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不负韶华不负流年愿美好如期而至-走出强迫症找回美丽的日子pdf

不负韶华不负流年愿美好如期而至

1、愿流年不负,愿岁月可期。愿来年不悔,愿梦想可成,愿与追梦人同行。愿所有温暖与美好都能够如期而至,承蒙时光不弃,往后余生,愿流年不负,时光不悔,

我的洁癖很严重,每天反复洗手,家里人也累

阿梅是中心的一个来访者,由丈夫陪伴过来,丈夫说:“她最近爱不停地洗手,越洗越想洗,皮肤都洗破了,就是停不下来。”刚开始家人觉得阿梅有点洁癖,但时间久了,丈夫觉得这么频繁地洗手绝不是洁癖那么简单,于是,带她来到了心理咨询中心。

进入咨询室时,阿梅的双手一直竖着举在胸前,哪里她都不想碰,什么都觉得脏。她告诉心理咨询师,她的双手就是保持着竖起的姿势一路坐车过来的。平时她在感觉到没洗干净的时候,如果不及时去洗手,就会紧张、焦虑,甚至感觉心跳都会加速。心理咨询师认真地听完她的叙述后,将她的情况初步定义为强迫症的一种:强迫性洗手。

在接下来的咨询中,咨询师对阿梅的情况进行了进一步了解。

  阿梅和老公结婚13年,她一直觉得丈夫是一个挺传统、守旧的人,最近却发现丈夫老钟出轨了。老钟向她承认了错误,表示自己是一时糊涂,希望阿梅看在十几年夫妻的情分上给他一个改过的机会。阿梅虽然很痛苦,但觉得还爱老钟,更舍不得儿子,所以,她决定好好过日子,既往不咎,给婚姻一个机会。

  以后的日子,老钟也真的像他保证的那样,和第三者断了联系,还按时上下班,回家买菜做饭,辅导儿子功课,成为“完美先生”。然而,阿梅却总不放心,怕他和那个女人再联系,禁不住诱惑。阿梅常常疑神疑鬼:老钟白天上班时间相对自由,他会不会偷跑出去约会?他说出差,会不会其实和别人去旅行了?有时候给老钟打,正在通话中,她又会感觉他是不是又在跟某个女人通?每当这样想,她就会觉得手脏,不由自主地去卫生间洗手,一遍两遍,总觉得洗不干净,甚至手背上的皮肤洗破了还停不下来。

广州心理咨询师解析:

女人对于丈夫出轨,信任缺失是很常见的一种反应。有些人只要丈夫不在身边就毫无安全感可言,总怀疑他又私会小三了;有些人会不断、、视频联系,一定要探知对方在哪?和谁在一起?在干什么?对方越是不听不回,自己就越是焦虑不安,质疑加重,抓狂不已,反复拨打。

强迫性洗手是心理的一种妥协形式。强迫性洗手象征着清洗污浊、清除有过错感的攻击倾向,或二者兼有。每个强迫症患者都和他们的性格有密不可分的关系,其共性是敏感、多疑、神经质、追求完美。当生活中的某一重大事件发生的时候,好像打开了他们的强迫症开关。每一种强迫性行为的背后都蕴含着内心的焦虑和矛盾。

阿梅的强迫性洗手从表面看,是她总感觉手脏、不干净,其实每次在她强迫洗手特别严重的时候都伴随着对老公的怀疑。也就是说,这种症状的根本性原因不是卫生问题,而是对老公的信任缺失,总是怀疑,担心他会再度背叛自己。

随着心理咨询的展开,在一步步的引导和梳理下,阿梅对婚姻问题有更全面的认识,也认识到要想解决自己的强迫性洗手,重点不在于纠正她的卫生观念,而是要让她对丈夫重塑信任。

一、探讨婚姻状况,看清丈夫出轨根源

婚姻出了问题,责任往往不在一方,换言之就是对方出轨也有自己的责任。丈夫婚内出轨,这样的案例在婚姻心理咨询中还是很常见的。随着咨询的进展,阿梅认识到,其实她在婚姻中也存在很多不足:比如追求完美的个性,把精力放在儿子身上,对老钟不管不问……当婚内不满,一方就很容易寻求婚外补偿。

当找到婚姻出轨背后的根本原因,才能够把出轨这件伤害件变成提高婚姻本身品质的契机。

二、客观评估婚姻质量

了解了阿梅具体的婚姻状况,跟她去探讨婚姻质量,有助于她重新梳理自己与丈夫多年的情感状况,能够客观、全面地看待丈夫的出轨事件。

咨询师让阿梅问问自己的心,老钟是否爱自己,阿梅回答得很肯定。咨询师拿起一朵玫瑰花,问她玫瑰花美吗?她说很美。心理咨询师指着玫瑰花瓣上的一个黑点问她,有这个黑点玫瑰花还美吗?她说整体看还是美的。心理咨询师对她说,如果婚姻是这朵玫瑰,那么丈夫的出轨对于漫长的婚姻来说,就好像是玫瑰花瓣上的一个黑点,他一直爱你,只是在短暂的一段时间内感情出了小差,黑点并不能抹杀玫瑰的美。

再幸福的婚姻,都会存在一些需要当事人不断去解决的问题。在现代社会,婚外情是一个发生率很高的事件,我们需要认清这样的现实,同时提高自己处理婚姻问题的能力和自我内心的力量,减少婚姻问题对自己、对家庭的伤害。听了咨询师的话,阿梅若有所思地点点头。

三、丈夫配合努力,帮助妻子重建夫妻信任

只有对丈夫、对婚姻重新建立起信任感,阿梅的症状才能够缓解并消除。要帮助阿梅走出强迫症,需要老钟的配合努力。

此后,只要老钟临时开会或加班,他都会提前告诉阿梅。和同事在一起时,他也会一张发给阿梅。刚开始,老钟很不习惯,被大家嘲笑没有自由,心里也不痛快,但想到阿梅之所以有今天,自己有不可推卸的责任,就勇敢地积极面对。他开始尝试把阿梅带到自己的圈子里,朋友聚餐时,他会认真地介绍自己的妻子,并且尽可能多陪伴她。自己在外面时,偶尔也会发一个地址定位,并且附上一句“老婆大人,我在这里,请核查”,阿梅看后就发一个大笑的表情。

