抑郁心境、睡眠障碍、焦虑、兴趣丧失，对什么都没有兴趣，每日活的很无趣，觉得生活没有意义，单调，简单，按部就班，建议注意休息,加强营养,以富有营养食物为主,多吃新鲜蔬.，补充维生素，多听音乐，多出户外走动，少参加刺激性的活动，少熬夜
孕妇焦虑要积极参加准妈妈俱乐部活动，通过和别人交流，正确看待自己的焦虑问题。经常参加正规医院举办的孕期讲座，有问题及时向医生咨询，总而言之，孕妈万万不可选择逃避的，要积极面对并战胜心理上的影响宝宝健康的恶魔。
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怀孕期间，由于激素水平的变化引起人情绪抑郁、烦躁，易怒，这都是正常现象。孕妇需要调节好自己情绪，做好孕期情绪管理。同时，家人需要给孕妇更多的关爱和包容，对于孕妇孕期的情绪变化要多理解和包容。但如题所说的会不会引起甲状腺疾病，这个应该没有必然的因果关系。如果偶尔有这样的结果，应该还是孕期的不良情绪太多太严重而引起的。
不管如何，都应该管理好自己的情绪，争取做情绪的主人。
孕妇也要定期进行身体的健康检查，如体重，血压，心理。以避免营养过多体重超重，孕妇要坚持有氧运动有利身体机能协调。现代人压力大，孕妇要增强心理素质应对外来的压力，就要及时懂得心理平衡的调整。无论什么类型的失眠都是要坚持自我放松的调节，只有懂得放松，才能保持稳定的情绪使大脑兴奋与抑制功能达到平衡，在这样的状态下，到了晚上该睡觉时自己就能轻易地关闭焦虑开关，使自己进入睡眠中。 提示，作为孕妇应懂得完善人格的培养，这关系到孩子个性的培养。比如，勇敢，坚强，宽容，忍耐，勤勉等等，这些美德决定人的心理活动反应的强弱。
