造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
耳鸣的病因比较复杂,一般可分为两大类：①耳源性疾病(即与耳部疾病相关)。往往伴有听力下降,如由耳毒性药物中毒,病毒感染,内耳供血不足等引起。②非耳源性疾病,这类病人除了有耳鸣外,常伴有相应疾病的其他症状,如心血管疾病,高血压病,糖尿病,脑外伤等。 我们可以将耳鸣的原因归纳为下面几个方面： ①主要是耳部的疾病,如外耳疾病：外耳道炎,耵聍栓塞,外耳异物等,中耳的急慢性炎症,鼓膜穿孔,耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症,听神经瘤,都能引起耳鸣。 ②血管性疾病也会发生耳鸣,如颈静脉球体瘤,耳内小血管扩张,血管畸形,血管瘤等,来自静脉的耳鸣多为嘈杂声,来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。 ③其它一些全身性疾病也能引起耳鸣：植物神经紊乱,脑供血缺乏,中风前期,高血压,低血压,贫血,糖尿病,营养不良。 ④另外,过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素,链霉素或卡那霉素等,也可出现耳鸣和听力下降,且耳鸣比听力下降出现得早。 ⑤过度疲劳,睡眠不足,情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。 对于耳鸣患者,首先要查明究竟属于哪种原因引起,然后根据具体情况处理： ①过度疲劳及睡眠不足者应注意休息,保证足够睡眠；情绪紧张焦虑者要使思想放松,必要时可服用一些镇静药,如安定,非那根。六味地黄丸等中药制剂对耳鸣也有一定的作用。 ②耳部疾病引起的耳鸣要积极治疗耳部原发疾病。 ③有全身病者要同时进行治疗,如高血压病人要降低血压,糖尿病人要控制血糖,贫血病人要纠正贫血,营养不良或偏食者要注意补充营养成分等。 ④如果是因为用了耳毒性药物如“庆大霉素”,“链霉素”或“卡那霉素”等而出现耳鸣,则应及时停药和采取有力的医疗措施,以期消除耳鸣,恢复听力。 生活护理： 耳鸣是一种常见症状,为听觉机能紊乱所致。它可以是多种疾病的伴随症状,受疲劳,休息,,变态反应以及头部微循环改变等因素影响而变化。按照中医理论,耳鸣实少虚多,且以肾虚最为多见,但认真追究起来,引起耳鸣的原因尚有多种。不同原因导致的耳鸣,其治疗方法有很大差异。
1,风热侵袭：耳鸣耳聋,起病迅速,患者自觉耳中憋气作胀,有阻塞感,局部检查可见耳膜轻度潮红或内陷。此外,患者还常伴有发热恶寒,头痛,口干等感冒症状。
2,肝火上扰：耳鸣如闻潮声或风雪之声,耳鸣时轻时重,病情和患者精神状态有关,常在郁怒之后发生或加重,可兼耳胀耳痛感。此外,患者全身可见头痛,眩晕,面红目赤,口苦咽干,或夜寐不安,烦躁不宁,急躁易怒,或胁肋胀痛,经常便秘,小便发黄等。
3,痰火壅结：患者自觉两耳蝉鸣不息,或“叨叨”作响,时有耳内闭塞憋闷感,听音不清,头昏沉重,兼见胸闷腹部胀满,咳嗽痰多,口苦或口淡无味,还可有秘结或小便不易解出等不适。 以上耳鸣都属实证,即并非虚弱所致,因此患者一旦发现耳鸣,还应确诊是实证还是虚证,切忌胡乱进补,如果是实证耳鸣,必须先祛除病邪,邪去则病安,如不顾虚实,一味大量进补,可能起到相反的效果,于病无益。
4,脾胃虚弱：患者耳鸣耳聋,且劳累时耳鸣加重,或在突然站起时较甚,耳内时常有空虚或发凉的感觉。兼见疲怠乏力,纳少,食后腹胀,有时稀溏,脸色没有光泽。
5,肾精亏虚：耳内常闻蝉鸣之声,昼夜不息,夜间较甚。听力逐渐下降。患者兼见失眠,头昏目眩,腰膝酸软,食欲不振,男子可见遗精,女子白带增多等等。 以上是对“人受凉就耳鸣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
城市的发展，时代的巨变，由于长期的学习，工作以及生活的压力，年轻的人们面临着十年前，二十年前从未重视过的病症，从最开始对压力的轻视，继而发展为焦虑情绪，最后变成难以治愈的焦虑症。
急性焦虑：起病突然，患者有一种说不出的内心紧张、恐惧感。表现为焦虑不安，可出现肢体震颤或发抖、头晕、龊埂⒍裥摹⑴煌隆⒋笮”憬羝雀校?看畏⒆鞒中??种又烈涣礁鲂∈保?曳锤捶⒆鳌BR慢性焦虑：较急性焦虑更为常见，可出现不同的临床特点。
有的人表现为预期性焦虑，患者总有一种恐惧性预感，担心自己的亲人会发生什么不幸和意外，对自己身体上一些变化和感觉非常敏感。
有的人表现为运动性不安，患者终日惴惴不安，坐卧不宁，常觉身上肌肉发紧，不能放松。有的人表现为植物神经亢进症状，如口干、出汗、心悸、手足发凉发麻，尿频、尿急等有些人表现出警觉性增高、感觉过敏、怕光、失眠等。
焦虑是医学名词儿。
在我看来就是人的情绪波动起伏波长长一些。
焦虑就是不知道自己在宇宙中还不如尘埃，误以为自己是宇宙呢？不明白真理，也不能打破自己认知接受新生活而表现得情绪波动。
直接做飞船扔到太空，感受地球的渺小，体会宇宙浩瀚。
在拍拍自己小胸脯，摸摸自己小肩膀，比比自己在宇宙面前是个啥？
从太空下来在穿越3分钟黑暗大气挤压，回到地面什么焦虑情绪你都没有了。见到夺你妻子的家伙，你都能拥抱他。
因为生命太美好了，浩瀚的宇宙中人的情绪认知各种感受都不重要了。
能从浩瀚宇宙中脱离出来，做人都是做美好的。
谢谢邀请，首先社交恐惧症是焦虑症的一个分之，同时隶属于精神医学神经症。社交恐惧症顾名思义就是不分场合地点的过分或不合理的担心某些特定事物或情景的一种疾病。
究其原因，我觉得还是自身个性因素影响较大，另外成长经历和与人缺乏沟通也有一定影响。往往最初不善沟通的人觉得与人接触是一件让自己头疼的事情，所以干脆就一个人玩，久而久之更加恐惧接触某些特定的事物。
社交恐惧症既然是属于焦虑症，是不是只要服用抗焦虑药物就会痊愈呢？不是这样的，社交恐惧症最主要的治疗方法是系统脱敏疗法。简单的说，他越怕什么你越循序渐进的让他接触什么，久而久之也就不怕了。当然在最初接触的过程还是会很惊恐、很焦虑，这个时候适当服用抗焦虑剂改善焦虑情绪会让患者更加有信心也更加容易战胜自己。
我们人，首先是有群体属性的，任何人也不能脱离社会独自生活，所以还是加强周围人的沟通和交流，不然时间长了突然发现不敢去接触人就患病了。
