4、高中戒掉网瘾的最好方法

如果你想戒掉网瘾，以下是一些可以帮助你的方法：

1. 制定目标：制定清晰明确的目标，例如每天只使用电脑和手机两个小时、限制上网时间等等。

2. 拥有支持体系：寻求朋友、家人和老师的支持和理解，让他们帮助你摆脱网瘾。

3. 寻找更有趣的活动：把注意力转移到更有趣的活动，例如阅读、运动、旅游、绘画等等，从而减少对网络的依赖。

4. 离线学习：使用传统的纸质图书进行学习，可以锻炼阅读能力，并且减少对电子设备的依赖。

5. 坚持健康生活定期锻炼身体、保持良好的睡眠习惯和饮食，可以缓解身体上的依赖，从而更容易戒掉网瘾。

6. 视情况寻求助：如果你的网瘾非常严重，自主戒网困难，建议寻求专业心理治疗帮助，如咨询师或心理医生。

需要注意的是，戒网瘾并不是一蹴而就的，也需要时间和毅力。在这个过程中请多关注身心健康，寻求适当的帮助是非常重要的。

5、17岁男孩高三了，沉迷玩游戏怎么做他思想

我侄儿的一个同学与他一道考上了南理工，满堂同喜。可那个姓王的同学一到大学就把学习抛在身后，迷上网络游戏，大一学校通知家长对他进行劝说无果，在大二被学校开除回家。总乡亲都为他感到可惜，父亲个泥瓦工，很绝了把他带到工地做苦力，让他累死累活地干也不心疼。一天他跪在父亲的面前，哭着要求再考再读。父亲恨心地说，那不可能，我没有实力让你折磨，除非边打工边自学。他当着父亲的面扔掉手机，决心自学成材。现在已考上了一级建造师。孩子十七岁，读高中，沉迷游戏确实让家人操心担心，做好思想工作尤为重要。具体做法供参考，一是家长可讲些典型例子使孩子认识到不能沉迷游戏，如我上面讲的一个实例。二是找孩孑要好的朋友劝说或把他玩游戏的爱好往别的方向引，如打打球，看看书，交流交流某科的学习体会等。三是与班主任联系配合来做工作，控制离校时间，家长。四是家长跟踪，发现玩游戏，也不说什么，就坐在他身边，只至他主动跟你说话，跟你发火，你也没表情地保持沉默，还死死地坐在那里，从心理学上来讲，这时在心灵上已有冲击，孩孑会感到不安和失烦燥。当抛物线上升到一个极限会变变下滑，由反抗到内心的认识改变到知错是有过程的。家长再忍一忍就是喜悦的到来。不妨试试。五是抓细节找优点进行却到好处的表扬鼓励，在他感到开心时，对玩游戏进行稍稍点拨，可能起到意想不到的效果。好！谢邀！

6、求助，大宝重点高中读高二，迷上网络，不想

休学一年，让他在家玩一年，他就不想玩了，他想干嘛都不让他干，就只让他玩游戏，如果是moba这类游戏就给他定个段位要他多长时间打到多高，不然就不许吃饭啥的，反正玩什么游戏就定什么目标，想办法让他玩，一年后他绝对要去上学的。

有时候对什么事情还是要因地制宜。而且后面重读一年高二也不会落下太多东西。

7、25岁儿子嗜网如命地玩游戏，影响健康、生

碰到这种情况确实头疼，现在你儿子是在家啃老?如果他现在没有工作，只是在家上网玩游戏，还不按时吃饭。这就需要你们做父母的狠下心来处理了，个人提供几点建议。

1.断网，只有断了网才不会上网。

2.断经济，要想花钱自己去挣。

3.按时吃饭，过时不吃倒掉。

4.实在没法赶出家门。

如果父母做不到这么狠心，估计他就只能啃老一辈子了。动物都知道成年以后赶出窝去，更何况人，一味的纵容迁就，只会害了孩子一辈子。

8、我孩子今年高一，沉迷网络，需要戒除网瘾，

看到这个题目，使我想起了任教生涯中一个典型案例，一个普通的高一学生，运动有一些天赋，所以就跟着我学习体育，进行特长训练。告诉大家的目的在于我对他的学习、生活、作息都比较了解。

小胜很努力，但学习上不太积极，学习成绩一般，就是爱打游戏。各种各样的游戏，都令我这个师父咋舌。PC端网游、王者荣耀，手机端也是如此。为了能打游戏，想尽一切办法逃离学校，伪造家长签名和请假条、逃课外出、对老师和同学谎称自己生病或者家里有事，从而能进入网吧开始忘我并且废寝忘食地沉迷网络世界中。

