你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
建议患者平时要有良好的作息时间，睡前不要饮用咖啡等提神物质。如果病情严重，建议要到医院进行检查治疗。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
指导意见：1常见的不良反应，嗜睡，头昏、乏力等，大剂量可有共济失调、震颤。2罕见的有皮疹，白细胞减少。3个别病人发生兴奋，多语，睡眠障碍，甚至幻觉。停药后，上述症状很快消失。4长期连续用药可产生依赖性和成瘾性，停药可能发生撤药症状，表现为激动或忧郁。
会造成生理功能的紊乱，出现睡眠障碍、内分泌失调、免疫功能下降，损害健康甚至发生疾病，就容易得病、早衰、折寿。希望对你有帮助！！！
坏处太大了，
长期晚睡的危害有：
1、经常晚睡，在人造光源和自然光源的双重影响下，人很容易出现昼夜节律紊乱，出现疲劳、注意力不集中、记忆力减退、白天打瞌睡、精神不佳等表现。
2、长期晚睡，会造成身体免疫力下降，增加患癌风险。
3、熬夜时，身体往往处于紧张状态，导致血管收缩、血压升高，容易诱发心脑血管疾病。
4、长期晚睡，容易患消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡等。
5、经常熬夜，皮肤容易黯淡无光，出现黑眼圈、痤疮等。
6、经常晚睡，容易引起失眠，白天犯困，长期下去可导致神经衰弱，甚至出现焦虑、抑郁等不良情绪的发生。
7、长期晚睡意味着超负荷用眼，容易导致视力减退。
健康睡眠最关键的就是作息规律，按时睡觉，少熬夜，不要第一天晚睡，第二天又早睡，避免作息紊乱。
在某些情况下，不得不熬夜，可采取以下措施把对身体的伤害降到最低：
1、睡觉时，关灯，拉上窗帘，隔绝外部光源，保持室内温度恒定，减少外部因素对睡眠的影响。
2、养成良好的生活习惯，饮食规律，多吃新鲜蔬菜及水果，适量补充富含优质蛋白的食物，如奶类、蛋类、鱼虾、瘦肉等。多喝水，每天饮水1500～2000毫升。坚持运动，提高身体免疫力，增强体质。
3、多跟朋友聚会，多参加社交活动，做感兴趣的事情，学会放松，减少心理压力。
4、熬夜之后，有条件的情况下，中午可以小睡10～30分钟。
长期睡眠不足对人的影响还是很大的。欧洲曾做过流行病学研究调查，每天睡眠不足六小时或大于八小时者，心血管事件风险均有所增高，而每天睡眠时间在六小时到八小时之间，心血管事件的死亡风险最低。
睡眠不足会导致血液中应激激素和炎性物质含量提高，如果睡眠不足持续五天，人的心脏功能就会减弱，增加患心血管疾病的风险。长期睡眠不足的人的人最容易突发心脏病，而心脏病一旦发作，轻则心绞痛，重则可出现心肌梗塞等。
长期睡眠不足使神经系统功能紊乱，从而会导致记忆力下降、反应迟钝、头晕、失眠等症状，颇有一种早衰的气象。长期睡眠不足是对自己身体的摧残，也是对免疫系统的考验。免疫力下降，呼吸道和胃肠道等疾病也就会随之而来了。
更可怕的是，《美国流行病学杂志》的研究发现，睡眠障碍与女性的甲状腺癌风险之间有显著的相关性。而长期睡眠不足会使内分泌紊乱，细胞代谢异常，可能会增加患癌风险。
远离懒散，积极向上，多想开心事，多活动多做一些自己想做的正事。
安眠药即镇静催眠药，是指能引起镇静和近似生理性睡眠的药物，目前临床上常用的有经典苯二氮䓬类，如、艾司唑仑、阿普唑仑等，还有新型非苯二氮䓬类，如唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆等，它们对于中枢神经系统具有普遍抑制作用，小剂量可引起安静或思睡状态，表现出镇静作用，中等剂量可引起近似生理性睡眠，即催眠作用，大剂量则产生抗惊厥作用。无论是经典苯二氮䓬类镇静催眠药，还是新型非苯二氮䓬类镇静催眠药，都是通过选择性与苯二氮䓬受体结合，激动γ-氨基丁酸受体，加强γ-氨基丁酸的中枢抑制作用而达到镇静催眠的目的。
吃安眠药有哪些坏处，今天孙药师为大家一一说明：
最后，正确使用安眠药是预防不良反应的有效措施，用药原则如下：
一.养生就是养血管，治疗所有慢性病的根本就是清除血管垃圾，人体的健康密码就是让血管更年轻。
二.百分之九十的疾病其实就是血管斑块病。
三.血管斑块堵塞血管可以导致渐冻人症，癌症，肌瘤，骨质增生，风湿，动脉粥样硬化，心脑血管堵塞，皮肤病，三高，女性不调，腰颈椎病，严重便秘，失眠，淋巴管堵塞，老年斑，大田痣，黄褐斑，等等……
四.目前，所有保健品，药品，均不能消除血管斑块！
唯有食疗！
你好很高兴为你解答这个问题，失眠很少会导致精神病的发生。 失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足影响白天社会功能的一种主观体验。从而引起人的疲劳感不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神。 精神抑郁是精神疾病，而失眠仅是一种睡眠障碍，两者性质完全不同。精神病患者，大多数在早期有失眠现象，这是精神病的一种早期症状，是由于精神病造成的，而不是失眠造成精神病，而且在精神病的早期除了失眠症状之外，还存在有其他的一些精神症状的。 失眠是人常有之事，现在巨大的生活压力，很多人都存在失眠的情况，但是出现持续的失眠，即连续两周失眠，而且种现象至少在半年以来时有发生，此时则应考虑是否是严重的精神抑郁症或严重的精神焦虑症的先兆。 所以，可以把持续性失眠作为某些精神病变的先兆。 所以，希望发现自己失眠的失眠患者能及时到医院接受治疗，以免在引起其他的症状发生。失眠患者本人与家人应结合有无其他症状进行早期判断，而后抓紧时间进行治疗。下面发个视频希望能帮到你！谢谢
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