什么是恐艾症?
胡良丽，国家二级心理咨询师，华大应用心理研究院签约咨询师，OH执行师.学习心理学、自我成长，欢迎关注及私信我们的头条号，加入我们，实现精神自由！
A、具有强迫思维和强迫行为，或者两者都有。
B、强迫思维或强迫行为是耗时的。(例如，每天消耗1小时以上) 或者该症状引起具有临床意义的痛苦，或导致社交、职业或其他重要功能方面的损害。
C. 此强迫症状不能归因于某种物质。(例如，滥用的毒品、药物) 的生理效应或其他躯体疾病。
D. 该障碍不能用其他精神障碍的症状来更好地解释。
在这里我们从认知行为心理学的观点来理解强迫症的发病机制：在该障碍的某些时间段内，感受到反复的、持续性的、侵入性的和不必要的想法、冲动或意向，大多数个体会感受到焦虑或痛苦。事实上这种侵入性的想法体验很多人都曾有过，但为什么不同的个体受其影响程度不一呢？
关键在于有强迫症素质基础的人对于这样侵入性的想做严重的、灾难化的评估。于是个体试图忽略或压抑此类想法、冲动或意向，或用其他些想法或行为来中和它们。强迫行为如：重复行为（例如，洗手、排序、核对）或精神活动（例如，祈祷、反复默诵字词)。
这样的重复行为或精神活动的目的是防止或减少焦虑或痛苦，或防止某些可怕的事件或情况; 事实上这些重复行为在当下的确是能不同程度地缓解焦虑，但这些中和行为和预防的事件却明显是过度的，从长期来看，这样一个过程反而会强化焦虑的程度。这就是强迫症的发病机制。
从心理体验上来讲，强迫症最典型的特点是：反复思考和重复行为是自我不协调的，患者备受煎熬。比如强迫性洗手，明明手已经洗脱皮了，但还是忍不住要去洗，往往陷入一种洗与不洗都难受的两难境地。
同时这些强迫思维和强迫行为带来很大的焦虑，有时还会与抑郁共病。长期重度强迫的人还会持续地伴有恐惧感，甚至还会有非自主的幻想。总之患者不能控制自己的思想和行为，给正常生活、工作、社交都带来很大的影响。
希望对你理解强迫症的发病及社会功能影响有帮助！
作者简介：
胡良丽
国家二级心理咨询师，华大应用心理研究院签约咨询师，OH执行师，以精神分析理论为基础，认知行为咨询为方向，愿意关注来访者的当下，陪伴并与其一起探索引起困扰的曾经，一起努力寻找解决问题和成长的方法。情感，婚姻，人际沟通，职场压力，亲子咨询都是工作的主题及方向。
如果您认可咨询师的分析，可以关注我们的头条号，私信留下，向作者提问咨询。
大家好，我是波波医生，现在在疾控中心从事性病艾滋病、丙肝等传染病防治工作，如果想了解对艾滋病的相关知识，可以私信、关注我。
下面我来谈谈艾滋病能吃能睡是好现象吗
一般艾滋病患者的免疫力比较低下，建议多吃一下高蛋白的食物来提高自己的抵抗力，大多数艾滋病患者比较消瘦，如果自己的心态能够及时的调整过来，积极乐观的生活，勇敢面对生活中的困难，食欲一般会好很多，那么吃好是我们战胜疾病的之一，同时按时吃药，目前抗病毒治疗效果正在不断完善，已经很少有人出现比较严重的副反应，这是科学的进步的重要体现，相信通过不断的努力研究，终会有一天能攻克困扰人类多年的艾滋病，如果服药期间偶尔出现嗜睡，也是正常现象，我们建议可以在晚上某一固定时间进行服药，如果在不影响我们正常生活工作的情况下，艾滋病患者能吃能睡的比较好的，但要时刻监测体内的CD4T细胞含量和病毒载量，做健康体检，提高生活质量。
应该引起我们的重视的是艾滋病患者初期症状出现的嗜睡，可能会影响我们的正常生活。
引起艾滋病初期症状嗜睡的原因：
1、营养不足：因为目前还没有根治，很多人生活很消极，生活条件也不是很好，吃东西少而引起营养不足容易导致困乏爱睡。多吃一点蛋白质食物可使症状改善。
2、有睡眠呼吸暂停综合征，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象者，可影响睡眠质量，感觉总是没有睡醒，应注意对症治疗。
3、甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。因此，中年人总是
4、糖尿病也和日间嗜睡具有非常紧密的联系。在那些患有糖尿病的被调查者中，他们
出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。
