如果患有轻度抑郁症，是不会影响怀孕生孩子的，也不会有生命危险。抑郁症是临床精神心理科常见的一种疾病，在怀孕期间，家人一定要多一些关爱，体贴和呵护，以避免抑郁症病情加重。
一般认为典型的气质类型有多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质。4种气质类型可组合为以下15种气质类型分别为：A、典型胆汁质；B、一般胆汁质；C、典型多血质；D、一般多血质；E、典型粘液质；F、一般粘液质G、典型抑郁质；H、一般抑郁质；I、胆汁多血；J、胆汁粘液质；K、胆汁抑郁质；L、多血粘液质；M、多血抑郁质；N、粘液抑郁质；O、多项气质混合型；我们主要看抑郁质，如果对其他类型有兴趣，可以到抑郁症吧留言，也可以自己去网上搜一下。
典型抑郁质：敏感、谨慎、胆怯、细心，优柔寡断，情感体验较深刻却很少外露，行动迟缓但办事稳妥。不爱与人交往，有孤独感，善于观察细节，具有内向性格特征。
：①充分发挥观察细致、办事稳妥的长处，多参加集体活动，在活动中努力发挥自己的优势，使成功的情感体验化作自信心和进取心的动力。
②多结交性格外向、活泼热情的朋友，以便在气质上互补。③注意休息，避免疲劳，加强课后复习消化，提高学习成绩。
④重点培养果敢自信、泰然自若的个性品质。H、一般抑郁质：敏锐沉静、怯懦、孤僻，情感细腻、体验深刻，动作迟缓，单调无力，多愁善感，柔弱易倦，但办事稳妥可靠，善于体察他人不易察觉的细节，具有明显的内向性格特征。
：①充分发挥观察敏锐、做事审慎的长处，创造机会多参加集体活动，对自己每个小进步都给予肯定和自我奖励，从中不断获得成功的情感体验，战胜自卑，增强自信心。
②重视课后复习指导，经常锻炼体能，保证充分的睡眠休息。不断提高学业成绩。③多结交性格外向、开朗热情的朋友，做到气质互补。
④重点培养自信果敢、临阵不慌、积极进取的个性品质。典型的气质类型的人不多，多是以一种类型为主，气质类型没有好坏之分，了解了自己的气质类型，做适合自己的工作就好！抑郁质可能是抑郁症的易感因素之一，具有抑郁质的人，也只有很小一部分患有抑郁症！世上没有什么事是绝对的，气质类型也不例外抑郁质也不是预测抑郁症的有效指标。
放心吧 抑郁症是能够痊愈的。这不是什么很难治愈的病 虽然生病过程很恐怖 痛苦。我曾经也是重度抑郁症 重度焦虑症 躁郁症 社交恐惧症。
通过一系列正确的治疗方法 我也痊愈了。一年没有症状了 正确的方法治愈的 也不会存在复发。
放心吧 ！
家人这块 还是要跟家人沟通 告诉他们你不希望听到家人说不理解你的话。这个病很痛苦 更怕语言刺激。一定要和家人做好沟通啊。加油吧。
有问题可以看我视频 都是比较完整的治疗方法 加油吧 希望你早日痊愈。也希望所有抑郁症 焦虑症 躁郁症病友们早日痊愈
如何才能不产生负能量？我认为要做到以下三条，就不会产生负能量，
