2、人生多多少少遇上不如意，平安和健康最最重要，睡一觉烦恼全部还没有了，快乐才是第一，祝福你微笑着在路上，前途一片光明，前程似锦，天天哇哈哈哈哈哈，不用寻找好运也就来。
该如何多开导抑郁症患者呢？
第一直接进入他们的内心世界
在患者倾吐他们心声的时候，要温柔，耐心聆听，别叫住他们的回话，更又不能摧毁他们，尽快知道一点他们内心的真实想法，同时要多些鼓励，赞赏他们，让他们感到温暖，突然感到自信。
第二将心比心
抑郁症患者你经常会直接出现悲观，自卑，近乎绝望就这些的心理，会不解释家人朋友给予的如此关心，甚至连会故意扭曲家人朋友的好意，所以在遇到抑郁症患者的时候，要换位思考，要理解病人。
第三重视培养患者兴趣
抑郁症患者一般都沉浸在自己的世界里，对外面的事置若罔闻，平时可以多陪在身边他们参加一些他们比较感兴趣活动，让他自己乐于其中，慢慢地地从他们自己的世界中走出。
是对抑郁症患者来讲，家人和朋友的关爱非常重要，如果能家人和朋友平时多关心和照顾他们，也许抑郁症患者会慢慢好过来的。现在我的表妹巳经好很多了。
再来说自卑，不自信是人类正常比较高现象，出自于婴儿弱小的人类的无助感。不能过度的自卑感可再产生成就必须，转为奋发上进的动力，沉重的的自卑感不利于人的发展。首先你得让你的朋友正确的地不认识和评价自己，要多去突然发现自己的长处，培养孩子的自信心，或者自我尊重安慰和鼓励，天生擅长应用表扬与绝对的方法树立正确的人生观和价值观自信心，你也这个可以给她应树立一个好的榜样，最后与别人比较比较时，应选择与自己各方面相的的的人、事做个都很，而不是用别人的优点、长处来和自己的缺点、不足都很。恐怕带她去做点公益活动都是一个能提高自信、我得到成就感的好办法