四、关注自身,做出改变

阿梅听从了心理咨询师的建议,把精力放在其他领域上。她一直喜欢画画,小时候没有机会,经历了这次的事情,她勇敢地拿起了画笔跟老师学绘画。一个人在家的时候,对着洁白的画纸和各种颜色的水粉,整个人沉浸其中,安静美好。有一次老钟下班回家,她都不知道。看着她满手的水粉颜料,老钟问她手弄得那么脏怎么不去洗?她这才发现自己竟然一下午都没有洗过手。

心理咨询师还建议阿梅计算一下每天洗手的次数,然后通过衡量洗手次数的多少判断症状是否缓解。如果有所缓解,就要及时奖励一下自己,以后继续努力。开始的时候,阿梅一天要洗手五六十次,慢慢地,随着和老钟关系的融洽,阿梅在脑子里出现想要洗手的念头时,她会用看电视、原地跑步这样的转移注意力。半个月后,阿梅每天洗手的次数逐渐减少,一个月后已经变成一天洗10次以下了。

慢慢地,阿梅洗手的次数和普通人一样了。而且,她不需要老钟发照片或者地址定位给她了。她有自己的生活,画画、瑜伽、和朋友们郊游。身边人都说她好像换了一个人,老钟说有点不认识她的感觉。

广州心理咨询结语:经历过这次的事情,丈夫才知道家庭和妻子在自己心中的重要性,也为自己的情感溜号对妻子造成的伤害感到深深的内疚,他愿意在以后的生活中为家庭和妻子付出一切。当然,收获最大的还是阿梅,这段时间她明显感觉自己成长了,不再像以前一样事事围绕着老钟转,疑神疑鬼。最重要的是,夫妻关系比以前更好了。

要多久才可以走出丧夫之痛,感觉自己都要疯

14年9月份,我的丈夫突然去世。

有人告诉我,人生三大苦之一为“中年丧夫”。通常来说,人到中年,家里的户主家里的顶梁柱轰然倒塌,这无论对哪一个女人来说,都是令人难以承受的崩溃的消息。

首先,你失去的是你朝夕相处的伴侣,你会觉得空虚寂寞冷,曾经的有说有笑嘘寒问暖化为灰烬,从此你形单影只,孤独的时候没人陪,脆弱的时候无依无靠。

其次,你的小家庭失去了一份收入。假如你丈夫平时特别能干,特别能往家里挣钱,里里外外一把手,而你是个全职太太,那他的离去对你的打击更是如同灭顶之灾,从此你曾经过的那种养尊处优无忧无虑的生活一去不复返,你要从头开始学习挣钱养家,要打理全家人的吃喝拉撒,我都忍不住要同情你,太难了。这种丧夫之痛只怕不但是一时半会走不出来,还会随着时间的推移让你越来越体会到曾经他的好,你会越来越想他,越来越难以自拔。毕竟你曾经被他呵护得太好了。

还有一种老公,比如我的老公,他的去世对整个家庭就没有太大的影响了。简单的说,他活着的时候,无论是经济上还是陪伴上我都指望不上他。我知道说这种话可能对一个故去的人来说,实在是不太好,或者我应该违心的说,他很好,他的离开我痛彻心扉损失惨重。可事实上不是这样,20年的婚姻生活,在他的生命里,我除了分担他生活中的各种不如意从来就没有分享过,而且平日里感情也比较淡薄。所以,他的离去对我的生活真的是没什么太大的影响,就算是经济上稍微负担重了一点点,我自己供孩子上大学,但这点小事真的是微不足道完全可以忽略不计。

不难看出来,同样是丧夫之痛,显然我便比你来得轻松,也能更快的从这种痛楚中走出来,去面对自己的生活。你也想开点吧,无论你丈夫多么优秀你们多么美满,可是斯人已去,你空悲切又有什么用?你应该早点走出来,重新开始新生活。人都是有责任的,你不能活在过去,你要照顾孩子,你要撑起这个家。

怎样摆脱过去做错的事带来的痛苦

其实,人,一生中都会犯错误的。都会有这样,那样,大大小小的错误。只是小的错误不会给别人带来太多的伤害。大的错误可能会给别人带来更多的伤害和麻烦。

所以,我们尽量避免犯下大的错误。假如真的犯下了这样的错误,那就想办法挽回损失,把伤害降到最低点。尽量采取一些补救的措施。

你知道自己做错了,心里很内疚。那么就用未来的日子来做一个善良的人吧。不要再犯同样的错误。很多错误都源于自私自利,我们只想着自己,忘记了别人的存在。等到醒悟过来,为时已晚。

想摆脱错误给你带来的痛苦,就去做个好人,尽你所能帮助那些需要帮助到人,这样弥补你之前犯下的错误。你的心灵会慢慢恢复往日的宁静,你会坦坦荡荡的生活。就不会再纠结过去错误的事情带给你的痛苦了。

和对象分手后应该怎么自愈

第一尽量让对方的东西远离自己的视线,俗话说睹物思人。

第二让自己忙起来,可以全身心的投入工作或者学习,这样既没有时间思考之前的事儿又打造一个更好的自己。

第三我觉得也是最有效的就是找一个自己更爱的人,有的人总会想起前任是因为现在的人感觉没有前任“好”,占据不了你的内心!