5、抑郁症：药物副作用可能是白天过度困倦的主要诱因，在接受抑郁症治疗的人当中，白天感到过于困倦的几率是正常人的3倍。
6、夜晚睡眠时间不足或夜间睡眠差，其是白天嗜睡的常见原因，长期熬夜或者作息颠倒从而引起睡眠生物钟紊乱。
7、肥胖：对于过度肥胖的人，体重超重也是引起白天过度困倦的重要原因。
总之，我们要健健康康的度过每天，因为有很多朋友和家人是需要我们的，他们的爱是不会因为你有艾滋病而减少，同时我们也要保护他们，治疗期间不发生高危性行为，多关照自己身边的人，在这个有爱的城市好好生活。不要过于恐艾，当人体恐艾的时候很可能因为精神过度紧张引起的抑郁症而导致艾滋病初期症状嗜睡，所以有积极乐观的态度面对生活中的挫折是非常重要的，一定要对自己有信心，让自己的人生有意义。
最后波波医生建议大家体检到正规的专业机构。对自己的健康负责，一定按时体检，积极治疗，当体内的病毒载量检测不到且CD4T细胞数目在正常值范围的时候，是可以和正常人一样做自己喜欢做的事，拥有精彩的人生。希望我们每一位朋友身体健康。
如果有关于艾滋病的相关问题，可以私信咨询，谢谢！
艾滋病病人的血液包括其他体液在内是有传染性的。但接触了艾滋病病人的血液是否感染要视情况而定。下面我们具体分析。
无论是哪种传染病，都是由传染源、传播途径和易感人群这三个要素组成，缺少任何一个缓解都不能传染疾病。艾滋病的传染源是明确的艾滋病病人的血液和体液，传播途径在下文重点介绍，人群普遍易感没有抵抗力。
目前公认的艾滋病的传播途径一共有三个，分别是：血液传播、性传播、母婴传播。这三种传播途径的共同点都是有体液的接触，因为体液内含有大量的病毒，所以更容易传播。有研究显示，之所以男男恋感染艾滋病风险高，主要是因为jing液的病毒量很高。
写在最后
艾滋病是目前不能治愈的传染性疾病，一定要洁身自好和做好防护，不要因为追求刺激和好面子置自己于危险境地而遗憾终生！
这个问题是一个需要被广大看到并且保持警惕的，因为各种各样的现实问题导致在我们的周围时有发生。
虽然人的生命最终会走向死亡，但是没有人会没有任何理由地去主动结束自己的生命。
关于的原因：
弗洛伊德的心理动力学认为：是在一个人经历了强大的心理刺激时激发的内部所导致的。
有时，这种刺激不仅使一个人倒退到更原始的自我状态，也就是说他将对他人或社会的敌意转化成攻击自己，出现自毁行为。
为什么有人每天都在崩溃边缘却从不给干预中心打咨询☎️？
1、导致的原因是因为更多选择，常常被当成解决问题的一种手段，甚至是唯一的手段。
2、有许多案例中，常常被当作一种逃避现实生活，或在遇到难以克服的挫折或打击时使自己得到解脱的手段。
比如：重度抑郁症的患者，觉得生活没有意义，很无聊，对任何人或事情都失去兴趣，便会以作为解脱的方法。
3、有的是因为借作为对自己做错事情而产生的悔恨、自罪自责心理的补偿。
比如：有的学生因学习成绩不理想，觉得对不起父母亲，在强烈的自责自罪下采取行为，以此“谢罪”。
4、也常常被用来报复有关的人，使他们感到内疚和不安。
比如：一对男女恋情面临破裂，当恋情无法挽回时，有的女生会采取极端的，用的行为让男生感到内疚。
5、有些人常常因为爆发性的激情引起，由偶然事件所引起的激愤、悔恨、内疚、羞耻等情绪失控状态下的冲动行为，也被称“情绪型”。
6、把作为解决问题的一种时，求生的本能使者陷入一种生与死的矛盾状态中，难以作出最终的决定。
在这一阶段，者会与身边的重要他人经常谈论与有关的问题，比如，交待后事，暗示，或者以来威胁他人，出现这样的情况一定要引起足够的重视。
实际上，这可以被看作是者发出寻求帮助或引起别人注意的信号。如果能及时得到他人的关注，或在他人的帮助下找到解决问题的其他方法，者很可能会减轻或打消的念头。
因此，有想法的人是需要他人的关心和帮助的，一个人在生命最艰难的时刻如果没有任何支持，那种绝望是他人无法体会的。
在心理学上，只要是有的想法和行为就会被紧急危机干预，因为人的生命是第一位。
♥️由于危机干预是需要专业的医护人员（精神科医生）或心理咨询师进行工作的，如果发现身边的人有行为，必须立即拔打当地的危机干预热线、报警以及寻求当地精神卫生中心进行就医治疗。
