余光强迫症是强迫症的一种特殊表现形式，一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个人特征有关，例如做事谨慎，追求完美，对人对己过于苛刻。余光强迫症表现为病人无法克制的被眼睛余光所观察的事物或者人物所吸引，而且无法摆脱，病人知道无意义，但是无法克服，是有意识的自我强迫和反强迫并存，并伴有心理上的焦虑情绪，例如表现为心烦、痛苦。有的会形成仪式化的动作，形成不自觉的余光观察。
病情分析:你好，强迫症的症状主要可归纳为强迫思维和强迫行为。指导意见:强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。
内容多种多样，如反复怀疑门窗是否关紧，碰到脏的东西会不会得病，太阳为什么从东边升起西边落下，站在阳台上就有往下跳的冲动等。
强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行动，患者明知是不合理的，但不得不做。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
你好，持续性地大脑嗡嗡响确实是焦虑症、抑郁症、强迫症的一种症状，但前提是您已进行相关检查并未有器质性的病变，当然偶尔出现出现这种症状并不能归结于焦虑症、抑郁症、强迫症等。
那如果你想要解决这样的症状，你可以抽一些时间做做自助缓解焦虑、强迫、抑郁情绪的方法：
有些人睡眠不足，他第二天的焦虑感、强迫感会增加。不论你工作或者学习量多大，我们都要按时睡觉，保证足够的睡眠。有的人可能会说，我焦虑抑郁得睡不着，这怎么办？
其实入睡的方法很多，当我想睡觉的时候，我会用厚实的窗帘或者是眼罩，让自己处于完全黑暗的环境中。早晨我会做运动，我不会做强度很大的运动，也不会仅仅是走路，或者是工作，一般来说，我比较喜欢太极拳，有时候我也会练练太极剑，更多的时候，我会索拉伸运动，慢跑或骑自行车。
睡前我会舒适地躺在床上，微微地闭上眼睛做三分钟，深而缓慢的呼吸。想象自己在一个温暖的沙滩上，微风拂面，我的身体随着这个风变得越来越轻松，越来越自在，一股暖流从头到脚流过我的头，我的脖子肩膀上半身我的大腿和小腿，南流流过我的全身，让我的全身都变得温暖而舒适。这个过程通常最多20分钟，我就会慢慢的进入睡眠状态。
我们这里说的运动，并不是去健身房那种，运动随时都可以有，比如说你上班/学习一个小时就出去快走一会，也可以做做伸展运动之类的。那如果不方便，也可以去在回家的时候进行。比如回家最后一站若离得不远，就走1——2公里，这样一天的运动量也是足够的了。第一点中也有运动可以使用。
在我给来访者做焦虑障碍的咨询与治疗时，通常会教他们做一些呼吸放松训练、正念冥想的放松方法，这些方法不难，在我的头条号的“和我一起使用正念疗法，带你摆脱焦虑困扰”中讲得很全，你可以去看一下。
我比较喜欢小鲤鱼跳龙门地故事。在深而缓慢地呼吸情况下，你微微闭上眼睛，尽可能想象一个真实的场景，想象自己是一条小鲤鱼，从一条小溪慢慢流到小河，从小河游到大河，接着游到龙门，你借着浪花越过龙门。你想象完毕会感觉周身比较舒服。
如果这种症状影响到你的生活，建议你及早看医生，他们会引导你做一些专业的测试并进行评估，经过专业的咨询，心理医生能和你一起找到你焦虑、抑郁、强迫的根源，然后针对你的性格、症状请况选用或是整合认知、行为、精神分析、家庭、音乐等疗法来治疗，某些某些情况会辅以药物治疗，但是心理治疗仍然是占主导。经过一定的疗程，你的症状会得到缓解。希望你早日康复。
您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向,这是一种心理障碍,最好的治疗是心理治疗, 如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室, 再详细的告诉我们资料,我们会给出详细的合理的咨询方案强迫症的临床表现有哪些?强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作,患者可仅有强迫观念或强迫动作,或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的,但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现,患者可伴有明显不安和烦恼,但有强烈的求治,自知力保持完整。临床上根据其表现,大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。
(1)强迫观念表现为反复而持久的观念,思想,印象或冲动念头。力图摆脱,但为摆脱不了而紧张烦恼,心烦意乱,焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念可有下面几种表现形式。 ①强迫思想:强迫性怀疑,患者对已完成的事情总是放心不下,要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗,准备投寄的信是否已写好地址,煤气是否已关好等等,在怀疑的同时常伴有明显的焦虑；强迫性回忆,患者对过去的经历,往事等反复回忆,虽知毫无实际意义,但总是反复回萦于脑中,无法摆脱,因而感到厌烦之极。如回忆已讲过的话用词,语气是否恰当等；强迫联想,当患者听到,见到或想到某一事物时,就不由自主地联想起一些令人不愉快或不祥的情景,如见到有人抽烟就想到火灾；强迫性穷思竭虑,患者对一些毫无现实意义的问题,总是无休止地思考下去,尽管患者的逻辑推理正常,自知力也完整,也知道没有必要深究,但无法克制。如天为什么要下雨?人为什么要吃饭?地球为什么是圆的?等等。 ②强迫意向:患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿,虽然这种相反的意愿十分强烈,但从不会付诸行动。如过马路时,想到冲向正在驶过的汽车等等。③强迫情绪:患者对某些事物感到厌恶或担心,明知根本无必要却不能克制。例如,担心自己会伤害别人,担心自己会说错话,担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。