怎样和患有强迫症的家人沟通相处

与强迫症家人相处,需要理解和包容的艰难过程。好就好在,是自己的家人,所以在心理上会更趋同更关爱一些。

相处的,遵从与人为善的沟通法则。

多认同,多包容

人与人相处本就不容易,每个人都每个人的性格和特点,所以有人形象地说,“每个人都是精神病”。

而强迫症病人的性格和特点更是鲜明,更坚持。最好的方法就是顺其自然,与症状和平共处,并引导强迫症家人自己也真正能做到接纳了。认同了,包容了,自然了,不在意了,症状反而会变轻直至消失。

少指责,少嫌弃

这里所说的“少”,是基于现实提出去的。客观上,没有才最好。

不指责、不嫌弃,这是底线。

不抗拒、不排斥、不打压、不掩饰。

先理解,后引导

最好的沟通是理解。基于理解的心态,与病人沟通,病人才不会有压力,才愿意接纳你相信你。多说“没事”“我明白”“我理解”“没关系”“其实,已经很不错了”等等。

当病人能接纳你相信你了。引导才会成为可能。

站在病人的角度来看问题、想办法,病人自然而然会信任并顺从。

很多时候,病患反复地实施着某个动作,会让你觉得很不舒服;而你也因此为制止甚至强行他的行为动作。这会令患者感到焦虑和不快,想法或冲动将更加强烈。

如果女的被了,是该说出来还是自己隐藏

二十出头的时候,我跟朋友到农场去干活,说是以后就是工人。于是,我从老家不远千里来到了某省某农场。

场里队长是一个五十岁左右的广东人,挺瘦但比较高,偏长的脸,特别是那双眼睛,是有一种深寒的狡猾。细长的小眼单眼皮自带一种冷酷,让我有点害怕。偏偏他是我朋友的堂姐夫,又是队长,那姐姐总想叫我们去她家玩。不过,也很少去。

有一次,我去林段,走到半路就遇上那个队长,他热情地和我打招呼,说的话越来越那个的挺难听。我一看不对劲了,随便敷衍几句,然后匆匆的要走,只见他一直的跟着我,我说,跟我干嘛?他说他也去那里看芭蕉。我明白他的意思,于是不动声色地快步迈脚,在一个转弯处躲了起来。

等他一走过去,我马上悄悄地往路中间跳下去,再往下走,下面有一条水沟,我沿着水沟往下走。我不敢接原路往前走也不敢往回走,我怕万一他发现我不是往前走就会往后追。那天,我在水沟那里还抓了几条小鱼,呆了很久才回家。

回想起来,我真的有点可怕,后来,分林段的时候,他把远远的林段分给我。每一次见我,眼睛仿佛要杀S你一样。

那次回来,我也沒有跟我朋友说,但我自己明白那个队长心里是怎么想的。如果当时我胆小,如果当时我不是一个农村长大整天山里跑的女孩,可能就任他欺负了,但是,他太小瞧我了。

后来,我实在不敢在那里呆下去了,因为那是他的地盘,他是队长。春节回来之后,我就不再去那里工作了。

如果你的被了,是该说出来还是自己隐藏?

我想,这个是挺纠结的。如果你不说出来又怕有了第一次又有第二次,如果你说出来了,可能自己的人生也会改变了。

我觉得,说不说出来是与年龄和性格有关。有的人,年龄不大胆子又小,怕说出来了对自己也有影响,有的人性格脾气大,也不怕事,所以绝不放过对方,于是会说出来。

还有一种就是,比如当年的我,如果真的被欺负了,我想我说出来了也没有用,山高皇帝远的,我是斗不过他。所以,我只能选择离开那种环境。

如果是被了,你会说吗?

最好是不要让那种事发生在自己身上。如果不幸被了,会说吗?

我会看情况。①、有说出来了,他能受到惩罚。

②、我自己也不顾后果了,随便别人怎么说吧。

③、说了之后,自己是否会离开这个地方?

④、如果是路上的一个陌生人或自己在一个陌生的城市被欺负了。抓他前,你有把握让他没逃跑?

⑤、事情发生在什么地方,还有是什么人?

总之,决定说不说出来也是有许多原因的。那个男人是怎么一个人?和自己认识吗?等等,还有,说出来后,他会被叛吗?自己以后会怎么样?这些都是让我值得考虑的。

楼主说的那个女孩不敢和母亲说,也是可以理解的。她可能是怕自己说了,坏人也抓不到了,那她的母亲就和她一样承受痛苦。可能她觉得不如让她一个人默默的承受吧。

但是,如果考虑到,你不说,那坏人以后就更不怕你,所以又要欺负你。那样的话,为了以后自己的安全考虑,还是说出来吧。

以防后患的情况下,还是说出来吧!

图一图三是图上图片如侵权立删

历史上有哪些人伦惨案

我说一个发人深省的【连环】人伦惨案,残忍、残酷。而且差点该案就被淹没在历史的尘埃中了,因为当警方揭开这个谜底时3个主犯中有2个已经死了…幸亏在案件发生17年后公安机关的专项活动重启旧案调查,也幸亏还有1个主犯活着,最终将这起人伦惨案公诸于世。

1996年之前,四川省潼南县(现重庆市)住着老实本分的一家三口,丈夫陈文华和妻子周菊勤劳质朴,开着一家餐馆生意十分红火。虽然算不上大富大贵,但在那个年代也绝对算是小康之家了,因为94年四川人均月工资不过400块的时候这家人就入手了一辆当时售价1.2万的嘉陵145摩托车了…而且两人的独子陈刚长相英俊帅气,一家三口是很多邻居、朋友眼中的“模范家庭”。但是就在1997年底,夫妻俩竟毫无征兆地卖掉了自己的餐馆举家迁往遂宁市,没有人知道原因,甚至潼南县的亲友自此也很少再和他们联系。

1999年3月26日,遂宁110指挥中心接到报案,当地群众在一片烧焦的杂草丛中发现一具尸体,接警后遂宁警方立即赶往案发地。

死者为女性,年龄在45~50岁之间,尸体已经被烧得面目全非无法辨认,尸检解剖后发现其呼吸道没有沾染灰尘,死因为机械性窒息,因此警方判断她是被人勒死后再浇上汽油毁尸灭迹的,一般情况下这种作案手法都是熟人之间的情杀或者仇杀,因为很明显凶手就是不想让警方知道死者的身份进而追踪到其社会关系。不过现场没有留下任何可以证明死者身份的物证,所以警方只能从失踪人员处入手展开调查。

