并不是患过抑郁症的人都会变得胆小，而是你依然存在着部分抑郁症的症状，害怕恐惧的东西是抑郁症的较为典型的症状，比如害怕与他人交流，害怕到某些环境或情境当中害怕接触某些人等，这些都是抑郁症的症状，有很大一部分抑郁症的患者都存在着这种“胆量变小”的状态，其实就是抑郁症中的当中焦虑性恐惧，其在患者身上依存性不仅大，而且时间会很长。
抑郁症患者之所以不容易消除那些抑郁的症状，其焦虑性的恐惧存在是一个很大的障碍，当患者产生对外界的恐惧，就会形成自我封闭的心理，而让自己脱离社会而自感孤独，患者越是脱离社会，越难以让自己去融入到社会的氛围也就会逐渐的缺失对社会和某种环境和情境的适应性，往而复来就会形成循环性，甚至是恶性循环，封闭的自我B是孤独的而孤独的自我会让患者更加感觉到无奈和无助。
所以，患有抑郁症的人就算其他症状已经消失了，或者是得到一定的缓解，对于社会的接触性，依然会存在着某种程度的害怕或恐惧，不过患者只要勇敢的迈出这一步接触社会，让自己去融入到社交的环境，多与他人交流，逐步的会缓解自我封闭的孤独感，当经过一段时间的历练以后，会消除这种害怕或恐惧的心理，让自己的胆子逐步的大起来，当没有陌生的感觉，当能够亲身体验群体性的亲和感，害怕恐惧的感觉自然也就消除了。
你能把问题放在平台上征询，说明你是真心的爱着她，也是一个认真、勇敢的人。我觉得我非常合适来回答这个问题，因为我和你一样，成为这样的家属。我曾经几度崩溃，因为生活已经不易，还要日日承受大量的情绪垃圾，很容易让人沮丧，无力。
我曾抱怨上帝不公，总要抛下一堆问题让我独自面对。直至我遇见更坚强的自己，才明白人生每一道坎坷都是一次绝佳的自我审视的机会，所以感谢困难！
在网页上打出这几个字，很容易找到很专业的答案。
对于家属来说，其实不需要那些专业的定义，因为我们日复一日地被这片乌云遮住，让我们看不到阳光，甚至看不到希望。我们不仅知道它具体的是什么，而且深刻的明白抑郁症会传染，它毁掉的是所有爱着他的人。
我们每天面对的，可能是心爱的人突如其来的眼泪、沮丧、甚至于歇斯底里。你想抓住她把她拉向阳光，她却很可能把你拉进了黑暗。那是一种一起浸泡在痛苦中沉沦的挫败。答案刻在我们的生活里，刻在我们的心坎上。
我不知道你们走到了哪一步。当时的我，曾有过透不过气的感觉，我觉得我自己也快抑郁了，为了不让孩子长时间的沉浸在这样的痛苦中，我曾想过离开和放弃。
作为家属，要做好这几步：
一、巩固好自己的壁垒。
这句话说起来容易，做起来需要很多精力。你需要足够的了解情绪是怎么回事，要建立起自己正能量的秩序。这部分内容信息量很大，可以翻看我的回答记录中其中有一条：家里整天争吵不断，如何看透生活，不情绪化。大约2000多字，讲明情绪背后的逻辑。
另外，建立正能量秩序。我是查阅了《正能量》《系统思维的艺术》等书，找到一些驱动正能量的方法。为什么要推荐你先巩固好自己的壁垒，家属就像是武林中去救治一个有内伤的人，你必须自己心力强大，才不会和她一起沦陷。
二、帮她梳理思维世界，每天给她一些正回馈。这一招非常好用，我在给我老公写到第15天的时候，我们整个家庭氛围已经脱胎换骨的改变。然而，切记，可能会反复，这剂“良药”，需长期“服用”。
和你分享一下，我写给我老公的部分信件，要注意“正回馈”，建立信心尤其重要！