从一开始的劝告，到后来的警告，再到后来我对他甚至偶尔动粗。采取的措施有禁止出校门，家里电脑锁住，手机只有信号，没有流量等。作为带教师父我觉得这样也不是办法，因为得不到根治，他依然心心念念絮叨游戏的场景，和同学损友们侃侃而谈。

终于有一天，他把自己反锁在家里的卧室中，3天没有出门，父亲是开茶叶店的，回来后毫无办法，给我打，我们喊了开锁师傅撬锁进入。

是什么令他发生转变？就是这一次，他彻彻底底的信服了。作为家长和老师，我们要尊重孩子，尤其在叛逆期，越是硬来，很可能适得其反。那么如何劝道呢？

严肃交涉的重点有6条:

1. 你可以玩电脑，但是限时限量。每天一个小时，周末三小时。没有人会搭理言而无信的人。
2. 你可以每天玩，但是等你高中毕业。你的职业不是法师，不是刺客，更不是近战英雄。你是一个学生，至少高中几年你没有资格讨价还价要玩游戏。
3. 用三年换永远，你自己权衡利弊。三年的高中生涯是关键期，决定了你以后的道路方向，你浪费三年换来的是永远一事无成。你努力三年，换来以后自由控制自己作息，哪个划算？
4. 你喜欢游戏，这很好，希望你能考取相关专业院校，你就可以自己开发游戏，利用各种网络数据和信息成就自己的事业。
5. 父母每天在老去，眼里的血丝你看不到吗？为了谁？给你的房间、电脑、网络优越的条件是让你整天玩游戏吗？
6. 写下保证书，父亲和你同时签字，老师作证，一式三份。

另外，分享戒除网络成瘾的方法:

第一，关爱谈心

孩子不是一两天形成的网瘾，家长在平时一定是疏于对孩子的关心了。孩子觉得家里没有温暖，觉得没有关心，没有鼓励，没有正向的指导。他只有在网络世界才能实现自己的抱负，得到平日没有得到的别人的崇拜，羡慕，得到尊重和关心。所以家长一定要注意，平时多关心孩子的情绪，内心的波动，时刻关注孩子的状态。让他的注意力转移到其他事情上，哪怕暂时不是学习书本知识，也比一直玩下去要好。

第二，循序渐进

每天开放一定的时间，比如1个小时可以进行游戏放松。周末放宽到每天2小时。慢慢的一个月后，如果学习表现有所进步，那么可以继续保留玩游戏的权利，如果被老师点名或者报告家长，你存在退步，那么对不起，两天玩一次游戏。直到你成绩有所进步，再谈条件。如果不同意，那么电脑做封箱处理，家里谁也不要使用了。

第二，彻底玩腻

给你三天时间，你可以在完成作业的情况下随便玩。只要达到你在游戏中最高的段位或者游戏地位境界，你以后还可以玩，如果不行，那就这三天让你疯狂，玩到你说起这个游戏就反胃想吐。如果影响睡眠，那么被老师罚的是你，你和你没有时间和精神玩游戏了，所以掌控好这三天。达不成这个协议，那么对不起，全家断网。

第三，引导内心的好胜心

你想获得别人尊重吗？还是你想每天都被同学老师不放在眼里？你的游戏能力，目前用不到你所在的现实生活，你不是英雄，相反你只是现在学习生活中的失败者，退缩者。因为你学习不好，所以你寻求游戏的刺激，获得至高无上的感觉。但是所有同学的关心，老师的关切，甚至是女生的喜欢，都轮不到你，因为游戏的能力，不是他们评判你的标准，只有学习表现和成绩才是，如果你还不知上进，你还是男子汉吗？

第四，封锁一切，行为陪同

将家里断网，手机断网，手机只有基本的通话和短信功能，方便孩子跟自己联系。在学校，其他功能是用不上的。在家里，只有家长监管下，需要网络查阅资料才能开启网络，爸妈都陪你一起，静心阅读和学习或者处理工作。如果表现好，一定在假期给你解开网络的封印。

总而言之，孩子沉迷网络一定不是一天两天所形成的。作为家长，我们平时应当时刻关注孩子的情绪，心里的动态，多加关爱，将此类不良习惯尽可能扼杀在摇篮里。如果已经成瘾，遵循谈判、约定、同步行为等方法，循循善诱、循序渐进地进行纠正才是良方。