经过不断的走访调查,民警们发现从潼南县刚搬迁过来不久的中年妇女周菊失踪了,而她的丈夫陈文华最近行为诡异,据邻居说平常都热情开朗的他似乎总是刻意回避熟人,而且自己的老婆失踪好几天了也不见他去报案。这让办案民警对他产生了怀疑并对其社会关系和最近的活动情况展开了调查。

没几日法医检测报告出来了,证实者正是陈文华失踪了几天的妻子周菊!而当警方告诉他这个消息时,陈文华依然表现异常,只是淡淡地说了句:“早就知道会有这天了。”

这一系列的反常举动都令警方加大了对陈文华的怀疑并加快了对其案发时间段的活动调查。很快,民警就发现两个可疑人员,潼南县居民毛继和古小中。

通过大量的走访调查,遂宁警方终于掌握了两人的证据并将他们逮捕,面对铁证如山,他们也没有太多的“抵抗”就承认了自己的犯罪事实并将幕后主使陈文华给供了出来,原来他们是受陈文华雇佣杀妻的,至于原因?陈文华告诉警方是因为夫妻两人感情不合,在一次激烈的争吵过后遂动了杀机,于是花费高价请毛继帮忙,毛继又找来自己的朋友古小中,两人将周菊骗至他们租来的小车上将其活活掐死,并用汽油焚烧,最终三人均被判处有期徒刑不等和无期徒刑并被关押在南充市嘉陵监狱。

2012年,保外就医的陈文华和古小中先后因病去世,当年的3个凶手就只剩下了毛继,也幸好他活着,终于将一个更加可怕的秘密揭开!

2013年,公安机关展开“三个一百”行动,对过往未破的命案展开重新调查,而四川省资阳市安岳县警方决定就从积压在他们档案库中17年的“11.27案”入手,这件十几年来悬而未解的残忍命案一直都被当地警方视为头号必破大案,那这究竟是一起什么案子?时间还得拨回到17年前…

1996年11月27日上午八点,四川省资阳市安岳县警方接到一个村民的报案,在安岳县毛家镇九村二组马路边的麦田里发现一具被焚烧严重的尸体,接警后安岳县警方立即赶到了现场,但是尸体烧毁太过严重,仅能判断死者为男性,是机械性窒息死亡后被人泼上汽油焚尸灭迹。而且相较于周菊,他被烧得更加“干净”…刑侦人员仅从一一根唯一没有被烧毁的手指上勉强提取到一枚指纹。并且死者身上同样没有留下任何可以证明其身份的物证,只在现场找到了一个“万宝路”香烟盒子、一块手表、一双白手套、一枚硬币、一把刀柄被烧毁的匕首和几张面值五角的纸币。

因为有价值的证据实在太少,当年的刑侦技术也确实比较落后,就是指纹数据库都没有建立完善,所以专案组民警也只能通过最原始的走访调查去寻求突破,只能期待有失踪人口上报…然而安岳县那段时间却没有家属上报过失踪人员信息,资阳市范围内各县城虽然有人员失踪但经过细致的甄别后都排除可能性,死者的身份无法确定、找不到尸源,破案便遥遥无期,哪怕安岳县公安局大队将此案列为首要案件,并明确指出不管未来有什么都不允许撤销“11.27案”的调查,可17年了,始终还是没有破获。更重要的是当年这起案件令当地警方颜面尽失更令当地居民人心惶惶,案发地附近的村庄总是流传着各种版本的“灵异事件”…许多妇女、小孩都不敢打案发地前面经过…

其实大家应该都发现了,这位男性死者的死亡、经过和陈文华妻子周菊几乎一模一样,都是机械性窒息而死,然后被拖到人烟稀少的田埂处浇上汽油焚烧,唯一的不同点就是一个在安岳,一个在遂宁,两地相隔了近76公里,那这两起案件会不会有什么关联呢?

此时全国各地的公安机关数据库已经联网,安岳县警方将当年保留的那枚指纹印模取并出并输入公安机关的数据库,没想到这枚指纹竟神奇地和1994年潼南县(2013年已经是重庆市潼南区)警方在一次扫黄打黑行动中采集到的一张指纹卡比对成功,而它的主人名叫——陈刚!

这个名字不陌生吧?没错,他就是这篇回答开头提到的陈文华和周菊夫妻俩的独子!

儿子和妻子都是以同样的死的,而且妻子就是丈夫陈文华买凶杀害的,那会不会陈刚的死也和陈文华有关呢?虽然此时一家三口都已经离开了人世,但尚在服刑的“3.26案”凶手毛继会不会知道这件案子呢?他有没有可能当年也参与了该案?为了解开这一17年谜案,安岳县警方来的关押毛继的南充市嘉陵监狱,当监狱管理员告诉毛继安岳县警方上门找他时毛继就已经显得魂不守舍了,因为他知道埋藏在心底17年的另一桩案终究还是被警方挖了出来…

安岳警方几乎没有费太大劲,毛继就一五一十地将这起尘封了17年的悬案和盘托出,果然这件案子还是他和古小中两人做的,而且!还是受雇于陈刚的父亲陈文华!

听到这,所有审讯民警都是一脸错愕,他们不敢相信看上去老实巴交的陈文华不仅仅买凶杀妻,甚至还买凶杀子…究竟是怎样的人才能干出如此的事?究竟是什么样的原因才让他会对独子痛下?

