一般认为典型的气质类型有多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质。4种气质类型可组合为以下15种气质类型分别为:A、典型胆汁质;B、一般胆汁质;C、典型多血质;D、一般多血质;E、典型粘液质;F、一般粘液质G、典型抑郁质;H、一般抑郁质;I、胆汁多血;J、胆汁粘液质;K、胆汁抑郁质;L、多血粘液质;M、多血抑郁质;N、粘液抑郁质;O、多项气质混合型;我们主要看抑郁质,如果对其他类型有兴趣,可以到抑郁症吧留言,也可以自己去网上搜一下。
典型抑郁质:敏感、谨慎、胆怯、细心,优柔寡断,情感体验较深刻却很少外露,行动迟缓但办事稳妥。不爱与人交往,有孤独感,善于观察细节,具有内向性格特征。
:①充分发挥观察细致、办事稳妥的长处,多参加集体活动,在活动中努力发挥自己的优势,使成功的情感体验化作自信心和进取心的动力。
②多结交性格外向、活泼热情的朋友,以便在气质上互补。③注意休息,避免疲劳,加强课后复习消化,提高学习成绩。
④重点培养果敢自信、泰然自若的个性品质。H、一般抑郁质:敏锐沉静、怯懦、孤僻,情感细腻、体验深刻,动作迟缓,单调无力,多愁善感,柔弱易倦,但办事稳妥可靠,善于体察他人不易察觉的细节,具有明显的内向性格特征。
:①充分发挥观察敏锐、做事审慎的长处,创造机会多参加集体活动,对自己每个小进步都给予肯定和自我奖励,从中不断获得成功的情感体验,战胜自卑,增强自信心。
②重视课后复习指导,经常锻炼体能,保证充分的睡眠休息。不断提高学业成绩。③多结交性格外向、开朗热情的朋友,做到气质互补。
④重点培养自信果敢、临阵不慌、积极进取的个性品质。典型的气质类型的人不多,多是以一种类型为主,气质类型没有好坏之分,了解了自己的气质类型,做适合自己的工作就好!抑郁质可能是抑郁症的易感因素之一,具有抑郁质的人,也只有很小一部分患有抑郁症!世上没有什么事是绝对的,气质类型也不例外抑郁质也不是预测抑郁症的有效指标。
心理分析:你好,抑郁当然可以确诊,每个医院的收费不同,心理咨询室也可以诊断,通常100至几百元不等。心理指导:一般会先用量表初测一下,分析,并与你沟通,了解具体情况后才能确诊,抑郁完全可以通过心理和药物方法治疗的
首先所有一切怀疑自己有抑郁症状态后,一定要及时到正规医院去诊断和治疗,早发现,早诊断,早治疗是预防疾病的关键。医生会通过抑郁测试量表所得的分数来诊断出是否有抑郁症,和抑郁的程度,以及是否需要服药治疗。若怀疑自己有心理问题,应该正确看待自己,积极配合医生!
一、天性超级敏感,不可能察觉不到自己的异样
抑郁者非常敏感,能够非常敏锐的观察到普通人无法观察到的微小区别、变化,所以他们的心力消耗远远超过普通人,所以说抑郁者一定有能力观察到自己抑郁了。
二、无力、不敢认同自己换抑郁症
看抑郁症严重程度。怎么讲?
相对于问:“酒醉的人,知道自己醉了吗?”这个需要看酒醉的程度,往往是酒醉的程度程度高的人一定否认自己酒醉的事实。
否定往往是没有能力承担,并不等于当事人自己不清楚现状;这是常常被人认为是抵赖的原因,他们是无力承担,是心力极端透支的表现。
三、天性要强,认同是对自己彻底的否定,一定认同就等于唯一的信念会垮塌
抑郁者天性要强,屡战屡败还屡败屡战,他们靠坚信自己能够撑过去而坚持,他们最怕被否定,他们认为被诊断抑郁症是对他们最大的否定,是对以前所有努力的否定。一旦承认自己患抑郁症,这个靠信念支撑的精神世界就会垮塌。
四、否定自己患抑郁症并不是一无是处,并不是百害无一利
抑郁者是否承认自己患抑郁症,不是抑郁症康复的重点,如果当事人不肯承认,容他虚拟的精神支柱保留,让抑郁者无痛苦的弥补心理缺失、改变思维模式、更新心理架构、重建精神建设足以。
吃中药,刮痧,针灸,足底按摩,全身按摩,泡温泉,40~42度,报游泳班,爬山,经常去高负氧离子的地方,呼吸新鲜空气,清除体内自由基,有条件去海边,少吃肉,或不吃肉。必要的时候,看西医。
主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上,患者会出现自我评价降低,产生无用感、无望感、无助感和无价值感,常伴有自责自罪,严重者出现罪恶妄想和疑病妄想,部分患者可出现幻觉。
2.思维迟缓
患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子好像是生了锈的机器”,“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。
3.意志活动减退
患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,蓬头垢面、不修边幅,甚至发展为不语、不动、不食,称为“抑郁性木僵”,但仔细精神检查,患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者,可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极的观念或行为。调查显示,我国每年有28.7万人死于,其中63%有精神障碍,40%患有抑郁症。因抑郁症而的不乏名人,包括梵高、海明威、三毛、张国荣、徐行、李晓、罗宾·威廉姆斯、乔任梁等。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头,认为“结束自己的生命是一种解脱”,“自己活在世上是多余的人”,并会使企图发展成行为。这是抑郁症最危险的症状…
你既然觉得自己没有抑郁症,为什么去检查呢
抑郁症患者在投保健康险时会受到一定的影响,例如太健康百万住院医疗健康告知中明确:曾经患有、被告知患有或正患有精神病,无法投保,而抑郁症属于精神病。