来游。但是，每次一松手，小张就觉得自己好像快要溺水了，结果憋气、姿势什么的全都乱了，于是就变成了挣扎，而不是游泳。这时，旁边一位大哥实在看不下去了，让小李帮小张一把，大概的意思就是，先扶着小张，然后趁小张不注意，冷不丁的松手，如此一来，小张因为没了扶助，肯定能学会游泳。小李一想，好像有那么点道理，之前自己也是这么学会的。果真就按照那位大哥的意思做了，结果……把小张呛了个半死。这就是认知的差异。那位大哥和小李都有过类似的经验，在他们的感觉里，虽然当时被松手，感到很害怕，求生欲非常强，但是，也正是因为这种求生欲，自己反而学会了游泳。呛水难受吗？难受，但是他们觉得这是学游泳的人必须经历的。实际上，很多人也常常这样说，“学游泳吗？多呛几口水就学会了。”总的来说，也可以说是一部分人的经验之谈。但，并不是每个人都是这样学会游泳的。也许还有那么些人，就是经过了漫长时间的学习和练习，才最终学会了游泳，也可能有的人，从来就没学会。“旱鸭子”也是大量存在的。不过，对于小张而言，只要松开，就意味着自己要沉溺，除非小张能改变这个想法，否则任何情况下突然松手，对他来说，都是一件很危险的事。有些事情在这个人看来信手拈来，但在另一个人而言，可能比登天还难。好在小张最后也没什么事，只是仍然在学游泳的道路上蜗牛般的前进着。而这个例子，如果从另一个角度看，对教育也所有启发，即“因材施教”，一个教育可能有人适合，也可能有人不适合。这是“吾之砒霜，彼之蜜糖”的一种心理学解读。认同：意识与潜意识的战场“吾之砒霜，彼之蜜糖”还可以用另一种心理学角度解释，即认同与接纳。所谓认同，就是指个体向比自己地位、成就或权威高的个体或团体模仿与学习，以消除个体在现实生活中因无法获得成功或满足时，而产生的挫折所带来的焦虑。认同可以由很多种类型：1.与父母的潜意识或幻想认同父母对子女总有一些期望或者有一些。比如，期望子女成长为自己内心理想的模样，或把自己的意愿强加在子女身上。这两者还是有一定的区别的。前者有点“望子成龙，望女成凤”的意味，后者则是将子女视为自己的私有物品。举两个例子。小林的父母希望小林能够考上好的大学，所以对小林的学习要求比较严格，有时候甚至对他的休闲娱乐也进行限制，在父母，这是他们的乐趣，是他们看到成功的希望，在小林，学习压力太大了。第二个例子。小陈小时候想学钢琴，但是一直没有机会，于是带着遗憾结婚、生子，等到女儿上小学了，她便把自己小时候不能实现的愿望全部在女儿身上。在小陈，自己的愿望通过女儿实现了。在女儿，钢琴不是自己喜欢的，自己没有自己的生活。2.与攻击者认同事先感到有敌意而抢先表现出不友好的态度，甚至对方。比如，寄养的儿童，会抢先攻击新的看护人，或攻击他们亲近的人，来解决他们把敌意投射到父母身上后的焦虑。在儿童，他们的焦虑缓解了。在新看护人，他们很委屈。3.与物认同物主要是潜伏期形成的，一种关于某人的影像，最后成为超我的一部分。比如将已故的爱人的缺点投入到自身影像，最终无意识的转移到自己身上。这样做的结果是意识感到舒服了，因为思念得到了解决。潜意识感到不舒服，因为那不是本意，最终可能引起反应性抑郁症。4.与丧失的客体认同留住或抓住失去的重要亲人或爱人的某些事物或特征，来减轻由于思念而产生的痛苦。结果是，意识的痛苦得到了缓解，潜意识的痛苦却增加了，因为当事人并没有真正走出来。