一、心理咨询的主要理论
1、精神分析理论与精神分析治疗
创立年代：1896年
代表人物：弗洛伊德、霍妮、埃里克森
理论基础和主要观点：无意识论(即意识、无意识、前意识理论)、性心理发展论(性本能理论)、人格结构论(本我、自我和超我)、心理防御机制论
贡献：
1、第一个对人类的无意识心理现象作系统探讨。
2、对成年人人格结构的分析有合理成分。
3、它是第一个正规的治疗体系。精神分析是现代心理治疗的奠基石
局限性：
1、单纯强调人的生物性。忽视人的理性、社会性。
2、过分强调性本能的作用。
3、疗程太长，花费太大，疗效并不肯定。
方法和技术：
自由联想(发掘无意识的途径)、梦的解析、对阻抗的处理、对移情的处理;解释(使无意识中的内容意识化)
注：由于精神分析疗法需要主疗者非常强的专业技术和知识，而且治疗时间很长，花费巨大而效果不一定好。故一般心理辅导工作中很少用。
2、行为主义理论与行为治疗
创立年代：1913年
代表人物：先驱：巴甫洛夫
创始人：华生
代表人物：斯金纳 班杜拉 米勒
理论基础和主要观点：经典条件反射理论、操作条件反射理论、模仿学习理论、主张通过控制环境、运用强化，来塑造人的行为。
贡献：揭示了行为塑造规律：从行为之前的刺激和行为之后的强化来控制人的行为。
局限：
1、单纯强调人的机械性，忽视人的主观能动性，否定人的高级心理活动。
2、忽视认知的作用。
方法和技术：系统脱敏法、放松训练、厌恶疗法、暴露疗法、强化、模仿、角色扮演
3、人本主义理论与当事人中心治疗
创立年代：20世纪40年代
代表人物：马斯洛、罗杰斯
理论基础和主要观点：需要层次理论、自我实现理论、以人为中心理论、主张回归人的内心、认为人有“自我实现”的倾向
贡献：
1、对咨访关系的研究;
2、对人的能力的积极信念;
3、强调咨询师的人格和态度的作用。
局限：
1、关注人的心灵世界，但偏重于人的非认知方面(需要、情感)，关注人的理性不够。
2、咨询师过于消极。有时易被来访者操纵;也不适合内省力弱的来访者。
3、忽视咨询策略和技术的运用。
方法和技术：倾听、无条件积极关注、让来访者发掘自身“自我实现”的潜能，调整行为，向“自我成长”方向迈进。
4、认知理论与认知心理治疗
创立年代：20世纪50年代
代表人物创始人：艾利斯、贝克
理论基础和主要观点：认知理论、ABC理论、主张以认知为研究对象、
强调理性、认知的作用、强调“情从理生”、“以理驭情”。
贡献：
1、恢复了人的意识、内心活动的地位，把人看作理性的人;
2、关注人的认知、信念;
3、对情、理关系的见解与处理。
局限性：
1、不太重视咨访关系的作用;
2、具有价值干预的倾向。
方法和技术：
1、把认知矫正摆在最突出的位置;
2、帮助来访者认知重组：认清并去掉不合理的信念，改变不合理的思维，代之以合理的信念和思维。
二、心理咨询主要方法有：
(1)支持疗法。支持疗法通过支持与鼓励，细听倾诉和解释指导，使面临困难产生心理问题的人得到依靠，恢复自信，从而减轻心理负担，培养合理的适应。
(2)心理分析法。即精神分析法。其理论依据是精神分析理论。心理分析法力图破除来访者的心理阻抗，把压抑在潜意识中的诱发出来，使来访者明了症状的实质，从而使症状失去存在的意义而消失。
(3)行为疗法。来源于行为主义理论。由于行为主义认为所有的行为（包括正常、健康的行为与异常、变态的行为）都是学习获得的，并由于强化而得到巩固。所以行为治疗家就可通过对个体再训练的方法（再教育和重建条件反射，即教授个体对周围环境中的刺激作新的适应反应），以及在某些方面改变个体环境的方法把不正常的行为变为正常。