1993年,陈刚高中都还没毕业就辍学了,整天不是在家睡觉就是到处溜达,刚开始可能只是上游戏厅打打电动,但不知从什么时候开始,他就频繁出入各种歌厅、酒吧。而那个时候对于毒品的打击力度可能还不是很大,在潼南县的各大歌厅、酒吧都有种类不同的毒品买卖,少不更事的陈刚很容易就中了圈套并且染上了严重的毒瘾,成日萎靡不振白天睡觉晚上去酒店找“毒友”鬼混,每当毒瘾发作,他更是逼着父母给钱,否则就是寻死觅活乱砸一通,而陈文华夫妇因为忙于店里的生意刚开始并没有注意到儿子的变化,以为只是去喝酒玩游戏,所以总是向儿子妥协。久而久之,陈刚的毒瘾越来越大,发作的频率也越来越高、越来越严重,此时陈文华已经被这个儿子逼得无心经营生意也最终知道儿子是染上了毒瘾,可是虽然他有尝试过想带陈刚去戒毒,但陈刚不仅抵触甚至还对夫妻两打脚踢…在陈刚一次毒瘾发作逼着要钱并动手打父亲时还威胁到:“不给我钱我就让你死”…

对儿子毫无办法的陈文华终日借酒浇愁,而且经常到距离自家餐馆不远的“毛记餐厅”买醉(不在自家酒店是为了躲避儿子),久而久之,他和餐厅老板毛继成了无话不谈的好朋友。终于有一天,在父子两又一次动手之后陈文华将自家的丑事毫无保留地告诉毛继,并且央求他帮自己杀掉这个孽子(毛继之前也是社会上的闲散人员,三教九流的朋友多)…起初毛继并没有答应,因为自己虽然打架斗殴无所不作,但毕竟是啊?那可是要偿命的!所以那个时候毛继只是一心劝导陈文华想开点…直到有一天,毛继曾经的好朋友、社会闲散人员古小中来到他的店里诉苦,两个囊中羞涩的大男人边喝酒边想着如何赚钱,突然毛继眼前一亮,他想起了陈文华拜托自己杀子之事,于是将来龙去脉告诉了对方,这个古小中估计也确实是走投无路了,当即就叮嘱毛继要是下次陈文华再提起此事就接下这笔“买卖”…

巧了,就在第二天,陈文华家的孽子又和他动起手来,并且这次陈刚还真的操起了家伙,为了保命,陈文华只能慌不择路地跑向毛继的餐厅。眼看机会来了,毛继便叫来古小中,三人商议一番后陈文华下定了决心并以15000元的价格让两人帮忙杀死自己的亲生儿子…

第二天,付了部分定金后两人就去租了辆汽车,并将陈刚骗上车,当然,他们知道不能在潼南县范围,于是将车开到距离潼南县城87公里外的安岳县,在到达一处僻静地后两人合力在车上将陈刚活活掐死,随后将尸体拖下车并倒上事先准备好的汽油焚尸…

将孽子杀死之后陈文华的家里确实得到了暂时的清净,但是因为儿子多日不见,他的妻子周菊开始觉得不对劲了,于是多次催促陈文华去寻找儿子或者报警,可他每次都是敷衍了事,并扬言:“他就是个孽子,死在外面倒干净”…

几个月过去了,周菊依旧不见儿子的身影,此时她越发地感觉蹊跷,因为丈夫似乎总是刻意回避此事,甚至每当提及儿子都显得十分不耐烦,所以她对陈文华说:“就算是死在外面了你也要给我把他的尸体找回来”。

妻子的念叨开始让陈文华内心陷入不安中,同时随着时间的推移,他或许不再像之前那么“理直气壮”了,每每走过儿子的房间,他总会感到莫名的恐惧。于是1997年底,在其百般劝说之下终于说服妻子离开潼南县跟着自己去遂宁做生意。

刚搬到遂宁时夫妻俩的生活还算是正常,可每逢佳节,周菊思子之心就加重一分,终于在1999年元宵节,两人因为陈刚之事爆发了激烈的争吵,也就在争吵过程中周菊脱口而出:“我看就是你杀了陈刚吧?别让我找到证据”。

这突如其来的话让陈文华大吃一惊,难道周菊发现了些什么吗?那几天,他尽量刻意回避妻子,但周菊却总是不依不挠,并在两人的又一次争吵中周菊威胁道:“心虚了?我已经找到证据了,你等着,我明天就去公安局报案”。

没人知道周菊是否真的发现了什么秘密,反正在陈文华看来,她是会去报警的,那样自己就完了,所以一个的念头涌上陈文华的脑海:干脆一不做二不休,把周菊也杀了,让她去地底下陪那个孽子吧!

于是第二天,陈文华便动身返回潼南找到毛继,他将妻子怀疑自己杀了儿子的事告诉对方,同时允诺再给2万让他们帮忙杀掉周菊…

毛继心想上次杀陈刚警方也没有任何线索,这次也可以做得神不知鬼不觉,而且还有钱拿,最重要的是假如她真的去报警了自己也得完蛋。所以他几乎没有太多的思考就满口答应了下来,并且当天就着手准备工具…

第二天,毛继和古小中两人依葫芦画瓢,完全沿用3年前杀害陈刚的手法将周菊骗上车(两人之前在潼南本就有点认识),随后在一片荒郊野地里将其掐死并焚尸…

后来的事我已经在前面说了,只是他们万万没想到这一次会“阴沟里翻船”,而且还在极短的时间内就被警方抓获(不到5天)…

听完这整件案子的详细经过和原因,办案民警也都不由得背脊发凉,如果说陈刚是孽子死有余辜,但陈文华的妻子周菊呢?儿子被丈夫杀害后无辜的她也成了刀下亡魂,而且凶手竟然还是自己的丈夫…没有人知道这个曾经视儿子为掌上明珠的父亲下定决心雇凶杀子时究竟经历了怎样的内心煎熬,只不过他在那一刻开始也悄无声息地发生了巨变,他开始失去了人性,失去了理智。

但造成这起人伦惨剧的根本原因是什么呢?是毒品!它对一个人的身体和精神控制实在太可怕了,它要毁灭一个家庭也实在,从93年到96年,短短3年时间而已,它控制了陈刚并且“控制”了陈文华,一个小康之家瞬间坠入深渊…

强迫症该怎么治

借用我们这边的一个咨客写的文章来回复你吧。

大家好,我曾经被强迫症困扰6年。想当年,我是一个没法读书,没法考试,做任何事情都效率低下,处处不如人的一个悲观男孩。当时我的生活,可以用一团糟来形容,我吃过很多药,做过很多心理咨询,用过很多脑部仪器治疗,还住过精神病院,效果都不理想,整天的生活万念俱灰,想死的心都有了,甚至差点想去上海做脑部立体定向强迫症手术,直到有幸碰到恩师代老师,韩老师,我才真正走出这越陷越深的强迫症泥潭,拥抱美好的生活,下面我围绕“强迫症是否需要吃药,做手术,怎样才能好,会不会复发”,为主题,给大家做一个分享,希望用我的切身经历给广大强迫症朋友带来启发和希望。