希望你能把握住我分享的三个点：一，找到情绪背后的逻辑（可以参看我的问答：家里整天争吵不断，如何看透生活，不情绪化。）；二，找到自己的壁垒（参考书：《正能力》《系统思维的艺术》）；三、帮她梳理思维世界，每天一点正回馈。
陪伴抑郁症的患者，是强者的选择。因为艰难，所以坚强！因为温柔，所以高尚！这是一条长期坚持的路，没有捷径，别无它法！
想出门玩是好事，说明差不多从阴暗面走出来了，作为家人应该给与支持和帮助呀！
一般的抑郁症表现都是情绪低落、苦闷忧愁、度日如年呢。生活艰难，性格内向，大悲大落等都容易造成人的抑郁。若是发现及时，家人关爱，亲朋劝导，也会逐渐好转。若是不被理解，家庭整天处于狂风暴雨之中或对其冷暴力处理，抑郁发展迅速，轻生现象很容易发生。
我一个同学，本来性格就有点孤僻，心眼也小。成家后，婆婆只疼儿子孙女对她不待见。婆媳不和也是常事，关键是老人家教子有方呀，儿子跟妈一心，总说她怎么就不能与自己的妈搞好关系！特别是下岗后，婆婆更是指桑说槐处处针对。婆婆公公都是高级教师，条件不错。每天，老公带着女儿到婆婆那，吃过饭，老公上班女儿上学，再吃过晚饭，婆婆辅导孙女作业，老公和公公聊天下棋，直到夜晚。也就一百多米的距离，却留她一个人一呆就是一天。不到几年，再见到她骨瘦如柴，神色恍惚，叫她跟没听见似的也许就是听不到。婆婆就更看不起，老公也越发地嫌弃。没多久，就听说抱着农药在小区自家楼下身亡。临死也选择在家外，是担心吓到女儿还是为了给老公留下一个干净的家呢？她的婆婆老公有没有良心发现？这些都不得而知！
我的表姐也是抑郁症最终发展成精神症病发时大清早穿着内裤在大街上走。她是因为老公出轨，至死不离！冷嘲热讽拳打脚踢威逼诱惑都不能改变她对老公的深爱和崇拜！好在，有娘家人管她，开导着治疗着，常陪她说话散心，已有好转。
我娘家一个邻居姐姐，也是抑郁症在家开煤气的。她是几次房子，一两年时间白白损失一百多万。其实，她若是能自足也可以过得去，有房有存款又退休了。可脾气本来就暴躁的她，这之后在家更是变本加厉地闹腾。最后，老公跟别人跑了，她的钱也被江湖医生骗得干干净净，她感觉没脸见人，一个人苦闷至极生无所恋。
我有一段时间也就是下岗以后吧！内心极度自卑郁闷！不想出门不愿会友，感觉生不逢时走投无路。但想到年幼的女儿，白发双亲，我还是咬牙坚持着。这期间，我家余先生给了我极大的关爱，还对我说他一定会努力让我们的小日子过好！后来，有一位好心的姐姐给我找了现在的这份工作。
其实，得了抑郁症可以自我调理，再加上家人的关心和药物治疗也会痊愈。你的女儿正需要多走出门散心，让她开心些会好的更快！
看了评论，心里有点悲哀，很多人一直认为抑郁症就是钻牛角尖，心思重，太闲了，体力消耗不足，工地搬砖加关进山区饿两顿就好了，但事实并非如此。
作为与抑郁症抗争十余年，最终成功告别抑郁症的过来人，我负责任的说，抑郁症患者不止有心理诱因，更有生理病症，是需要系统的药物治疗的！
我不是专业医生，告别抑郁症也有近十年了，一些专业术语我说不来，但依稀记得当时的一些化验结果中，其中印象比较深的是五羟色胺一项，比标准值的零头还要低很多，只有靠服药勉强维持。
因此不要再把抑郁症当做单纯的心理问题，以为想开点就能好，这个真的和感冒是病毒感染，疱疹是免疫力降低一样，是身体出了问题，如果说特殊之处，只是感冒让你打喷嚏，疱疹让你身上疼痛，而抑郁症是让你情绪低落，无法产生积极的生活情绪，因此更需要让人多一点宽松和理解，他不是有意对人冷漠或是焦躁易怒，他只是无法依靠自己的各种激素来调整情绪。