(4)人本主义疗法。基于人本主义理论而创立。人本主义疗法强调创造一种良好的环境，形成真诚相待，互相理解，彼此尊重的气氛，帮助来访者进行自我探索，认识自身的价值和潜能，发现真正的自我，对自己的成长负责，并朝着自我实现的目标前进。
(5)认知疗法。认知心理学认为人的心理行为受人的认知所支配，某些人的心理问题主要是由于在错误前提下对现实曲解的结果。咨询的关键就在于指导来访者改变原来的认知结构，解除歪曲的想法，纠正不合理的信念，从而改变行为。
(6)森田疗法。由日本学者森田正马创立。主张“顺应自然”，即指导来访者接受自己的症状而不企图排斥它，带着症状生活，象正常人一样，这样症状就会慢慢淡化而消失。还主张“为所当为”，即控制那些可以控制之事，例如人的行为。
(7)团体咨询。团体咨询的对象可由背景、问题相似的人组成，其好处在于每个人都能在人际交往过程中，了解自己于他人的联系及行为，增进理解与沟通。
1、强调的作用不同
弗洛伊德理论，强调本能的作用，将人格发展局限于母亲一儿童一父亲这个狭隘的三角关系中，特别强调早期经验在人格形成中的作用。
埃里克森理论，强调自我的作用，将个体发展置于更广阔的社会背景上，重视社会文化对人格发展的影响，认为人格发展是一个渐成的过程。
2、理论发展分期不同
弗洛伊德理论，发展分为口唇期、门期、性器期、潜伏期和生殖期五个阶段。
埃里克森理论，发展分为婴儿期、儿童期、学龄初期、学龄期、青春期、成年早期、成年期、成熟期八个阶段。
3、考试界角度不同
弗洛伊德是古典精神分析考试界，埃里克森是新精神分析考试界的代表，后者对前者的理论有一定的继承性，埃里克森的理论是在弗洛伊德理论的基础上的提炼和升华。
弗洛依德，潜意识、泛性论、本能、情结
安娜弗洛伊德，弗洛伊德的女儿，防御机制
荣格，集体潜意识
阿德勒，自卑感和优越感，出生顺序的影响
埃里克森，心理发展八阶段理论，同一性危机
霍尼，女性心理学，环境和社会的影响
弗罗姆，逃避自由
其实人本主义在一定程度上就受了弗洛伊德影响
第一，弗洛伊德作为精神分析学派的创始人，向盛行的人性观提出了挑战，转向了对意识与无意识的研究，对整个西方世界产生巨大的影响，而埃里克森作为弗洛伊德的学生，受弗洛伊德的影响很大，同时他对弗洛伊德的理论进行了修正，提出了自己的见解，是前者理论的继承。
第二，弗洛伊德认为人的心理困惑主要来源于早期的童年时期压抑的性冲动，并认为性是最重要的本能。他认为人从出生到死亡的一切行为都受性本能的冲动所支配，因此，人的一生是由许多阶段组成的，他认为，每一个发展阶段中都存在着可能引起和矛盾的来源，如果能顺利解决这些矛盾，个体会成功的走向成熟，否则，会对个体的人格造成久远的消极影响。他把人的发展分为口唇期、门期、性器期、潜伏期和生殖期
埃里克森修正了弗洛伊德人格发展理论，提出了人格发展八阶段理论。
婴儿期（0~1岁），心理危机是信任对怀疑的，这个阶段的主要发展任务是建立信任感，避免怀疑感。个体在这个阶段还不能通过说话来表达自己，因此他的哭闹就表达了“希望”这一品质，这时，如果成人满足了他的期望，那么个体对社会环境就会产生信任感，否则就会产生怀疑感和不安全感。这种人对于环境的信任感是个体在未来社会发展中的基础。发展顺利者会对未来充满希望，成为容易信赖他人和满足的人，否则就会贪得无厌。此时，养育者是个体的重要他人。
儿童早期（1~3岁），心理危机是自主对羞怯的，这个阶段的主要发展任务是获得自主性，避免羞怯感，体验意志的实现。个体在这个阶段已经能够比较自主地探索周围世界，他通过穿衣、吃饭等等，来展现自己的力量，感受自己对周围环境的影响，获得自主感和自尊感。如果不能实现这样的影响，个体就会产生羞怯感。实现了这个时期的发展任务，个体就能够按照社会要求来进行目的性行为。这对未来个体对社会工作与社会理想的态度有重要的影响。此时，父母是个体的重要他人。
