多吃醋，少外岀。
抑郁症的本质是持久的情感低落，会让人很难产生满足感和幸福感，长时间保持在一种消极悲观的负面情绪之中，不过抑郁症的患者也不是完全感受不到喜悦和开心。比如说我治疗过的很多抑郁症患者，实际上在跟我交谈的时候就会产生开心的情绪，用她们的话讲，跟医生的沟通能让她们重拾希望，只是这种希望因为情感低落的表现没有被纠正之前很难持久，用不了多久，就又被拽回了负面情绪之中。
所以，虽然我们看到抑郁症患者总是表现的很不开心，但那是持久的情感低落造成的，而这其中，抑郁症患者当然也有值得欣慰，值得感动的事情，只是这种积极的情绪存在的时间会远比正常人来的更短。
就比如去年我的一名在院治疗的抑郁症患者，一名高三的学生，住院前，由于家人对这种精神障碍的不理解，总是用言语去批评她不爱学习，批评她不坚强，住院后经过多次的健康教育，终于纠正了女孩父亲对抑郁症的错误看法，父亲也对她道了歉，承认了自己的错误。也在一定程度上减轻了女孩的烦躁和焦虑情绪，后来有一天女孩接到了班主任打来的，班主任说让她好好治疗，以她的程度赶上同学复习进度完全没有问题（病前年纪前30名），还给她发来了全班同学录制的加油视频。那天女孩笑的很开心，晚上吃饭都比平时多吃了一些。
不要把抑郁症像的那么可怕，抑郁症已经是一种很普遍的精神障碍，而且是全世界第二大疾病，在平均每15个人中就有一人是抑郁症患者，所以你身边很可能会有这样的情况出现的。他们只是生了病而已，请一定不要用大道理去对她们说教，因为抑郁症本身就不是单纯的心理问题，所以，你的说教除了让抑郁症患者感到更加无助和绝望，是没有任何帮助的。
如果是自己的亲人要赶紧去看啊，这种病要及时治疗……如果是别人就不要计较啦，怎么能跟病人过不去呢
你的反感预示着不接纳，对他来说，不好。对你来说，你没有压抑自己，是好的。
你好，我是重庆叁仟心理咨询有限公司的负责人，我来回答一下你的问题，希望能够给到你帮助。
首先，确诊症状。确诊自己是不是真的有重度抑郁症？因为有很多人对于重度抑郁症的定义并不太清楚。只是觉得自己的症状符合，或者在网上做了一些所谓量表而得出的结论。但这本身只具备参考性。而不是说完全确诊。所以要去医院做确诊。
其次，极积自救。你爸爸天天骂你，要么就是性格比较暴躁，要么就是性情比较急躁。为了让自己有一个更好的恢复空间，尽量不要用的和你爸进行交流。要想办法让他意识到你是不是真的有可能生病了？如果他真的意识到你是生病了，那正常的家长都会着急，而不再是责骂。
再次，找到桥梁。如果你和你爸的矛盾很尖锐。想办法找一个中间人来和他沟通。这样你才有机会到医院去确诊自己到底是什么状况。
最后，在这里祝你早日恢复。因为所了解的具体情况不多，暂时只能给你这么多建议。
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许多年前，我们基本上是没有听说过“抑郁症”的，不是那个时代没有“抑郁症”，而是在那个物质尚且十分匮乏的年代，人们在温饱线上挣扎，还来不及关注这些心理领域和精神领域的疾病。
案例：去年，我班上有一个女生，学美术的，画画的挺好，性格看起来也比较活泼开朗，但是有一次我发现这个女生竟然手上有无数刀痕，于是我叫来仔细询问，得知：孩子在初三的时候就得了抑郁症，手上那些刀痕就是割腕的痕迹，最近一次是在进入高中后的一次课堂上。鉴于这个特殊情况，我们立即请了学校的心理学老师来进行诊断，结果发现“疑似抑郁症”。为了更加准确地得到判断，我们建议家长带到专门的心理门诊去查看一下。后来检查的结果就是“抑郁症”。为了治愈这个抑郁症，最后学生和家长都选择了“休学”在家里面配合心理医生的方案进行治疗，最近我打问这个家长，说孩子已经好很多了，下学期就可以返校读书了。
