抑郁症患者出现的不能独处问题,在一些精分患者身上也有。
有一位幻听患者,住院期间出现了“心脏病”和“血压高。”于是,麻烦来了。心内科和精神科有时推诿。她辗转在普通医院和精神医院之间。每次出门检查,她都想寻找一个人陪伴她,可惜的是她没有了亲人。她每次出门归来老是犯病:血压高,心渣渣的慌。到底是什么原因引起,结果没有一个好的定论。这样的情况,她怎么不害怕独处?!
还有一位强迫症患者,看似不恐惧独处。每次骑行出门,时不时摔跟头。午休时,坐在床沿睡觉,曾经跌在地上多次。假如年龄大些,后果不堪设想。我问他害怕独处不?他说:“有时怕。”
有一位抑郁症患者,每次回家就焦虑。有时焦虑有特定的对象,有时莫名其妙。他不敢独处,每次在家都开灯睡觉。到底是怕什么?说白了是怕犯病了没人救。开灯后就缓解了一些恐惧情绪。这一夜,心里方稍微放松。
由于一些患者病魔缠身,挥之不去,怎么消除其负面情绪,外人帮忙太难,这真是一道不解的难题!
总之,不管接触什么病情的患者,只要头脑清醒者,交谈中,不管是离异的,还是有家庭的,大多数患者,其潜意识中负面情绪太多是恐惧独处的根本原因。
抑郁症主要表现为压抑、抑郁,情绪低落、过度自卑、不愿做事、不愿交往、反应较慢,严重者感觉活的没意思,甚至出现倾向。
由于性格和病情的原因,大部分抑郁症患者朋友较少,也不愿意与他人谈论自己的病情。较轻的抑郁症患者也许会向特别好的朋友或亲友倾诉自己的痛苦和病情,较重的患者则害怕交往,几乎不可能主动与他人谈论自己的病情。这是抑郁症的特点之一。
抑郁症的心理治疗方面,重点强调了改善其人际关系对抑郁症的影响,诱导病人倾诉和讨论其病情,改善其人际关系和人际功能,可减轻抑郁症状,促进病情恢复。
肯定要说,我就患有抑郁症,是中重度的。在职场中,有事你要说出来,因为谁也不知道谁的哪一句话,哪怕是一个人的眼神,会成为压死你的最后一根稻草。
首先,有话直说是一种责任,职场经常加班,你告诉领导的健康状况,领导在布置工作的时候,就会考虑到你的身体,你放心,领导是不会在你身体不好的情况下,给你火上浇油的,因为人人都怕出事,你要是因为工作犯病了,他承担不起。你也要放心,领导是不会把你的病情泄露出去的,同样的道理,要是被别人知道了,你因为这件事病情病情严重了,后果他承担不起。如果你有病不说,藏着掖着,最后不旦会导致病情的恶化,还会影响工作,得不偿失。
其次,不和领导说,不仅不会得到一些照顾,还很可能会加重病情,因为抑郁症患者都有一个共同特点,就是很容易疲劳,反应慢,工作迟缓,什么都不想做。得了抑郁症之后,你的工作肯定会受影响,挨批评,受鄙视,是肯定的,你不和领导说,领导不知道你的情况,你很可定会受到批评,而你受到批评,会直接导致你的病情恶化,而你的病情恶化,又会导致你受批评,这是一个恶性循环,后果你承担不起。
最后,得了抑郁症并不丢人,只要坚持做如下事情,就能缓解,不要悲观。1坚持吃药。2保证睡眠。3保证健康饮食。4远离能给自己带来压力的压力源。5主动和领导同事沟通,把自己目前的身体状况告诉领导和同事,这样可以得到群众的理解,领导和同事会在平时照顾我的情绪,还会主动分担我的工作。6千万不要逼自己,要在情绪崩溃之前,就停下来休息,不要让自己太累。7和家人沟通,得到家人的理解。8多做自己擅长的事,多做让自己快乐的事。
抑郁症的痛苦外人根本理解不了!抑郁症的人内心灰暗,早晨朝阳从窗户射入,鸟儿在树梢歌唱,心情格外清爽!这是正常人。而抑郁症者眼里没有光明,没有鸟语花香,只有黑暗的轮回。当然,抑郁症者大多不是天生的!天下没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨。都是有原因的!
上面有人说,抑郁症者都是善良的人。非常赞同。我补充一下!抑郁症者不光极度善良,而且极度敏感极度脆弱!当然这些都不是天生的!都是后天形成的。
你的孩子为什么会走到今天这个地步?做家长的难道没有觉察到蛛丝马迹?她从小就这样吗?几岁开始这样?还是青春期后开始的?
你的孩子有没有生理上的缺陷?比如口吃等等。哪怕一点点缺陷,对一个脆弱的人来说,长期以往,压力下成长会非常不利。不及时纠正,很容易抑郁。敏感脆弱的人,往往不愿意表露自己的真实内心!而且极力掩盖。
抑郁症者是可怜的人!正常人不能嘲笑他们。家长要付出艰辛,付出耐心!温暖感化他们那颗灰暗的脆弱的心灵。家长要注意保护他们,他们身体虽是成人,可是他们的心灵还是婴儿。抚平创伤,只有时间!
抑郁症患者会不会和别人说自己有抑郁症,是因人而异的。有的患者对自己有抑郁感到羞耻,是不会跟人去讲述的;而有的患者渴望从他人那里得到关爱,极可能会跟人说的。
我有一个朋友主动告诉所有人说自己得了抑郁症。其实他们并不理解抑郁症到底是什么,但他们都劝我朋友想开点,至少没有一个批判她的,我朋友就觉得没那么难过了。