与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.。我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生
可以考虑焦虑症的可能,是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，一般是由于精神过于紧张引起的。
重度强迫症有多可怕？
景阳冈的老虎，对于山下的老百姓来说，是可怕的，但对于武松来说，并不可怕。任何疾病，在不了解发病机制的时候，都会让人感到可怕。就像武汉，开始不了解，方法不得当，造成很多人被感染，非常可怕，但后来才去得力措施，得到有效控制，就觉得没那么可怕。
重度强迫症，严重影响人正常的工作学习生活，非常痛苦，还有很多躯体症状，还会有睡眠障碍，还会让人胆小退缩，免疫力下降，真是有点可怕，但如果了解了强迫症的发病机制，知道解决方法，在重的也不可怕。
强迫症的本质就是怕，怕那些正常人觉得不可怕的事情，就是认知出现偏差，在受惊吓形成条件反射，变成自动化思维，感觉控制不住的做法。可以通过暗示放松训练改变条件反射，建立一个新的自动化思维，症状就能慢慢消失，那就不会觉得有多可怕。
在各个群，百度贴吧里，经常看到这样的话，强迫症是心理疾病中的癌症，就说明说这些话的人不了解强迫症，不了解就解决不了，才觉得可怕。
强迫症的危害不可小视，长期强迫症的危害性有哪些？想必这个问题是越来越受大众所关注的话题之一，强迫症是一种比较常见的神经症，强迫症的出现不仅严重危害了患者的身心健康，同时也给患者的家庭带来一定的影响。
强迫症有什么危害？
强迫症对性格影响后果因性别差异也略有差异。男性强迫症患者易出现精神病态、女子气、疑病、抑郁、癔病、偏执、精神衰弱、精神部分症状。女性强迫症除了具有男性强迫患者的以上人格缺陷外，社会内向因子也高于正常人。
强迫症的危害有很多，除了心理上的压抑，它还可能会危害到人们的躯体健康，引发其他疾病，如心脏病、高血压、胃肠疾病等。
作为强迫症患者的家属，往往对患者感到担忧，对疾病的无力控制感到自责、焦虑，从而影响到他们的生活质量。
在强迫症的影响下，原本正常的人会表现得极为敏感、情绪不稳、谨小慎微、过分追求完美，遇事犹豫不决，总之是会表现出不同程度的人格障碍。这样的人很难融入到周围环境之中，社会交际受到限制。
强迫症是日常生活中最常见的精神疾病。在日常中，越来越多的人成为了强迫症的青睐人群，强迫症患者因为不自主的强迫性行为而特别困扰。因此，我们了解了强迫症的危害，才可以及早摆脱强迫症的困扰，远离强迫症的侵害。
我们身边有许多朋友经常对一些生活细节不在意导致许多疾病的发生，神经官能症就是这样一种病，我们要多了解这种疾病的表现从而在生活中多加注意，那么神经官能症会出现哪些明显的症状呢，希望下边的介绍对大家有所帮助。
首先 神经官能症包括哪些疾病?神经官能症包括胃肠神经官能症、心脏神经官能症，此外还包括强迫症、焦虑症、恐惧症等。
神经官能症的症状有哪些?为了便于大家理解，下面分别对这几种疾病的症状表现做一下简单的介绍。
胃肠神经官能症症状表现：
由于个体对外界刺激的耐受程度和反应形式不同，从而表现类型亦异。如胃胀、打嗝、干预有气往上顶、食欲不振、腹胀、腹痛、不正常、睡眠不好，情绪不稳定等等，检查未发现器质性病变。本病起病多缓慢，病程多缠绵日久，症状复杂，呈持续性或反复发作性，病情轻重可因暗示而增减。
心脏神经官能症症状表现：
主要表现为胸闷、心悸、气急、心前区有憋闷感等心脏症状，但做检查却没有器质性疾病，这样的患者被称之为心脏神经官能症，临床以心血管系统功能失常为主要表现，可兼有神经官能症的其他症状。
强迫症症状表现：
特点为有意识的自我强迫和反强迫并存，两者强烈使患者感到焦虑和痛苦。临床以强迫观念、强迫意向和强迫动作为主要临床表现。
焦虑症症状表现：
病人常感到内心有一种说不出的紧张、恐惧或难以忍受的不适感。因此，病人总是整日地惶惶不安、忧心忡忡,似乎预感到灾难将降临到头上。有时会由于内心的过分期待和恐惧情绪而达到惊恐发作的程度。在躯体症状方面，常会伴随严重的心血管系统的症状，也可以有胃肠症状。
恐惧症症状表现：
患者明知恐惧的对象对自己并没有真正严重的威胁，也知道自己的这种恐惧反应是不合理的、没有必要的，但仍不能自我防止和控制恐惧发作。当再次面对相同的客体或进入相同场合时，恐惧仍会反复出现。为了避免恐惧发作，患者往往回避所害怕和畏惧去忍受，严重影响了患者的正常生活。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自经症状，如紧张不安、失控感、心慌、出汗、颤抖、恶心、头昏、四肢无力、尿急、尿频等。
神经官能症是一种精神障碍，主要表现为持久的心理，病人觉察到或体验到这种并因之而深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，神经官能症对每个患者的危害程度是不一样的。
教你一个最简单的治疗方法，手腕带个橡皮筋，一旦自己发现出现强迫思考的时候用橡皮筋弹自己几下，越疼越好！效果不错！
再一个方法就是换个环境！把以前的压力全部抛下！这个方法更好！但是作为高中生可能不大现实！
祝早日康复！
作为一名在精神病院待过专业人士，首先我要告诉你的是：强迫症真的是病，且真的存在。
但是，日常生活中经常听到身边的人说“我有点强迫症！”或“我有点强迫……”或“我是座，比较追求完美什么的……”
并不一定真的是临床意义上的“强迫症”。下面我就来普及一下，平息你被“强迫症”包围的恐慌：
如上图，强迫症（全称“强迫性神经症”）是神经症的一种亚型。注意：此神经症并非我们说的“神经病”“精神病”！
通俗来讲，我就是难受，但是检查又说没有问题。这就是比较典型的心理问题了。
那强迫症具体来说是怎么样的呢？
以强迫与自我反强迫同时存在为临床特征
–有意识的自我强迫和自我反强迫同时存在
–体验到观念或冲动来源于自我
–有症状自知力，感到异常，希望消除
–无法摆脱，因而焦虑和痛苦
结合神经症的特点，可以理解为：病人自己知道行为不好，但不做心里又不舒服，这种自我上的强迫与反强迫，就像大脑里存在两个敌对的小人——天使和魔鬼，时刻争斗，你明知这不正常却无法消除，为此痛苦。
我有个同事，每次跟他去仓库，取货之后关电子门，至少要回去确认三次，还好办公室只在三楼，这种知识轻微的强迫症状，并没有大的影响。如果严重的，比如你早上上班，一会看门关了没，下来后又回去确认灯关了没……煤气关了没，如此反复，没完没了，上班迟到，这叫影响社会功能了。
有些甚至对自己造成伤害，对他人造成困扰，这就有临床上的意义了。下图的案例就是如此。
强迫症有观念性和行为性之分，并不独立，多数时候一起呈现。但日常生活中，要么是口头禅，要么是轻微的强迫表现，这是每个人都有的，属于正常范围。
就如我所说，不要觉得心理疾病很奇怪，其实只是我们日常行为的极端化表现，也就是说，我们每个人都有得病的“潜质”！
苏幕延，心理学的传播者，有幸为你分享！感谢平台和每一位阅读转发评论的朋友！
