强迫症的主要表现是指患者内心时常都会出现一些恐惧，担心，害怕的想法和念头。
而患者朋友为了解决这些念头，那么他们会在思维里面去反复思考，反复确认，反复回忆，反复琢磨。
又或者通过一些行为来解决自己的焦虑和担心，例如反复洗手，反复检查等等。
强迫症是一种非常痛苦的心理疾病。强迫症的产生和患者朋友的性格以及认知行为是息息相关的。
想要改变强迫症，需要学会正确的面对症状和陶冶自己的性格，才能最终得以痊愈。
一般来说以心理治疗为主，可以通过心理辅导调整自己，当然如果自己实在痛苦难受，也可以配合药物来进行治疗。
想要治强迫症，有一个办法就是让自己忙碌起来，不要这么闲，因为人一旦闲下来，他就会有空间去观察周围的事物，观察周围的物品，它是不是整齐划一排的对不对。当你很忙碌的时候，你就会发现，你根本没有时间去在意这些东西。平时可能连休息的时间都没有，哪还会有精力去管这些。
观念是症状。排斥是自我意识治愈的提现。人都有强迫症，只是看轻重程度和自己放松强迫心理程度。有些事事物物看不下去，难受至极，忍耐和去改变是两种截然不同的情况。而强迫观念是症状，就是因为完全提现得是一定要改变而不是忍耐。这个是基本的分界线，和治疗入手处
强迫症后果可以说是让人欢喜让人忧。喜的是：有强迫症状的人多是工作原则性强、价值观强的人群，因此他们往往都是工作狂、劳动模范、积极分子，受上司重用，说小了是公司的骨干，说大了是国家的栋梁。而且，绝大多数强迫症状都是轻微可以控制的，很多都会随着人格的成熟得到减轻和改变。
忧的是，遭遇强迫症困扰的人群内心受困扰，生活质量受影响，有部分严重的患者痛苦无助会转化为继发性抑郁，极端的会导致。此外，强迫症又是神经症中非常难干预治疗的一种病症。患者都是从小就形成的一种固化观念和思维模式，很难加以改变。
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传说中的轻度强迫症
我就有非常严重的强迫症 就是我说话必须表达清楚 不然我不舒服 而且我没办法说谎 除非是善意的谎言……别人问着我什么 我就忍不住想一五一十都说出来 不然我难受…还有我以前喜欢反复洗手 就觉得手容易接触到细菌 病从口入必须一直洗（现在改了）……我现在遇到或者说谎为了骗人的人 ……也会觉得对方脏把世界污染了…… 就会出现一种冲动希望他死掉 然后脏东西就没了……
强迫症主要难受的地方是焦虑症状，比如最常见的强迫洗手，病态时患者通常只有通过反复洗手才能缓解焦虑，治疗时可采取通过深呼吸，注意力集中到呼吸上反复从1数到10不断循环，随着呼吸频率减慢，全身肌肉会逐渐松驰下来，焦虑症状就会慢慢减轻，反复训练，并有意识克服自己重复想法，大胆尝试，一定会战胜强迫症。
不必纠结这个，每个人的身体因素不一样
