消极、无力是阴性体质的表现，抑郁症很明显，就是阴性体质的表现，是个人因素的原因。主动积极就是阳气上升的体现，躁狂在中医里实际是阳亢。
百病始于气，精神不健康，身体就不健康，相辅相承。人这一辈子是不顺心十有，但也得往开了想。只要心里头郁闷了，生气了，压抑了，着急了，上火了，想不开了，发愁了，惊吓了，恐怖了，发怒了，必定在身体里也会有不同的表现。只要精神上有疾病，身体上就会有病。病哪来的？自己找的。你气谁呢？你烦谁呢？最终害的都是你自己。
抑郁从哪儿来的？心理不健康来的，你想不开，你就会生病，问题就是这么简单。而且有病了，会伴随人的一生，稍微着点急上点火，生点气，病还会找人最薄弱的环节，还会找到老病根，所以病又犯了。心里不平衡，心态不健康，是万病之首。怎样给自己解心会宽，怎样有一个好的心态？会是自己一生健康长寿的主要因素，找准心态去吧！
别什么人什么事儿都往自己身上揽，一个人一个事儿，一件东西，都有可能是个陷阱，是个坑。
你觉得导致一个人患抑郁症的原因是什么，外部因素多还是自身因素多？
关于抑郁症的病因问题，至今众说纷纭，各执一词，不能科学统一的有一个客观的说法，按照自己的理解去治疗调整，所以康复率不理想，效果不理想，致使很多抑郁症患者不能康复，新的抑郁症患者不断的加入进来。
抑郁症的形成分为内因和外因，外因很容易看清楚，如生活节奏快，社会发展快，工作强度大，任务重，环境恶劣，人际关系复杂等。内部环境主要指性格方面，抑郁症患者往往是敏感多疑，自卑自责，缺少安全感，遇事容易焦虑，害怕失败等。无论是抑郁症患者和是普通人，大家基本都在这样的环境中工作生活，有的人没事，有的人却患上抑郁症，说明最主要的因素就是性格。
还有其他的一些理论，如遗传，懂生物学的人都知道，遗传是通过基因完成的，而情绪不是通过基因遗传，而是环境感染。
忧郁症与生活环境或者是工作环境、家庭环境……有关。自己找下原因 改变环境，多出去散散心 ，每天运动至出汗。会好起来的，别管从什么时候开始的了 ，重要的是尽快赶跑它。祝好
【空回流转观点】你所说的自卑、自悲、焦虑、抑郁之间有一定的递进关系。
焦躁和抑郁的形成一般都是和深层次的自卑、自悲有关系的。
而自卑、自悲一般都源自最初的孩童时期。
儿童时期的心智一般都很脆弱，有时候因为大人的不注意，使得造成自卑的外因不断强化，从而在孩子潜意识中形成强烈自卑感！
比如说你怎么这么笨、你怎么不长记性等等！
当你总是这样说，孩子往往会按照这个方向发展了。
另外，长大成人后，面对社会、工作、学习、社交、恋爱等等，总有自己无法理解和无法解决的事情，由于自己的自卑、自悲，使得这种意识不断强化，最终无法自拔，产生抑郁。
建议你多参加有益的户外活动，放松自己的心情。
多交朋友互通有无的沟通。
增长自己的才干，淡化内心的自卑、自悲！
这样你会慢慢发现你越来越自信，自卑、自悲的情绪也会慢慢淡化，可以有效避免自己走向焦虑抑郁的深渊！
抑郁症主要是由于大脑神经递质失去平衡导致的，其中有一种神经递质叫做血清素，如果它的含量过低，会引起抑郁症。
对于病因明确的，疾病的定义不会产生不同的声音。比如，肺癌、流感、骨折等！而对于病因不明确的，只能用症状来命名，抑郁症就是如此，很多精神疾病也是如此，这也说明了医疗技术仍需努力发展啊！
虽然病因未明，只能用症状来确诊，但是对于每种疾病的定义，还是很完整的，因为通过很多伟人不懈的努力，对比疾病达成了共识，其成果有《国际精神病学诊断标准》，《精神病学诊断标准》等！
抑郁症的症状表现如下：
1、三低：情绪低落、思维迟缓、活动减少
2、三无：无助、无望、无自信