学前期（3~6岁），心理危机是主动对内疚的，此时的主要发展任务是获得主动性，避免内疚感，体验目的的实现。此时个体开始试图像成人一样做事，表现出主动探究行为。如果父母对其独创行为和游戏等进行支持与鼓励，那么个体就会发展更多的主动感。如果父母对个体的独创行为进行批评和嘲笑，那么个体就会产生内疚感。此外，在个体表现主动性的时候会与其他个体的主动性产生，甚至是侵犯，此时个体也会产生内疚感。个体在这个时期获得的成就感和主动感对其将来在社会上的成就有很大的影响，否则会畏手畏脚，缺乏自我价值感。此时，家庭是个体的重要他人。
学龄期（6~12岁），心理危机是勤奋对自卑的，这个阶段的主要发展任务是获得勤奋感，避免自卑感，体验能力的实现。此时个体必须学会主要的社会技能和智力技能。如果个体在学习过程中经常获得成就，在日常活动中也常受到成人的鼓励，那么他将在日后的活动中更加勤奋。反之，如果个体在学习中屡遭失败，在日常生活中也常受到成人的批评，那么他将形成自卑感。这个阶段的发展对将来个体在社会中的成就有重大影响，否则个体会充满失败感。此时，影响个体的社会因素已由父母家庭转变成老师、同伴和社会机构，因此老师和同伴是个体的重要他人。
青年期（12~25岁），心理危机是自我同一性对同一性混乱的，这个阶段的主要发展任务是获得自我同一性，避免自我同一性混乱，体验忠诚的实现。这个时期是从童年转向成熟的重要转折点。个体要建立社会工作和自我形象的同一性，要能够将过去各个时期遇到的各个任务而形成的自我形象整合，否则会对自己的成年角色产生困惑。发展顺利者会感觉自己的未来有方向性，有明确的自我观念和自我追寻方向，出现社会创新，否则会觉得迷茫没有方向。此时，同伴是个体的重要他人。
成年早期（25~40岁），心理危机是亲密对孤独的，这个阶段的主要发展任务是获得亲密感，避免孤独感，体验爱情的实现。个体在这个时期需要与他人建立亲密的友谊关系、考虑建立伴侣或者恋爱关系，获得亲密感，否则就会感到孤独。这个阶段的发展决定了个体能否满意地步入社会，否则个体会与社会疏离，感到孤独和寂寞。此时，同伴是个体的重要他人。
成人中期（40~65岁），心理危机是繁殖与停滞的，这个阶段的主要发展任务是获得繁殖感，避免停滞感，体验关怀的实现。个体此时面对的主要任务是繁殖，需要承担社会工作、照顾家庭、抚养孩子的责任。此时个体的创造能力和抚养能力达到峰值，会产生关怀感。如果个体不愿意或者不能够承担这种责任，就会停滞不前和以自我为中心。发展顺利者会热爱家庭、关心社会、关爱他人、有责任感和义务感，否则会不关心社会和他人，生活没有意义。此时配偶、子女和文化规范是个体的重要他人。
成年晚期（65岁以上），心理危机是自我完善对绝望的，这个阶段的主要发展任务是获得自我完善感，避免失望和厌恶，体验智慧的实现。老年人回顾自己的生活时，是觉得有意义、成功的、幸福的，抑或是没有履行承诺的、没有实现目标的，个体的发展，尤其是社会经历，决定了终年危机的结果。发展顺利者会安享晚年，随心所欲，否则会悔恨旧事，孤独终老。
对埃里克森人格发展八阶段理论的评述：
1.重视儿童发展中的危机。
2.让教育成为儿童发展的助力。
3.重视全人教育。
对于三门峡地区的心理咨询师考试报名，您可以前往当地的心理咨询协会或者人力资源和社会保障局进行咨询和报名。另外，您也可以在网上搜索相关信息，了解考试时间、考试内容、报名等信息。需要注意的是，心理咨询师考试需要具备一定的心理学相关知识和技能，建议您提前进行充分的准备和复习。
感谢你的邀请！
心理老师左叔很乐意回答你的提问！
你的问题“心理学哪个流派最好？”