以上纯属妙视觉界对于“我孩子今年高一，沉迷网络需要戒除网瘾，怎么办？”的个人观点，欢迎指导和交流。

9、高中生如何戒掉游戏瘾网瘾

题主是注意到这个事，然后想做出改变了。

就我而言，从小就喜欢玩游戏，话说好像那个男生都很喜欢玩游戏。玩起来也是天昏地暗，日月无光哪。

以前网吧横行，大型网游遍布的时候，我就有个朋友在网吧连续呆了三个多月，天天熬夜，玩了睡，醒了玩。跟这个世界完全隔离开来。

三个月后，被家人从网吧带走了。

在家里休养了一个多月，才把当时奄奄一息的他将养好了一点，人也有了点血色。

然后每天还是去网吧玩两三个小时。

再过了半年，他玩的网游，玩家大量流失，游戏道具大量贬值。

他辛辛苦苦，花了大量心力财力搞来的东西全部废弃。

这一段时间里，他远离了家人，远离了朋友。

最后，放弃了游戏。

再后来，他还是喜欢游戏，却只是在闲暇时间里，玩个一会。不耽误正事和生活。

这样挺好。

这里，说到题主怎么戒网瘾。

我认为堵不如疏。

为什么要戒？

玩游戏很不好吗？

不，玩游戏不是不好，而是过度沉迷才不好。

任何事，过度沉迷都不是好事。

包括运动也是。过度的运动就是损伤身体，透支生命。但是合理的分配好时间，反而就成了好事。

游戏也是如此。

所以，题主应该合理分配好时间，在不耽误生活和学习的情况下，玩游戏是放松心情，调节生活，舒缓大脑的好方法。

希望，能控制好自己。不要过度的沉迷和胡思乱想。

10、如何有效地帮助青少年戒掉网瘾

为什么越来越多的孩子沉迷手机电脑网络游戏，网瘾了呢？

1、移动终端发展日新月异，有各种诱惑，比如、等交友软件，B站、抖音、快手等的发展，各种看电影、电视的渠道如腾讯视频、爱奇艺等等，孩子处在这样的时代下，往往容易沉迷网络。

2、有些原本成绩很好的孩子，他们往往是抱着好奇开始玩手机、特别是经历了这次后，只是在这个过程中，渐渐迷失自我，不仅学习成绩下降，还沉迷网络游戏。

3、家长没有正确的看待孩子接触手机网络的情况，谈手机色变，没有给孩子做成良好的沟通与引导，处在青春期的孩子好奇心与逆反性格比较严重，若家长强制压制孩子接触手机，这些因素会驱使孩子去沉迷手机。

很多家长面对孩子沉迷手机电脑不敢管，是什么原因呢？

很多家长当孩子初始接触手机网络时，觉得孩子只是偶尔娱乐放松一下，并未阻止。所以孩子慢慢有网瘾了。

孩子网瘾，长时间沉迷手机电脑网络游戏有哪些危害？

1、视力极度下降。很明显，在电脑辐射的刺激下，即使戴着蓝光眼镜，几个小时蹲在电脑前眼睛一眨也不眨，时间长了，视力自然快速下降。

2、导致青少年出现情绪障碍和社会适应困难。在心理方面，会出现注意力不能集中和持久，记忆力减退，对其他活动缺乏兴趣，为人冷漠，缺乏时间感，情绪低落。

3、长时间上网会使青少年迷恋于虚拟世界，导致自我封闭，与现实产生隔阂，不愿与人入行面对面交往，久而久之，必然会影响青少年正常的认知、情感和心理定位，甚至可能导致人格异化，不利于青少年健康人格和正确人生观的塑造。

孩子网瘾，长时间沉迷手机电脑网络游戏家长应该怎么做？

1、合理管控孩子上网。父母应该和孩子一起商量，制定一个上网的明确界限和上网时间表。表现好可以奖励一个小时，加入超过了规定时间，就取消明天上网时间，以示对他不坚持规定的惩罚。记住您并非是去控制孩子，而是要把他从对网络的某种心理依赖中解脱出来。

2、鼓励孩子多与同龄人交往，增强孩子的人际交往才能。很多青少年并不善于人际沟通，特别是独生子女，这就需求家长发挥其教育作用。家长要认识到当青少年不能在现实日子中更好的处理不同意见和对立时，就会在现实日子中感到到处是不和谐，然后想逃避到网络中去。家长应引导青少年常常与周围的人多沟通，努力与各方面建立良好的联系，从而使网络成瘾的可能大大削减。

3、家长可以培养孩子一些乐器、书法等方面的兴趣，或是和孩子一起游戏、阅读、运动。另外，我们也可以多鼓励孩子与人交往，将他的注意力投入到更有意义的事情中去。

帮孩子戒除网瘾的三种方法：

第一种是无条件接纳，等孩子玩够了主动放下手机网络；

第二种送孩子去封闭式网瘾学校戒除网瘾；

第三种帮孩子建立界限，让孩子有边界用手机电脑。

欢迎家长关注我们，一起讨论更好地帮助孩子戒除网瘾，改善抑郁，让孩子顺利的重返学校，提升学习成绩。