产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～六个月自行恢复，但严重的也可不间断1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。如果你平时，有倾诉的对象，家人对你也足够关心。也会开始积极对待和解决自己的烦闷的事情，做到这些，抑郁的可能性就不大。
离吧！
别想太多，没事出去溜达去，散散心
个人感觉，老公不靠谱，家人不帮衬，没钱，没精力，二胎为了男女还是别了！
这几种娃就是给自己生的，自己找罪受，自己内心在不强大点，还有什么办法！
只能想开点，谁让自己要生的，自己养，老公自己选的，娃自己生的，无可避免。
多自我调整，平时多跟人交流，多看书，看电影，估计孩子大了，你工作了慢慢就好了！
我一个姐姐要了二胎，头胎男孩，想要女孩，谁知又得了个儿子，虽然不如愿又都过的挺好，好在娘家婆家都有钱，所以，他周内带娃，周末有自己的事情干，才没有抑郁。
积极治疗，先爱自己，再爱孩子
我是一个二胎宝妈，宝宝刚满5个月。
曾经，我也怀疑自己是不是抑郁了！
慢慢的，我发现，其实他真的是上天派给我们的天使！要不怎么会说孩子是我们甜蜜的负担！
从生孩子到分娩，受体内雌激素的变化的影响会使人情绪不稳，但最主要的还是要保持自己心情舒畅。愉悦，母乳喂养更要保持心情舒畅，心情烦躁，生气会影响乳汁的分泌。其次，人在生气时分泌出的乳汁会使宝宝情绪不稳，爱哭闹！而且不利于产后身体恢复！有什么需求可以随时和家人沟通！
都说女人是一天的公主，十个月的皇后，一个月的太后,一辈子的操劳。
十月怀胎，一朝分娩。至此，你和宝宝合体的最后一天终于来了。从刚开始怀孕的惊喜甜蜜，到3个多月的孕吐不适,每次产检的提心吊胆、第一次听见宝宝心跳，第一次彩超和宝宝见面，第一次感受到小手小脚在动，每一次都无比喜悦，想象会是男孩还是女孩，是长得像爸爸还是像妈妈！每一个无法翻身的不眠夜，每一次走路的小心翼翼，每一个家人的细心呵护！期待着的那一天的到来！，紧张又开心又不舍！
终于，他来了……
皱巴巴的小脸时刻准备着哭泣或者找奶吃！为他熬夜不睡，涨奶，想吃的东西不能吃，想穿的衣服穿不了，想去的地方去不了，经常半夜被他的屁声吓醒，失眠……蓬头垢面、衣服占满奶渍、突然好怀念和他合体的日子，虽然会行动不便，可是，带着他却可以想去哪就去哪！
从刚开始半夜哭泣被气到发脾气到最后他睡着了自己也不愿意睡，盯着他的小脸看！
你会发现，你越来越离不开这个小人儿啦！
等到过了产褥期可以适当去外面散散步，调节自己的生物钟，确保宝宝和自己都能有充足的睡眠，清淡饮食，两个月左右会慢慢习惯和宝宝的相处！必要的时候可以穿上喜欢的衣服和家人出门来个出游！让自己有个放松的时候，享受大自然和亲自时光的美好！
我也是一个二胎的妈妈，回想起来，从出生到现在，三年出头吧，感觉时间过得挺快的。看到了你这个问题，多少勾起了我对往事的回忆，我从自身的经历说说这一路来的心路历程吧！
刚意外怀上的时候，我的大女儿已经11岁了，我和老公都是38岁。由于对这个小生命的到来完全没有心理准备，我陷入了极大的不安与焦虑。经亲朋好友的劝说，我还是勉强接受了这个事实。
我是一个职场妈妈，我有相对稳定的工作，但是有了二胎以后，我的工作和生活状态都发生了很大的变化：
一、职场竞争力不足
我的产假是三个月，去完产假后回到公司上班，孩子交奶奶带，我成为了背奶一族。隔三个小时我就要去排奶一次，尽管我在不影响工作进度的情况下去做自己的事，久而久之开始被领导所不悦。换着方法刁难我，并暗示要炒我，只是当时我在哺乳期是受法律保护的，最终他未能得逞。但是所有的升迁机会基本上是没有我份了。当时，我是非常的焦虑与难受，很担心失去这份工作，家庭收入会受到很大的影响，毕竟现在又添了一个二胎开支会比以往更大。
我的这些遭遇，对很多生完孩子后回归职场的女人来说，可能都似曾相识。现实就是如此残忍，现今职场对女人生孩子依旧是抱有歧视的。
期间我又换了一个领导，一直熬到孩子两岁多的时候，我还是以经济赔偿的被公司炒了。
二、家庭生活的变化
由于我不是全职宝妈，但是我身边还是有全职宝妈朋友，从他们日常的抱怨来看，我觉得做全职宝妈所承受的压力也不比在职场妈妈要小。日复一日，重复做不完的家务，各种哭闹屎尿，没有了自己的时间与空间。更谈不上去实现所谓自己的理想与爱好，所有的牺牲还未必换来家人的理解与体谅。特别是还有一个完全不体谅妻子的丈夫，焦虑与压抑就会接踵而来。总盼着这种日子的结束，自己的人生重新焕发新生。
如果还怕自己抑郁，建议先别生二胎了，因为你都意识到还可能会抑郁，为什么还要生？为什么不先找出导致自己抑郁的原因，避免再次抑郁，再去生二胎不是更好吗？自己和身边的姐妹包括听说的也都有过产后抑郁的症状。就自己而言，孩子可以治愈一切抑郁，爱可以让我们义无反顾去克服一切困难。
二胎老婆忧郁了，作为老公，你的老婆是世界上唯一没有跟你有血缘关系的亲人，你应该多理解她，多关心她，空余时间多帮老婆分担家务和带孩子，要给她那种谈恋爱的感觉慢慢帮老婆走出抑郁！
你好，产后抑郁有，产前抑郁也是有的。给你分享一个我之前负责的一个孕妈的故事。
她在之前流过产，从此有了心理阴影，极度缺乏安全感，随时都感觉会突然失去孩子，所以在怀第一胎的时候就严重抑郁，幸好丈夫和家人无微不至的关爱，她才能在产后恢复过来。
但是在第二胎的时候，她又开始怕了，不知道为啥心理就又出了问题，情绪经常崩溃，还经常哭，遇到一点点小问题就会无限放大。我们医护人员随时都会开导她，还让心理医生为她做疏导，她才能慢慢稳定下来情绪，调整身体，不想影响孩子的健康。
后来她成功生下了，是一个男孩，巧合的是，和老大姐姐居然是一样的重量，我还调侃她：“看来你们家没有重男轻女呢！”
所以，无论是产前抑郁还是产后抑郁，都应该引起重视，为了帮妈妈走出这种抑郁的情绪，家人和朋友要多多陪伴和照顾，不要让孕妈沉浸在抑郁的情绪中。希望我的回答能帮助到你。