一、 我的问题自述

我从小生活在一个高知家庭里,父母是省会城市公立大医院的医生,也是为人所羡慕的恢复高考后的首批大学本科生。在他们那个年代里,他们吃过很多苦,也很要强,非常好面子,对我要求也很高,特别是学习上,他们要求特别的高,学习成绩一旦稍微下降一些,或者不听话一点,犯了一点错误,他们就会严厉打骂惩罚我。

小学时,我成绩优异,父母也特别开心。然而上了初中,我学习方法出了问题。尽管我很努力,但成绩大不如从前,学校人际关系也很恶劣。而父母对我失败的成绩非常恼火,经常横加指责,而不帮我找原因,慢慢分析。我人际关系恶劣,他们也只会责怪我不会做人,而不教我任何做人的方法。他们当时本身在单位的人际关系也不好,回来就把我当出气筒,就这样恶性循环。

我勉强上了高中,想改头换面的我更加努力学习,终于在高二时分进了重点班。在强手如林的重点班,我压力大得快要崩溃,虽然格外努力学习,但学习效率非常低下。自己又不想成绩垫底,就努力钻研一些变态的学习方法,结果这些变态的学习方法反而让自己的成绩一落千丈。我当时又害怕父母的责怪,心里压力大的要命,又毫无办法。

高二寒假时,开始在被窝里面胡思乱想,或者躲在被窝里面哭。寒假里,有一天我正在看报纸,突然间觉得头脑昏昏沉沉的,瞬间感到天昏地暗。一瞬间,我觉得自己已经不正常了。还真是,从那时候起,我就没有办常阅读。我越是想学习,我的头脑就越是让我无法阅读,当时作为高中生的我,学习压力繁重,每天都有很重的阅读学习任务,这样的打击简直是毁灭性的。而且,伴随无法学习的问题,我出现了严重的口吃和结巴问题,而且越是想治疗越是严重,甚至买了口吃治疗仪也无济于事。

后来,我多次去大医院诊治,被医学博士确诊为强迫症,后面我多次去大医院进行心理咨询,但大医院的心理咨询基本就等于是询问病情并且开药,开了很多药给我吃,这些药基本上是刚开始有效果,后面几乎无效,有些甚至一开始就无效,还产生很严重的副作用。后面,我会和大家仔细说说我吃药的过程,在此先不多说。

高考落榜后,我更是陷入严重的抑郁不能自拔,感觉一辈子都毁了。家人也不理解我,整天在无法学习的我面前说:“万般皆下品,惟有读书高”。让我更是痛不欲生,我哪里是不想学习呢,是我太渴望学习又无法学习。我的人生简直万念俱灰,在复读的日子里,我的人生更是黑暗到了极致,无法读书,又不得不天天上学。在学校教室里做着无用功,感觉自己就是废物一个,但又毫无办法,在极度绝望之时,我甚至想去上海做强迫症手术,把我一家人都吓傻了。

在勉强考入大学之后,我就积极寻求新的治疗方法,试过一些纯心理咨询治疗,但收效甚微,最后有幸得到了美龄心理咨询中心的代老师和韩老师的帮助,帮我改变了认知,化解了问题的根源,重新认识到自己是一个正常人。让我走出了强迫症的泥潭,拥有了充满希望的全新人生。

二、 治疗强迫症药物的价格,品种、作用

我在大医院求治强迫症的过程中,几乎吃过所有治疗强迫症的药物,久病成医,我甚至都能对症开药了,虽然我走出强迫症阴影已经7、8年了,但我还是记得很多当年我吃过的药,下面列举一些供大家参考。

强迫症的药物治疗主要是依靠一些化学药品(5——羟色胺再摄取抑制剂)对大脑神经递质进行干涉来达到抑制强迫,焦虑,抑郁的行为。

抗强迫症药物主要有以下品种:

兰释、舍曲林、文拉法新、米氮平、奥氮平、阿立派唑、利培酮、阿普唑仑、

帕罗西汀(赛乐特)、氟西汀(百优解)、氯丙米嗪(氯米帕明)、西酞普兰(喜普妙)、谷维素、奎琉平。

其中我吃过的有:帕罗西汀(赛乐特)、氟西汀(百优解)、氯丙米嗪(氯米帕明)、西酞普兰(喜普妙)、谷维素、奎琉平。下面我简单介绍一下他们的价格和作用,也就是治疗强迫症的效果。

西酞普兰(喜普妙):这是我吃过的第一种抗强迫药物,属于进口药,丹麦原装进口的,很贵,价格大概150元一盒,14片,每天吃一片,可以吃两周,刚开始吃的时候,效果很好,有种飘飘欲仙的感觉,也没什么副作用,强迫症初期各种严重的头痛,焦虑,抑郁被缓解得很好,无法学习的问题也得到了很大的改善,在这种药物的帮助下,我严重下降的学习成绩很快又提升了上来,成绩再次名列前茅,然而好景不长,几个月后症状继续泛化,很快这种药的效果就无法抵抗住千变万化的强迫症的症状,求助医学博士换药。

氟西汀(百优解):这是医学博士给我开的第二种抗强迫药物,属于法国原装进口药,价格更贵,大概250元一盒,28粒一盒,一盒大概可以吃上半个月,这种药的效果比较温和,强迫思维,不能学习的困扰又再次得到缓解,而且药效比较稳定,没有什么大的波动,就这样我吃这种药长达一年之久,因为有这种药的保驾护航,我第一次高考相对比较顺利,但还是落榜了。当然如果没有强迫症,我会更顺利,应该第一年就可以考上本科的。