第一，正确的三观，人要有正确的人生观，价值观，世界观，只有三观正确，在生活中，就会有正确的思想，支配正确的行动，就会在生活中，看到了光明的一面，看到积极了的一面，对自己的人生和未来就充满了信心，充满了希望。
第二，懂得感恩， 人生的道路上会遇上各种各样的艰难和困苦，在生活中会遇到各种各样的人，要学会感恩，懂得感恩的人，就不会责怪别人，也不会抱怨别人，能够记住别人的好，学习别人的长处，克服自己身上的缺点，这样的人在生活中，就会始终负载着正能量，而且在他的身边，还会聚焦着更多正能量的人，相互感动，相到影响。
第三，学习，人生是一个成长的过程，不管是在什么年龄段，始终要学习，而且是学习具有积极的知识，学习正确的思想，吸收正确的思想观念，一个人如果能够勤始终奋学习的人，学习真、善、美的思想理念，那在思想行动中，就会传递着正能量。
关于抑郁症用药，无论是患者还是医生或药师，往往都有些纠结，用药，固然可以缓解症状，但往往也会导致各种副作用，停药，又怕症状复发，之前的努力都白费了！这里来聊聊如何合理抑郁药的问题。
抑郁症是一种常见的、由各种原因导致的心境障碍，在临床上以心境低落、思维迟缓、认知功能损害、意志活动减退和躯体症状为主。抑郁症可见于任何年龄阶段，好发年龄在20岁到50岁，具有复发率高、致残率高的特点，给国家和社会带来了沉重的经济负担。抑郁症的治疗目标就是提高抑郁症的临床治愈率，最大程度地降低病残率和率，提高患者的生存质量，恢复患者的社会功能，预防抑郁症复发。
药物治疗是当前抑郁症的各个治疗指南中推荐的一线治疗，运用最广泛、使用方便、效果肯定，可以缓解症状、减少发作和降低复发风险。
但是，很多抑郁症患者对抗抑郁药心存忐忑，总是担心抗抑郁药副作用太大、吃抗抑郁药会把人吃傻、抗抑郁药一旦吃上就停不下来等，因此不太愿意接受抗抑郁药治疗。即使接受药物治疗，随意减药、停药的现象也十分常见。
怎么停掉抗抑郁的药物？
抗抑郁药不能突然停药，因为突然停药都可能导致出现撤药综合征。在抗抑郁治疗时，三环类抗抑郁药的应用最广泛，也最容易因为突然停药而导致撤药综合征。撤药综合征，轻微时主要表现为躯体症状（如全身不适、头痛、头晕、肌痛、疲乏以及无力等）和胃肠道反应（如恶心、呕吐、厌食、腹痛以及腹泻等），严重时可伴有较为明显的运动障碍及精神障碍。撤药反应可持续1周到2周，一般程度比较轻微，但是也可出现对抑郁症患者造成严重困扰的情形。
此外，撤药反应不仅对抑郁症患者造成了不适反应，而且可能被误认为是病情复发、某种躯体疾病或新使用的抗抑郁药的不良反应，从而对治疗造成不利影响。医生和患者应该充分认识到抗抑郁药撤药综合征的危害，采取积极有效的预防措施，不要突然停药，而应采取逐步减量的方法，这样就能够起到有效预防撤药综合征的目的。
结语
总之，抗抑郁药物停用，需要在医生的指导下逐步减量，切忌不可自行突然停药，以免出现症状反跳或戒断综合征。
参考文献
[1]牛雅娟. 《抑郁障碍防治指南》药物治疗解读[J]. 临床药物治疗杂,2018,16(05):6-8.