5.与受害者认同通过容许自己被伤害或通过使自己受伤，来让自己表现得像林一个人，以满足自己的救赎或内疚，或摆脱愤怒。这种比较少见，通常见于一些俄式做尽，想要悔改的人，有时表现出善的一面，想将功补过，但对于被他伤害过的人而言，留下的心理阴影无法估量。6.与理想的形象或客体认同模仿某个你认为非常棒的人，或者赞美你理想中的某个人，这种防御在某些迷信的人身上也存在过，为的是逃避各种不愉快。唐开元年间，某年秋天，御园太液池中的白莲竞相开放，引得众嫔妃纷纷夸赞，玄宗却指着身边的杨贵妃说，“你们都夸池中花之清丽，可谁又知道朕身边这朵解语花的奇妙呢？”然而，甲之蜜糖，乙之砒霜，她能解玄宗语，却不能解天下民生。她的亲戚仗势欺人，她的义子叛变夺权。最终，杨贵妃被赐死。7.与幻想认同按照自己的设想，自己想要成为的人行事，这个设想通常是基于某个偶像或英雄，为解决自卑的焦虑。这样做的结果是自己的焦虑得到了缓解，但对于周边的人而言，不见得认可，也不见得接受，还可能人家根本不需要这种帮助，甚至是个别人带来了烦恼。比如，在课堂上推崇自己的偶像，自己的情感得到了宣泄，但学生的三观受到了影响。这是关于“吾之砒霜，彼之蜜糖”的心理学解读，可能还有其他解读。以上是我的回答，如果您还有其他疑问，欢迎下方评论区留言，共同探讨。这里是心理咨询师里外雅堂，码字不易，如果您赞同我的观点，请点个赞；如果我的回答对您和您的朋友有帮助，请转发给他们。谢谢！
科学并没有真正做过饭量大小，跟长寿是否有直接的关系这方面的研究，所以在这上面并没有绝对的说法，但是从生活中可以看出一些现象，女性通常比男性长寿一些，男性的饭量通常比女性的饭量大一些，当然这并不能说这个就证明了饭量大小对寿命的影响，毕竟一个人的寿命长短有很多因素影响，饭量只是其中之一而已。现在的人都有一句话叫做能吃是好事，不少人觉得能吃是健康的体现，的确身体健康的人一般在饮食方面的确会体现的好一些，看那些躺在床上的病人，哪一个能真正的像样的吃饭呢，不少人觉得饭量少其实是不健康的体现，而且饭量小说明了身体里面的营养跟不上补充不足，但是饭量大小基本上要跟体格和身体消耗大小有直接关系。不过在相同条件下也要区分年龄的，有些饭量大的人由于吃得太多导致身体发胖，最后导致百病缠身，肥胖的人一般都不会长寿，长寿的人大多数都是清瘦一类的人，但是也不能说饭量少就一定长寿，饭量少有几种原因，一种是身体有疾病，一种是体力消耗小，一种是人为减肥控制饭量。当然如果同是一定年龄的老人，其实可以用饭量大小来判断身体健康与否的依据，在七八十岁的年龄，饭量大的比饭量小的让人放心，因为在进入老年这个年龄段，饭量小说明身体对营养的吸收少，也就是说明了身体机能退化很严重，饭量大的说明吸收的好，身体机能还相对健康，所以饭量大小决定寿命并没有绝对性，要根据不同阶段不同环境现象去看待。长寿与否跟健康的身体有直接关系，还要看生活的环境以及自身的心态有关，健康的身体因素有很多，饮食只是其中之一，当然吃饭吃得太多和吃得太少都不好，适量的饭量和饮食习惯是非常重要的，其实真正长寿的原因是没有标准的，同一种环境同一种生活习惯同一种饭量但是并不代表能拥有同样的寿命，顺其自然其实是唯一的选择，每个人都要经历死亡的一天，只是时间区别在早晚而已，长寿其实也只是推迟几步走向死亡，终究还是逃不过。
