从你描述的情况看不是抑郁症而是失恋情感出问题,再有就是高三面临高考来至各方面压力大,所以才产生了你现在这样的心躁现象。至于高考有的家庭和本人看得很重,我的观点就是尽自已最大的努力去应考顺其自然,并不是每一个人都需要上大学才能生活其实并不是这样的,过去就有个俗话条条大路通罗马,只要你有一项技能或其他过人的本事可能比大学生还生活得潇洒,只要你把事情想开一点家庭也不要给你压力,把情感放下是你的跑不了不是你的强扭的瓜不甜,放开心菲回归自然,每天早上起来多段练身体,多干实事少一点幻想慢慢地从不愉快的事情中走出来才是正道。
高三有压力才有动力。孩子要记住,当你进入大学最怀念的就是高三了。只有自己奋斗的人生才会精彩。
高三得抑郁症,我想应该是学习压力大的原因。压力可能来自家长老师,也有可能来自自己的要强或者目标。我感觉应该对症下药,关键看你是如何陷入这思维的死胡同的。最重要的就是淡化学习压力,每天按部就班。学习是一场马拉松,即使大学毕业,研究生,博士生毕业也得继续学习。所以,学习路途中一时的快慢不要太在意。平时,找几个好朋友谈谈心。合理分配一些时间给自己的爱好。一旦陷入思维死循环就要提醒自己,这是死胡同,一定走出来。可以自己假设几个问题问自己,如果这样我心情会不会好。如果那样我心情会不会好。不要害怕耽搁学习时间,先调整好心态最重要。有句俗话,磨刀不误砍柴工吗。
建议是先休学呢,把病先治好,抑郁症中毒了很容易,特别是高三这种高压环境。
下一个更好,下一个更乖,下一个更听话,你们这种小毛孩子的恋爱本来就没几个能成的 ,再加上这个女孩这么不懂事,高考都不能谅解你,还非要你陪,这就是作过头了,以后你会非常累,要想多活两年还是看我开头那个建议,妻贤夫祸少,作精毁一生
高二学生确诊抑郁症该怎么面对学业?
高二的学生患上抑郁症,一般都是因为进入高中以后不适应紧张的高中学习,感觉周围的学生都是学霸,自己听不懂,学不会,产生了焦虑,对将来感到失望甚至绝望,从而高度焦虑,多数都是以前比较优秀的学生,是别人眼里的好孩子。
现在首先是调整抑郁症,恢复到原来的学习状态。如果不调整,基本能硬着头皮坚持学习,学习效率很低,成绩会继续下降,会更加焦虑,症状更重。
这类学生,调整的难度并不大,在消除症状的时候,要结合调整学习状态,如果简单的消除症状,学习不改变,以后看到其他同学,还会焦虑,利用她过去的优秀,找到原来学习的感觉,回到原来优秀的状态。
要去及时纠正他抑郁的情绪,带她放松心情,多找他沟通。不要有太大的压力。如果特别严重的话,要及时找医生心理医生治疗。
高三学生学习压力大,会被各种测试等所烦恼。前一秒,你可能会因某科成绩提高而高兴,但下一秒你可能就被某一科成绩不理想而悲伤。这样的情绪起伏跌宕,你也要学会去适应它。考的不好的时候,要学着鼓励自己努力学习。即使一次次的成绩出来都不如人意,也不要轻言放弃。考的好的时候也不要骄傲,也要总结下做得好的的地方和做得不好的地方。
只要你认真研究你的试卷,那些题是因为马虎大意,还是不会做,还是会做没有做对等等的原因。在试卷上标记自己错误提醒自己,还要学会分类做好错题笔记。
这样的高强度又有些紧张的学习,你认真学习的同时也要调整好自己的心态,不因小事而去计较,影响自己的心情。处理好自己个人的事情,不要将太多情绪带到学习中去,可能会影响学习的效率。不妨在自己心里一团乱麻的时候,收拾一下桌面、听一下音乐、写日记……调理好心情再去学习。在调理心情的时候,不要耽误测试、上课时间哦!
重要的是自己要自己学会调整自己的心态,保持一个平常心,去认真对待学习生活。
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