氯丙米嗪(氯米帕明):这是我吃过的第三种抗强迫药物,因为属于国产药,价格很便宜,大概20元一瓶,一瓶50片,大概可以吃十天左右,我之所以吃这种药,是因为我高考后自己停药了,强迫症又再次复发,导致我无法学习,而之前吃的抗强迫药物是进口药,实在是太贵了,因此后面我开始寻求廉价一些的治疗强迫症的药物,后面我求助一名大医院心理科的退休返聘老专家,他说强迫症是非常难治疗的,并且要治好我的病要长年累月吃药,并且开了这个号称“强迫症重武器”的氯丙米嗪(氯米帕明)给我服用,这种药果然是“重武器”,副作用大得惊人,我服用这种药后,强迫症状并没有得到什么缓解,反而出现了胸闷,心慌,头晕,口干等一系列严重的副作用,不能学习的问题依然顽固存在!这时候我万念俱灰,想死的心都有了,万般无奈之下,我再次求助曾经有效帮助过我的医学博士。

帕罗西汀(赛乐特):这种药属于国产高端抗强迫药物,100元左右一盒,一盒十片,可以吃十天,这个药是医学博士鉴于我吃过太多的抗强迫药物,担心有耐药性,给我服用的一种新的抗强迫药物,但是这种药对我而言只能缓解我睡眠质量差和心慌的问题,并不能解决我无法学习的核心问题。

谷维素:这是我们家人经过别人推荐服用的一种国产神经症治疗药物,价格很便宜,十块钱一瓶,100粒一瓶,可以吃一个月之久,但这种药效果仅仅相当于是保健品,并没有什么抗强迫的功效,当然也没副作用,吃了和没吃效果一样。

奎琉平:是一种治疗精神症的药物,是我在精神病院住院时医生给我加上的药,和百优解等抗强迫药物一起服用,英国进口药,很贵,100元一盒,20片可以吃十天,但它的作用类似镇静剂,只能缓解躯体的一些不舒适的强迫症状,改善一点睡眠,除此之外并没有什么抗强迫的功效。

中药治疗强迫症:在试过各种西药治疗强迫症无效后,我听信网络上的广告,在外省某医院购买过一些中药治疗强迫症,花费几百元,有煎服的中药,也有中药的药丸,并且给我做远程心理咨询,但是所谓的心理咨询只是一味叫你看森田疗法的书,尽可能顺其自然,并没有什么具体的指导方法,每次咨询只有几分钟,在服药并接受所谓的心理咨询后,强迫症症状没有丝毫改善,中药治疗强迫症彻底失败。

医生和我强调,强迫症服药周期至少要达到2年以上,才能达到控制稳住病情的效果,服药至少两年后才可以考虑停药或者减药,而如果多次复发,药物需要不断的调整并且加大药量,多年未治愈的严重顽固性强迫症甚至需要终身服药控制病情,而我本身从确诊强迫症开始,就开始服药了,总共服药时间长达5年左右,开始有效,后面收效甚微,多次复发,最后直接被医生宣布需要终身服药。

总结:强迫症初期,我服药曾经是有效的,主要是对控制症状有效,但好景不长,因为精神类药物并不能化解症状背后的原因。而且需要经常换药来维持疗效,因为一类精神类药物长期服用,人体会产生抗药性。换到一种有效的药物后,疗效能够持续稳定一段比较长的时间,但一旦停药,后果不堪设想,再次换药时效果几乎为0,并且副作用越来越大,即使再吃回以前治疗强迫症有效的药物时,也没有了当时的效果了,到最后就是吃什么药都没效果,因为我核心的心理问题是不可能通过吃药解决的。另外,抗强迫药物价格很贵,一般人服用下来经济压力很大,我光吃药几年下来就花了好几万元,而且收效甚微,直至无效,给我的家庭带来了很大的经济压力,长期吃这些药物不但会有记忆力下降,思维迟缓,甚至有损伤神经系统的副作用,还会产生一些肝肾排毒功能损害等隐形问题。

三、 强迫症停药后会不会复发呢?

以我的个人经历,强迫症停药后几乎都会复发,甚至服药过程中也会复发,如果一种抗强迫药物对你的强迫症有效果,而且效果比较稳定,那我不建议你在找到适合自己的,能解决你强迫症心理根源的心理咨询师之前轻易换药或停药。因为如果突然换药停药,当你强迫症又复发了,再次吃这些药物的时候,效果就大不如从前了,甚至无效了。因为你的强迫症心理根源是不可能通过吃药得到根本的解决的,需要一个心理咨询师来帮你分析解决,当然如果你能自己调整好自己,那是再好不过的事了,但大多数强迫症患者都是做不到的。

四、 强迫症需要手术治疗吗?

久病成医的我,甚至病急乱投医,在强迫症极其严重之时的2007年,曾经对上海瑞金医院孙伯民教授的治疗严重顽固性强迫症“立体定向”手术深信不疑执迷不悟。这种手术声称通过对大脑扣带进行损毁来达到消除强迫症症状的目的,收费大概5万元,但是在家人的强烈反对下,我没能成功接受强迫症手术治疗。后经过大规模的了解,这种手术治疗强迫症复发概率同样很高,甚至复发率达到90%以上,而且复发后很多症状是一生不可逆的,比如出现失忆,大小便失禁,精神恍惚等症状,有些手术治疗后的强迫症患者,虽然焦虑强迫症减轻了,但也不害怕了,没有了正常焦虑、恐惧情绪,如但连被车撞都不害怕,显然是丧失了人体的自我保护功能,而且终身不可逆,所以奉劝各位深陷强迫症不能自拔的患者朋友们一定不要选择强迫症的手术治疗,因为产生一系列不可逆的副作用后更会让你追悔莫及,给自己和家人带来无尽的痛苦。

五、 浅谈强迫症应该怎么样调整好?

