胃胀不消化要多吃多富含维生素的蔬菜和水果，比如胡萝卜、白薯、西红柿、苹果、卷心菜等，宜吃清淡饮食：还可以多喝一些粥类的食物，比如小米粥等，这些食物易消化，可以改善胃胀。
可能是胃炎伴有食道高反应，是不是经常有反酸和烧心的症状。嗓子有异物感，干燥感，早晨起床后恶心，干呕。。建议服用一些促胃肠动力药，必要时加服抗焦虑要药。注意饮食和休息。戒除烟酒。调节心情。。。
这是消化不良肠管积气出现的症状，与长时间焦虑紧张急躁易怒心烦肝郁气滞肝气犯胃有关系，与饮食不节饥饱不调，嗜食辛辣酗酒凉冷硬食物有关系，腹胀满疼痛不适，打嗝反酸嗳气，排泄不畅等。忌食油腻辛辣食物，糜粥调养。
你好，你说的这情况很有可能焦虑症的表现,当然与自己的性格也有很大关系.您可以到当地精神科就诊,积极进行抗焦虑药物治疗,例如丁螺环酮,心得安,西泮等等.另外积极进行自我心理疏导,放松身心也可以缓解急躁心理.
植物神经紊乱可以造成的症状很多，如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症；胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症；其他如多汗、头痛头晕、视力恶化、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、痛经等临床症状，但如有明显的头胀感，则还需考虑其他原因。
此外，植物神经紊乱的病情，常伴随焦虑、紧张、抑郁等情绪变化加重或反复。若患者表现的头昏沉重发胀不受情绪因素影响，也需考虑其他情况。
这里说一下植物神经紊乱造成头昏沉重的特征。
植物神经系统障碍引起的头昏，主要是血管迷走性晕厥，是反射性晕厥的一种，其特征是：
1、多为头昏、偶有眩晕，发作时长时短；
2、呈持续性，眩晕症状不典型，植物神经症状比眩晕明显，如恶心、呕吐、多汗、心悸、多梦、失眠等；
3、随精神因素变化，受焦虑、紧张、抑郁、过劳影响而增多，休息后可减少；
4、多有双耳耳鸣，无耳聋；
5、多无眼震，步态不稳，但无典型平衡障碍；
6、神经系统检查多无阳性体征，但症状较多。
如符合以上描述，则为植物神经紊乱头昏，若不符，则应考虑脑供血不足等问题。
如果因心情不好而不能进食引起胀气，可以吃个顺气的药。能开窍理气，化瘀散结用于治疗消化不良。厌食症的症状。在此期间，应该注意保持心情放松，不要有太大的压力，不要总是沮丧和焦虑。抑郁和烦躁。
胃胀气是因为胃气的和降功能失常，气机停滞于胃脘造成的。要了解胃胀气吃什么中成药好，首先要分析胃胀气的具体原因，根据病因有针对性地用药。胃胀气有虚实之分，下面分别说一下：
一、虚证：脾气虚：脾气不足，纳运失常，会导致纳呆食少、胃脘胀满，饭后胀满的感觉会加剧。这种类型的胃胀气调理应健脾益气，常用的中成药有香砂六君丸、附子理中丸、补中益气丸、人参健脾丸等。不可认为胃胀就是实证，有些患者胃胀不宜攻下反应进补，就是这个原因。
二、实证：胃胀气的实证通常分以下几种：1、饮食停滞：常因暴饮暴食引起，会引起胃脘胀闷，甚至疼痛，也就是人们常说的吃饱撑的。饮食停滞者调理宜健脾消食，常用的中成药有山楂丸、保和丸、枳术丸、健胃消食片等。2、肝胃不和：情志不舒，肝气郁滞，横逆犯胃，胃失和降则气机上逆，脘胁胀痛。肝胃不和者调理宜疏肝和胃，常用的中成药有木香顺气丸、疏肝和胃丸、舒肝解郁丸等。3、湿阻脾胃：过食生冷或嗜食肥甘厚味，湿浊内生，困阻中阳，导致食欲减退，胃脘痞闷不舒甚至胀满疼痛。湿阻脾胃者调理宜健脾燥湿，常用的中成药有参苓白术丸、二陈丸、平胃散等。
经常胃胀气者，在分清证型服用中成药的同时，要杜绝不良的饮食习惯，尽量做到按时定量进餐、荤素搭配、寒温适中、营养均衡，不偏嗜、不酗酒。
谢邀！
焦虑是怎样引发躯体症状？
1、血压升高
患者感觉不适，一测血压，有点高，于是，患者更加焦虑了。一般高压波动是情绪造成。有位大姐就是这样，她的家族史基本是猝死，因此她心理有了阴影。一旦其身心不适，就自己测量血压，血压假如高了。她躺在床上一动不动，数天花板。我估计她生怕引起家族的疾病，太关注自己，心理阴影很大。这个阴影，总在她心头挥之不去。所以她每次不适，肯定全身紧张，接着焦虑加剧，不能走路。
2、恐惧症
患者假如担心一件事情，会坐卧站立不宁，自己无法控制自己的情绪。因为患者的来往走动，也是自身的防御机制在起作用。当患者想的多了，就和死亡联系起来，诱发恐惧症，继而引起全身震颤、晕倒、周身无力、胃肠一团火、僵尸状等等状态。
3、走不动
焦虑发作时，患者思想斗争加剧，他们想的都是负面情绪。一句话，他们最终是怕自己死了。因此，有的焦虑症患者，假如他不愿去公园转，如果家属强行让他们去，患者紧张的就会迈不动步伐，似乎瘫痪一样。
4、颤抖
焦虑引发得全身颤抖，是常人难以想象的。这都是紧张加剧导致。
5、强迫症的焦虑
这些患者一般是因为感觉达不到自己的要求而出现焦虑强迫情绪，进而恐惧起来。有强迫行为的，就一直强迫自己重复某个动作，同时他们的内心是愈发恐慌，而不是得到了安慰，所以，他们尽管愈发痛苦，依旧重复一个动作无休止。
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总之，这种不由自主、莫名其妙的躯体现象很多，但是，多为不可控，必须通过药物控制到一定程度，患者大脑才不会有这种焦虑现象的信号，当然，躯体症状也会基本改善。
病情分析：肠子胀气，可以吃些中药，调理脾胃，舒肝理气。效果会好的。意见建议：