“抑郁症”其实离我们并不遥远，它就在我们身边。现在，“抑郁症”之所以频繁地出现在人们的口中，那是因为人们在解决了温饱和物质的基本需求之后，更加关注心理领域的精神领域的健康状态。2003年4月1日，著名影星张国荣因“抑郁症”从文华酒店纵身一跃，身亡。由于张国荣的巨大知名度，在这以后，“抑郁症”便成为人们经常谈论的一个话题。像张国荣这样因“抑郁”而的明星还有不少！
1.比起名人患抑郁症，普通民众更容易得抑郁症。历史上，牛顿、贝多芬、梵高、爱因斯坦、海明威都受到过抑郁症的侵害，而普通民众得抑郁症的更多。据2018年数据统计，每年有25万人死于，在这些成功的人当中，有一半是抑郁症患者。只是普通民众的抑郁、很难被报道出来，而名人、明星被报道出来的更多。
2.每个人都有不同程度的抑郁症，微度、轻度抑郁无需担心，中度及重度抑郁须及时治疗。判断抑郁症时，最常见的标准就是“失眠”。“失眠”是抑郁症的最显著特征，但是“失眠”也往往会被医生误诊为“神经衰弱”，从而被人忽略。微度、轻度抑郁大家都无需担心，稍作休整便能得到缓解，它不会影响人的正常生活；而中毒、重度抑郁则必须立即重视并治疗，以免情况越来越糟糕。
3.“抑郁情绪”不用担心，有时候还会对人的成长及认识产生积极作用。比如我们在树立学习目标时，把目标订得太高，即便是“跳起来”也无法完成，这个时候我们的情绪就会沮丧、抑郁，变得情绪低落，但是，这种抑郁情绪也会让我们重新思考自己，把我们从不切实际的幻想中解脱出来，转而寻找更加实际的目标。
题主谈到孩子产生抑郁症主要是因为“孩子在学校学习成绩不好，被老师批评产生抑郁症”，这里的“潜台词”是“被老师批评”是产生抑郁的主要原因。
这种说法是不准确的。因为，这种说法不是心理医生的科学诊断，而是家长自己的主观臆测。
既然是家长自己的“主观臆测”，那么孩子究竟是不是得了“抑郁症”，还得打一个问号！
如果是抑郁症，抑郁症都有一些表现，孩子的“抑郁症表现”究竟有哪些，这也是题主尚未交代清楚的。
1.及时找专业的心理医生进行诊断，确认孩子的情况是否为“抑郁症”。家长不能因为自己的主观臆测就判断孩子的情况是“抑郁症”，那么这样对孩子会有更深的伤害。
2.如果确诊为“抑郁症”，那么应该进一步确认抑郁症是什么原因产生的。一般来讲，抑郁症的产生，有环境因素、性格因素、工作因素、学习因素、遗传因素等。那么，孩子的抑郁症究竟属于哪一种，家长要弄明白。“抑郁症”不比其它疾病，是必须先弄清病因才有利于后期的治疗。
3.如果确诊为“抑郁症”，那么要配合医生进行“药物治疗”。抑郁症都有具体的一些“症状”，针对这些症状，医生会针对这些具体表现出来症状开一些药物进行治疗，这些药物对抑郁症都很有效果。
4.家长要花更多的时间，配合医生，对孩子进行陪伴、呵护、沟通。多愁善感、悲观自卑的人容易患上“抑郁症”。这个时候，家长就要根据孩子的性格及抑郁原因，增加对孩子的陪伴、呵护和沟通，让孩子的内心逐渐变得阳光、开放。
1.重新审视自己，正确认识学习和成绩。看对自己的学习期待是否过高，学习目标是否切合实际。
2.加强沟通，向别人倾诉，减轻心理压力。孩子应该跟老师、父母、朋友、同学多沟通，将自己内心的“苦衷”倾诉出来，以此来宣泄心中的“淤积”。
3.参加运动。最好是以晨跑的，来减轻自己的心理压力，放松身体，长期坚持运动，身体就会变得更加轻松，情绪就会变得更加愉快。
4.听从医生的建议，配合医生的治疗。抑郁症也不是一个令人“谈虎色变”的疾病，只要及时干预，专业治疗，也能够很好的治愈。著名的主持人崔永元就是个例子。
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