因为强迫症是心源性的心理问题,因为心理和生理相互相互影响,也可能会因此产生了一系列躯体上的问题,但最根本的原因还是自身的心理原因。家庭的教育,老师的教育,同学同事的人际纠纷,家庭和友谊的变故,对自己成绩的过分要求,内心的自卑,心理承受性弱,缺乏独立性,以及自己对一些正常事物的不合理认知等,都可能会导致强迫症的发生。而我们对症状的对抗和关注,会让症状更加的泛滥和顽固,给自己贴上“强迫症病人”的标签,认为自己不是正常人,那就会让强迫症更加的顽固。

实际上我们所面对的强迫症症状都是正常的,正常人都会有的事情我们也会有,只是别人不关注这些“症状”,认为他们是正常的,而我们认为这些“症状”是不正常的,因此我们就成了“强迫症”的病人,而别人就一直是正常人。

实际上,如果你认为你是正常人的话,你就是一个正常人,这对强迫症的调整是很关键的。你要想走出强迫症,不能光知道什么是自然,还要懂得怎么样做到自然,这就要求你一定要深彻地领悟到你所有的问题根源所在。而你身上的症状都是每个正常人都会有的,因此你也是正常的。你就是一个正常人,去掉“强迫症标签”非常的重要。如果你无法领悟到你的症状是正常人都会有的,那你就需要找个心理咨询师去好好帮你解开心理的谜团,帮你好好化解问题的根源并调整到你认为你是一个正常人,那你的强迫症就真的好了。不要找那些认为你是“强迫症病人”的心理咨询师,因为他们无法帮你解决核心问题,去掉“强迫症病人”的标签。如果在你找到合适的心理咨询师之前实在太痛苦,你也可以暂时吃药,但吃药是绝对不能解决你的心理问题的。

六、 心理咨询结束后强迫症会不会复发

这个问题是很多强迫症患者关注的,因为谁都想拥有永久稳定的幸福生活,对于这个问题,我是有一定的发言权的,因为我亲身经历过从2011年初咨询结束到2018年的7年间的生活过程。从2011年完全结束咨询至今,我没再做过心理咨询,心态一直很平稳,也没有复发,但是依然会有当年所谓的“强迫症状”出现,但是我没把它当回事,不理他,很快就能继续我的正常生活了,因为本身这些“强迫症状”就是正常人都会有的,当你做完心理咨询深信不疑你是一个正常人的时候,你的强迫症就肯定不会复发。有的人做完了心理咨询后,强迫症依然复发,我想就此归纳一下做完心理咨询还会复发和什么因素有关系。

1、心理咨询师的观点和水平:你的强迫症会不会复发,很大程度上来自你的咨询师的观点和水平。如果你的心理咨询师一直把你当成病人来看待,以强迫症病人来称呼你,并围绕怎么解决强迫症的症状为核心来进行心理咨询,或者一边进行心理咨询一边给你开药并询问药物对你的病情的缓解程度,那么当心理咨询结束后,你的强迫症复发的概率是极高的。真正有效的,不复发的心理咨询是讲求不战而胜的,心理咨询师不会把你当成一个强迫症病人,而是一个正常人,也不会把你称呼成强迫症病人。心理咨询的过程不是为解决强迫症症状而进行咨询,而是和你分析并化解症状背后的原因,而这些强迫症症状都是正常现象,都是每个正常人都会有的现象,只是因为有背后心理原因的因素,在程度上显得比正常人强烈些,但症状本身不是问题所在,更不是问题的核心所在。并且不会和你分析吃药的效果,或者给你开药,因为这不是解决心理问题的途径。通过上述有效的心理咨询,有这样一个有定力的心理咨询师给你做咨询,心理咨询师也不会因为你的负能量把自己也带进去,而是用自己的正能量把你拉出来,这样的强迫症心理咨询才能真正做到不复发,因为他真正解决了你的核心和根源,而不是表面症状,我认为这就是不战而胜的心理咨询。

2、心理咨询中你的配合程度:在心理咨询的过程中,你一定要积极配合心理咨询师对你的所作所为,给你布置的作业一定要认真完成,有些任务可能比较变态,或者比较辛苦,但你仍然要积极去完成,必要时,要去找工作,在做事的过程中,你才能体会到你是一个正常人,才能知道什么才是顺其而然,才能更快走出心理阴影,如果不配合心理咨询师的工作,对各种任务和作业,找工作等敷衍了事,那么是很难做到强迫症的彻底解决的。这样在以后的生活中,如果遇到什么样的不良刺激,很可能是再次爆发,让自己再次陷入强迫症困扰的。

3、你是否认可自己是一个正常人:外在的康复因素达到了,但最关键的内在因素是你一定要发自内心地发现自己是一个正常人,感叹自己是一个正常人,认可自己是一个正常人!各种各样千奇百怪的强迫症状都是正常现象,你一定要坚定不疑地认可自己,在出现了各种之前的症状后,一定要安慰自己是正常现象,或者置之不理,当你真正融入了社会,认可了自己的一切正常行为,你就已经康复了,而且心理咨询结束后不会复发,如果出现了症状又往强迫症归类靠拢,就会让强迫症死灰复燃,导致复发。

4、你的家人配合程度:因为强迫症很大部分原因是家庭教育因素,如果你的家人能陪你一起改变认知,改变之前对你的态度,和你一起分析问题,解决问题,一起共同创造一个正常,健康,和谐的家庭氛围,那么你的强迫症就更不可能复发了。当然这条不是最主要的,最主要是还是靠自己,如果你有定力做完心理咨询后排除干扰,在正常人的道路上越走越远,那么,没有什么因素是可以让你复发的。我在做咨询的过程中,父母是极度反对和不信任的,他们都是医生,只相信医学,后来我完全康复了,他们才转变观念。

为了防止咨询结束时,强迫症问题没有彻底解决,以后再次爆发,从我个人经验我认为结束咨询需要满足两个条件:第一、咨询师对问题解决进行评估,确定可以结束咨询了;第二、自己认为自己没有问题了,从内心深处不再认为自己是强迫症患者,而是一个正常的人。

以上就是我根据我个人经历所归纳总结的一些强迫症和药物治疗的关系,以及浅谈心理咨询和强迫症康复的关系,希望我用我的切身经历能给大家一些启示,希望大家能早日走出心理阴影,明白自己是个正常人,拥抱幸福生活。最后,祝福每一位朋友幸福安康!

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