抑郁症是三魂七魄少了一魂是不合理不科学的说法，抑郁症的形成有多种原因：
压力大有不能很好的疏解，所愿不得志，生活环境突变，遭受巨大的刺激，如患了重大疾病、亲人离世等；人际关系问题等都是引发抑郁的原因。
生活中不如意十之，要想开点，学会疏解不良情绪，如倾诉、转移注意力、运动等，找到适合自己的缓解压力、不良情绪的，对预防抑郁很重要。
缺少与人交流，碰璧太多了，应赶紧同他人交流，当失败和失望的时候，检查自己的举止言行，然后改变成让自己满意和他人满意的言行，或换个新环境生活。
首先肯定一下这是一个非常好的问题，对于类似问题具有重要参考价值。确认一下，您说的“忧郁症”应该就是“抑郁症”吧，“忧郁症”常见于口语中，但专业学名叫“抑郁症 ”，所以后面的回答也用抑郁症。心理领域提问最多的应该都是与抑郁症相关的了，本着严谨、负责的态度，为了回答这个问题，我今天特意翻开了教科书(๑ᵔ⌔ᵔ๑)
，下面是我的回答。
人们常说的“精神病”，多是指精神障碍，首先看看常见精神障碍的分类吧。
① 精神症及其他妄想性障碍；
②心境障碍；
③神经症；
④应激相关障碍；
⑤人格障碍；⑥ 心理生理障碍；
⑦ 癔症。抑郁症属于以上第 ②项中的心境障碍。需要说明的是，只有被医学诊断为抑郁 症的才是真正的抑郁症，它有专业的诊断标准，通常，至少持续两周以上才够诊断标准。否则轻度的只能是抑郁情绪，抑郁情绪对于每个人几乎不可避免，偶而都会出现，但一般很快就可以调整过来，这是正常的，这不能称为抑郁症。
❶ 兴趣减退甚至丧失；
❷ 对前途悲观失望；
❸ 无助感；
❹ 感到精神疲惫；
❺ 自我评价降低；
❻ 感到生活或生命本身没有意义，活着还不如死了的好，常有念头，甚至有行为。
如果对比自己或亲人朋友有以上几种表现，怀疑得了抑郁症，应该尽早去寻求助，让精神科或心理科医生作专业的诊断，如果确诊为抑郁症，积极配合治疗，还有其它一些建议，在我的另外两个问答有较详细说明，在此不再赘述，希望我的回答对你有帮助。
我的两个问答分别是“ 抑郁症不想出门了怎么办？” ；“恋人是抑郁症，自己如果攻读心理学成为心理医生可以治疗么？” 可以进我的主页-问答里面找到。祝好！
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为什么好多人生活条件挺好，有吃有喝，还得了抑郁症？
《周易》：天行健,君子以自强不息；地势坤,君子以厚德载物。
厚德，才能载物，德行还没修好，重物就来了。就像一个筐还没编好，就装物品，会是什么结果呢？
很多生活好了，却得了抑郁症，和这个关系很大。
物质丰富了，也许是物质来的，或者说物质的方法不大符合规则。自己还没做好准备，必然心理承受持续的压力，造成精神长期紧张。
抑郁症就是抑郁倾向出现太频繁，形成了习惯。
这个世界是虚的决定实的。物质只是精神的外在反映。
相由心生，境随心转就是这个道理。一味追求物质，忽视精神提升，物质就会给破坏精神，抑郁症也就很自然了。
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