(2)强迫动作又称强迫行为。 ①强迫洗涤:常见有强迫洗手,洗衣等。如有位医院挂号员,她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤,如她的手再接触到家门把手,则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门,她则高举双手进入,然后反复洗手,内,外衣服全部换洗,直到深更半夜才吃点夜餐就寝。②强迫检查:是患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施,如出门时反复检查门窗是否关好,寄信时反复检查信中的内容,看是否写错了字等等。③强迫性仪式动作:患者总是做一些具有象征祸凶吉的固定动作,试图以此来减轻或防止强迫观念所引起的焦虑不安,如以手拍胸部,以示可逢凶化吉等。④强迫计数:患者见到某些具体对象(如电杆,台阶,汽车,牌照等)时,不可克制地计数,如不计数,患者就会感到焦虑不安。 强迫症状有时严重,有时减轻。当患者心情欠佳,傍晚,疲劳或体弱多病时较为严重。女性患者在期间,强迫症状可加重。而在患者心情愉快,精力旺盛或工作,学习紧张时,强迫症状可减轻。
儿童强迫症有哪些症状
儿童强迫症的症状有生性敏感、胆小、害羞、拘谨、有礼貌、善思考、喜表扬、爱清洁和怕批评等。
儿童强迫症属于心理障碍疾病，是以强迫观念与强迫行为为主要表现的一种儿童期情绪障碍。在儿童强迫症病情严重到一定程度且造成精神障碍时，属于精神科疾病。强迫症可分为强迫行为和强迫思维，强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。强迫症儿童可表现为生性敏感、胆小、害羞、拘谨、有礼貌、善思考、喜表扬、爱清洁和怕批评。且这类儿童的父母（尤其是母亲）往往有个性方面的问题，如行为上的刻板、强迫，平时对儿童过分苛求等。
有些儿童期的强迫症可能是焦虑症、焦虑倾向或恐怖症的连续体。需要由专业精神科医师鉴别诊断。防治儿童强迫行为一般不需药物治疗，家长主要应在教育和心理支持。
本内容由中南大学湘雅二医院 焦虑抑郁专科 副主任医师 欧阳萱审核
强迫症的表现：
1.常产生对病菌和疾病毫无必要的担心。
2.常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需的时间。
3.有时不得不重复相同的内容、句子或数数好几次。
4.觉得自己穿衣、、清洗、走路时要遵循特殊的顺序。
5.常常没有必要地对某些东西进行过多的检查，如检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、表格、信件等。
6.不得不反复做某些事情直到我认为自己已经做好了为止。
7.对自己做的大多数事情都要产生怀疑。
8.常常有一些不愉快的、违背我意愿的想法进入我的头脑，使我不能摆脱。
9.常常设想自己粗心大意或细小的差错会引起灾难性的后果。10.时常无原因地担心自己患了某种疾病。，它含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。另外，其富含另一种降压营养物质――维生素C，同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病，包括社交恐惧症和早发性痴呆等。所以多吃有助于缓解强迫症。燕麦，它有助摆脱焦虑。燕麦中富含维生素B，而维生素B有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来，对缓解强迫症十分有效，强迫症的饮食中可以注意多食用。瓜子，强迫症的饮食也可以多食用瓜子，它富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令患者血糖平稳，所以有助于强迫症患者心情平静、远离愤怒。
1)强迫性回忆：病人反复回忆过去做过的事情或看见过的人，回忆考试题目或听过的音乐、故事等。如在回忆过程中被各种因素打断，则该回忆必须从头开始进行，否则内心烦躁，焦虑不安。有的则表现为反复呈现形象性的内容，如脑内经常出现或性行为的形象。少数病人的表象外向投射形成假性幻觉。
(2)强迫性穷思竭虑：病人在相当长的时间里固定思考某一件事情或某一问题，如“树的叶子为什么会是绿的”、“人是从哪里来的”、“天空为什么是蓝的”等。病人有时明知这种思考是无意义的，但却无法控制自己不去思考。
(3)强迫怀疑：是对自己刚说过的话或做过的事加以怀疑。儿童常常怀疑自己将老师布置的家庭作业完成了没有、做错了没有，怀疑自己有没有将上课的书带齐。在成人则常表现为怀疑出门时门窗是否关好了，虽检查了一遍又一遍，还是不放心；又如寄信时会怀疑信封地址是否写错、是否贴了邮票。怀疑的同时病人往往伴有焦虑不安，因而促使病人产生反复核查的行为。病人亦明知没有必要，但无法摆脱。
(4)强迫性对立观念：病人每出现一种观念，立刻又出现跟它完全对立的另一个观念。例如想起“和平”，立即联想到“战争”；看到“拥护”，立即想到“”等。对立观念内容多为不好的，若涉及父母、老人、伟人，则感到非常恐惧。
(5)强迫联想：当病人看到或听见某一事物或字句时，就出现与此有关的联想。如见到钞票，立即会想到这张钞票经过多少人之手，会带有多少病菌，会不会传染疾病等等，越想越紧张，而且反复联想，不能控制。在购买东西时也必须戴上手套去付钱，倍感苦恼。
(6)强迫性意向：病人反复体验到，想要做某种违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动，病人明知这样做是不可能的，努力控制自己不去做，但却无法摆脱这种内心冲动。例如想拿刀砍自己，抱着小孩站在高处时，会出现想把小孩扔下去的冲动。尽管这种意向十分强烈，但却从不会付诸行动
强迫症的症状主要可以概括为强迫思想和强迫行为。强迫思想可以分为强迫思想、强迫情感和强迫意图。内容五花八门，如反复怀疑门窗是否关好，触摸脏东西会生病，为什么太阳从东到西升起，站在阳台上有想跳的冲动。强迫行为往往是为了减少焦虑和强迫思维不得不采取行动，病人知道它是不合理的，但是必须要做。