谢邀。抑郁症是慢性心理疾病，是无法通过意识层面上的劝导、安慰起到作用的。与抑郁症病人相处时，无须说任何劝导的话，准则就是：少劝导、多鼓励。心情和情绪，不要因为患者的病而流露出来，在表情上把病人当常人，在心里把病人当病人，告诉患者抑郁症是可以治愈的，帮助其建立恢复的信心，嘱咐按时复诊吃药、锻炼身体。
由安徽省卫生健康委主办的“祝祖国华诞，展时代风采——健康安徽·大美医者”微视频大赛中，就有关于此类的科普微视频，或许可以解答您的疑问。本片由合肥市第四医院（安徽省精神卫生防治中心）的医务人员自编、自导、自演。看医务人员如何与患者共同抗争病痛，直观地了解什么是抑郁症，如何面对抑郁症。
详情请见：
患上抑郁症的人越来越多，据说全世界有3‘5亿患者，将超过癌症成为人类第一大疾病，因为病人多，各式各样的疗法也就应运而生，这些方法，有的有效，有的无效，高效的更少，所以让人们最害怕的，就是康复率太低。
什么方法是高效的，要看抑郁症的原理，病因，抑郁症患者最主要的是性格方面的问题，敏感多疑没有安全感，害怕失败，不敢面对，总觉得自己不行，认为别人都比自己强，自己没有希望，将来一片黑暗，并把这种思维变成自动化思维。
所以解决的重点是让患者看到自身优点和长处，并鼓励患者在生活工作中尝试，感觉自己可以做，并且能做的很好，在通过不断地积极暗示，我能行，我可以做好的思维成为自动化思维。
关于抑郁症方面，有很多理论是有问题的，甚至是错误的，误导了患者和家属，如遗传说，心理疾病都是后天受刺激形成的，并不是基因问题。如神经递质缺少造成的，人不会无缘无故的神经递质减少，而是焦虑以后内分泌失调造成的。’
改变以往生活。抛开小我，踏入社会生活，向街上，向公园各种人思索和学习。
得走出小屋才行。这是第一步。
感谢邀请。
6招，击溃抑郁！
第一招—客观认识并接纳自己
“金无足赤 人无完人”，这是恒古不变的真理。很多有抑郁倾向的朋友其实都源于对自身条件或者状况的不满，但又在短时间内找不到突破口，进而陷入了恶性负面情绪的泥潭。但俗话说：“天生我才必有用”每个人都有优缺点，如果能够正确客观的认识并且在生活中做到扬长避短，同时不断弥补自己的不足，那么日子一定会越过越好。
第二招—睡眠
大家要想法设法的保证每天6至8个小时的睡眠时间。很多身体器质性病变和心理问题都和睡眠不足有关。而身心越不舒服又越容易失眠，越失眠身心状况越差，这就仿佛进入了一个恶性循环。但这个问题只能靠自己的意志力去改善。建议大家每天晚上最迟11点半一定要休息，避免和一切电子产品接触，能有多远放多远，用手机当闹钟的朋友，建议买个实体闹钟。切记，哪怕睡不着也要好好躺着闭目养神。想想曾经暖心的事情和自己如果美梦成真时可能出现的场景，调整自己整体情绪状态。
第三招—饮食
简单的说就是一天三顿饭尽量保持在饭点时间，特别忙的朋友可以自己在包里放点小饼干之类的充饥。还有很重要的一点就是不能暴饮暴食，或者完全不吃。换句话说贪吃和厌食不仅会影响人的身体健康，更会引发心理压力和负面情绪。
第四招—运动
运动不仅能强身健体，让大家每天元气满满，拥有精气神儿！更重要的是能让大家集中精力在运动这件事上，不会再去想那些不愉快的事情。长久坚持下来，不仅体型更好看，精神更饱满，负面情绪也会少很多。
第五招—精神支持
换句话说，就是找一个能够畅所欲言的亲友，无论任何时候、任何事都有个人可以倾诉。因为很多时候，心里憋着事情，尤其是不好的情绪，久而久之真的会让人郁闷崩溃。但是只要放心的说出来之后就会轻松很多。如果你实在没有人可以说，建议大家可以把自己想说的话写出来，找个没人地方大声的通读一次再撕掉！就像把那些不好的事情也揉碎了一样。
第六招—培养兴趣爱好
这里主要指文艺类的项目，比如学习弹奏乐器，滑冰，舞蹈等等。其实学习这些，并不是要求大家变成这个领域的行家里手。而是，当你去了解一个新的领域时，会看见不同的风景，也会形成新的思维观念。不会再停留在原来的自我世界里固步自封。
这个病应该蛮可怜的 一个人太孤独，有时候可能会自残，希望能出去旅行，去认识一些陌生人，可能会好一点