我是从事心理学及心理健康服务工作者，以我的理解，心理学流派没有最好，而是看它是否符合心理学科本身的发展，符合人类对心理学的需求。
科学心理学自1879年诞生以来，已近150年的历程，自冯特创立科长心理学以来，随着对心理学的认识的不同，各种观点纷争，形成了不同的心理学流派，早期具有代表性的学派有：
一是构造心理学，代表人物是铁钦纳，主张用内省实验法研究人的意识；二是机能主义心理学，代表人物杜威和詹姆斯，重视心理学的应用，但对把心理学看成是一门纯科学；三是行为主义心理学，代表人物是华生，但对心理学研究意识，主张研究人的行为；四是格式塔心理学，代表人物是魏特海默，反对把心理现象分解为元素，主张从整体上研究人的心理现象；五是精神分析，代表人物是弗洛伊德，主张研究人的本能和潜意识，并发展出精神分析治疗技术。
流派之争促进了心理学的发展，但是各个流派都有各自的局限性，不利于心理学本身的健康发展，也不符合人类心理行为特征发展的规律；20世纪中叶以后，心理学工作者逐渐把研究的关注点放在对心理现象的探讨上，心理学出现了整合趋势，其中最具影响的有人本主义心理学，认知心理学，生物心理学，进化心理学，以及在上述心理学互相借鉴和整合的整合心理学，主张用整体的观点看待心理现象，用综合的方法研究心理学，特别是认知科学，集心理学、神经学、医学、脑科学、生物学等学科综合研究人的心理活动机制，揭示人的心理活动规律的途径。
心理学流派没有最好，只有是否适合科学研究的需要，是否能满足人类自身对心理学的需要。
如有不同意见，可以在评论区留言，我们在讨论！
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精神分析理论
与精神分析治疗
1896
弗洛伊德 霍妮
埃里克森
无意识论
性心理发展论
人格结构论
心理防御机制论
自由联想（发掘无意识的途径）
梦的解析（同上）
对阻抗的处理
对移情的处理
解释（使无意识中的内容意识化）
1、第一个对人类的无意识心理现象作系统探讨.
2、对成年人人格结构的分析有合理成分.
3、它是第一个正规的治疗体系.
1、单纯强调人的生物性.忽视人的理性、社会性.
2、过分强调性本能的作用.
3、疗程太长,花费太大,疗效并不肯定.
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行为主义理论
与行为治疗
1913年
先驱：
巴甫洛夫
桑代克
创始人：华生
斯金纳
班杜拉
米勒
经典条件反射理论
操作条件反射理论
模仿学习理论
主张通过控制环境、运用强化,来塑造人的行为.
系统脱敏法
放松训练
厌恶疗法
暴露疗法
强化
模仿
角色扮演
揭示了行为塑造规律：
从行为之前的刺激和行为之后的强化来控制人的行为.
1、单纯强调人的机械性,忽视人的主观能动性,否定人的高级心理活动.
2、忽视认知的作用.
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人本主义理论
与当事人中心治疗
20世纪
40年代
马斯洛
罗杰斯
需要层次理论
自我实现理论
以人为中心理论
主张回归人的内心；认为人有“自我实现”的倾向.
倾听；
无条件积极关注；
让来访者发掘自身“自我实现”的潜能,调整行为,向“自我成长”方向迈
个人比较喜欢这个人：福禄倍尔。德国教育家福禄倍尔是幼儿园运动的创始人，被称为“学前教育学之父”，1840年他首创幼儿园（幼稚园），学前教育的创立以此为标志。其学前教育的主要观点有四：（1）教育应当追随儿童发展之自然，顺应幼儿自我发展；（2）自我活动是儿童教育的基础，强调游戏的教育价值，鼓励幼儿自我活动；（3）鼓励幼儿参与社会性活动；（4）强调幼儿持续不断发展。
