大龄未婚女性存在心理问题。
因为社会对女性婚姻的期望值较高，导致大龄未婚女性会感到焦虑、自卑、孤独等情绪。
同时，由于年龄增长，生育难度增大，也会给她们带来担忧和困扰。
此外，社会和媒体的刻板印象和歧视，也会让她们感到受到排挤和不公待遇，进一步加剧心理负担。
为了解决，需要倡导平等包容的价值观，同时给予个体关爱和支持，帮助她们建立积极的生活态度和自我价值观念。
我认为这个主要看个人的需求，如果自己本身比较在意结婚这件事情，也就会在意身边人的看法，就会导致自己感到焦虑。
我个人觉得首先得有份工作，这样生活会充实些。空闲的时候能适当的参与社交活动，可以扩大一下自己的社交圈，增长见识。总之不要让自己闷在家里。该工作的时候工作，该出去玩得时候出去玩。最好能有两三个可以随时说话的好朋友，心情不好的时候可以和他们谈谈心。有时间的话也可以培养一下自己的小兴趣，比如:运动，练琴，画画，唱歌，养花，做饭，或者练字等等……根据自己的喜爱去选择。要让自己每天的工作和生活有规律，而不是不知所措。可以给自己定个小目标去完成，有奔头就好。要放下心里的杂念和忧虑，因为现实生活中每个人都会受心情的影响，人毕竟是感情动物，所以还要及时调整自己的心态。让自己快乐，轻松，自在的去生活，学会给自己减压，身体是自己的，心情也是自己的，不用太在意外界的眼光和言语。作为一个人我们首先都是为了自己而活，其次才是为家人和朋友为爱我们的人而活。自己既代替不了别人去活，别人也代替不了自己去活。人生在世活得洒脱点，快乐点。努力让自己活成自己喜欢的样子。好吗？谢谢！
主要还是面对困难的态度，正面才有用，焦虑没用，想结婚，就去努力，就去相亲，100次不行，就500次，工作一样。焦虑半天也没啥帮助，只会恶性循环，没人能帮你，只有你自己可以，。想改变，只有努力了，努力后剩下就看老天爷了。自助者天助之。
87年大龄剩女嫁不出去焦虑到失眠的不是剩女本人。是她的妈妈。一般情况下女子急切想嫁人的都在三十岁以前嫁出去。除了自身条件差的还挑剔对方的。还有想找高富帅的。还有一些自己能挣钱，不想依附男人，去讨好男人。一个人生活时间久了习惯了。其实女人想嫁，残疾人也嫁得出去。焦虑到失眠那就赶紧相亲嫁了。
当前《下一站是幸福》正在热播中，其中的贺繁星就是大龄剩女，在最美好的年纪遇到了元宋，这大概就是每个大龄剩女心中的理想吧，我觉得还是要笑对人生，不能因为婚姻问题就乱了头脑，乱了头绪，最后走火入魔搞得生活一团糟，当然家里的亲戚朋友催婚也是一种问题，接下来我说一下自己的想法，我觉得还是要笑对生活，大踏步的往前走，如果家里催婚的话就让他们介绍呗，能去相亲的就去，说不定真的能在一起呢，总之，就是走一步看一步吧，不能着急，也不能放慢脚步，婚姻是两个人的事情，要考虑全面才能在一起，相信我，总有一天会找到你的另一半的。
1.调整心态：不要过于焦虑，婚姻是人生中的一部分，不是全部。要学会享受单身生活，充实自己的生活，提高自己的生活品质和能力。
