焦虑症引发的失眠，建议到正规医院神经内科或精神状态神经病医院就诊检查，大夫会根据病情和检查结果制定合理治疗方案，你要遵医嘱按时服药，同时要缓解压力，保证愉悦的心情，多与家人朋友沟通交流，必要时可以进行心理咨询。建议平时放松心情，在生活中注意勤加锻炼身体。和朋友多聊天，出去旅游。睡觉前不要看过于紧张的电视，不要多思考，可烫烫脚，喝一些牛奶和香蕉等食物。
抗焦虑药物是最常用的治疗焦虑症的方法。但是抗焦虑药物有很多副作用，比如嗜睡、抑郁。长期服用甚至对某些内脏器官有损害。
而且抗焦虑药物往往有成瘾性。抗焦虑药物的最大问题是，一旦患者停止服用，几乎可以肯定，症状会重新出现。当病人是通过服药来降低焦虑症状，他们就会把自己症状的好转归结为药物的作用，而不是他们自己的改变于是，当他们停止服药时，当然会觉得情境是不可控制的，于是会变得焦虑建议用中药陪喝心理治疗，效果理想。
谷维素对焦虑有一定的改善作用，它主要是针对自经功能紊乱，调节神经中枢有一定的舒缓作用。常用于神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的有一定的辅助作用。尤其是对于焦虑引起 失眠心慌眩晕等都有好处。除了服用谷维素之外，关键还是要努力调整好自己的心态，保持乐观的情绪，平时要有充足的睡眠。
焦虑症是可以治好的，但是治疗焦虑症也不是一件容易的事情，治疗需要一个长期的过程，需要长期的坚持，病人平常要多吃如肝，鱼类，蛋黄，黄油，大豆，玉米，羊脑，猪脑，芝麻油，花生及核桃等食物，脂类是构成脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官都丰富，其中磷脂含量最多，服用大量磷脂，可使脑细胞膜变柔软，因而有利于细胞之间的联系，可增强记忆力，改善脑功能，对焦虑症有较好的疗效。
我的回答是肯定的，方向正确了，必定会好。
我自己曾经就陷入过重度抑郁，恐惧，焦虑，神经衰弱的苦海十多年！当时自己也受尽折磨煎熬，彻夜不眠，还有各种并发症的折磨！
十几年以来，我也找遍了各种方法！后来我才有幸彻底走出苦海，重获新生。
以前我也不由自主的恐惧焦虑，也不知道自己为什么会这样，后来我明白了问题本质根源，人在负能量状态下，自己的感受，思维模式，思想观念认知都是负面的。只要思维一动，就朝着负面走，引起负面的情绪，再让身体各方面机能紊乱，导致不好的感受，这样不打破这个负面循环，自己一直会在这样的模式中痛苦下去！
唯有彻底告别过去的自己，改变负能量的自己，内心完全朝着正能量前进，才能重新走出一天温暖，明亮的人生之路！
我从2019年彻底走出来，到现在为止好了三年多时间了。我彻底好了，我也祝愿天下苍生都能离苦得乐吉祥如意。
你好，失眠多跟焦虑症，植物神经紊乱有关的，可以出现入睡困难，睡后易醒，不能保持深睡眠状态啊
如果停药之后，焦虑症没有再犯，只是失眠，可以应用镇静安神的药物，可以到之前就诊的医院去检查一下，平时要多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，注意劳逸结合。
焦虑症失眠怎么处理
焦虑症失眠可以选择自我调整及药物治疗等。
1.患者可以进行自我调解，自我调整等方法来进行焦虑症失眠的治疗，让患者能够重新的认识自己的情况，以便患者能够更好了解症状，起到辅助治疗的效果。
2.出现焦虑症失眠患者，也可以服用药物进行失眠的治疗，药物主要有：帕罗西汀、黛力新、度洛西汀及文拉法辛等，以及一些镇静催眠药物如西泮等。需要在医生的指导下服用，通常服用药物后可以起到控制患者失眠症状的作用，患者的心情可以得到放松及舒缓。
患者出现焦虑症失眠，建议患者及时就诊，明确诊断，在专科医生的指导下，积极治疗，缓解症状，提高生活质量。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
各类神经症大约有三分之一的是能够自愈的，有的说是四分之一，另外有三分之一经治疗可以好转，剩余的三分之一任何治疗都无效，最终可能导致精神残疾。但能肯定的是有一定数量的人是可以不经过任何治疗自己痊愈。这提示了一点，就是神经症可能不是单方面的心理病，而是生理和心理综合因素造成的混合病症，只不过医学发展水平还不能从中找出确切的生理病因，但找不出来并不等于不存在生理原因。