既然是病，抑郁症就一定能治好，只是由于病人陷于情绪中，往往难以配合，加之身边人的不理解，所以往往病还没治好，病人自己就已经放弃了，所以让人觉得这个病似乎医药治不好，只能自己调整。
最后，我想说，我经历的那十年不堪回首的日子里，是我的父母，老师，朋友帮着我一点点发掘生命的难舍，我变冷漠了，看不见温暖，他们依旧不离不弃的继续温暖我，哪怕给予十分我只体会一分，他们也没有放弃过。老师看我辛苦，服药后整日昏睡，身体急剧消瘦，的伤口触目惊心，便劝我休学，但我不肯，拼了最后的勇气要和病症抗争，于是老师们再也没说过要我放弃学业，而是对我更加体贴。那段日子，我整天昏昏沉沉，上课跟不上，清醒不到半小时就犯困，老师们就等我状态好了再开小灶，都说大学老师下课就走人，但我的母校华东师大是最好的学校，因为没有人放弃我！
只因我一句还不想放弃，所有人就一起帮我走过困境，那种力量在我病愈后每每回想都感动不已，虽然我的人生最美的季节是在病痛中度过，但我并没有后悔经历这样一场磨砺。
请每个人对待身边的抑郁症患者多一点体谅吧，即使不能理解，也请不要雪上加霜，真的，抑郁症只是一种疾病而已
“重度抑郁症患者会觉得快乐吗”？重度抑郁症患者，会觉得快乐，但是，这种快乐，不是正常人之间的快乐。
五年前，在我区新城区，一个中年女子，在自己才居住两年的屋子，跳楼。
在隐隐约约的流传中，这个女子是一个很有才华的知识分子，工作认真负责，是单位的骨干。后来，患上了抑郁症，封闭自己。最后选择。人们的口中，抑郁症患者是可怕的。
我也是道听途说，没有放在心上，认为这些人的说法，有些夸大其词，危言耸听罢了。
直到三年前，我们四十年的同学聚会。同学之间，各自介绍自己在这四十年中，一些难忘的事情。在三十几个人中，有两个抑郁症患者。我们听了他们的经历介绍，才引起了对抑郁症患者的关注。
这两个抑郁症患者，用他们的话说，越有文化，越没有经济压力，工作越稳定，轻松的人，容易幻想，自己给自己营造一个自己想象的，虚无缥缈的童话世界。
在他们想象的童话世界里，他们是快乐的，他们的快乐，我们是无法理解的。用通俗的语言，就像我们在影视作品中，看到哪些吸粉的人，在他们吞云吐雾中，看到的景象，是那么的美妙，神奇，才让他们疯狂一样，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。
这两个同学，回忆他们的经历，他们自己也说不清楚，如何一步一步地走向抑郁症的。但是，他们的共同点，是自己无所事事，留给自己的时间实在太多太多，不免胡思乱想。
他们想象的童话世界里，是另一番景象，周围的人，进入不了他们的世界，不能够了解他们。这样以来，抑郁症患者与周围的人，就没有共同的语言，无法沟通了。
抑郁症患者，精神世界，是两个不断变化，交错的思维碰撞。在现实生活中，情不自禁地出现一些反常现象。这种反常的表现，在细心的人眼里，是能够通过外表发现端倪的。
这两个抑郁症患者，就是被自己的爱人发现的。他的爱人发现后，与亲朋好友，他们单位的领导交流，寻求解决办法。
抑郁症患者，是能够治疗的。治疗时间是漫长的。药物治疗，心理干预，齐头并进。睡眠不足，生活没有规律，是治疗抑郁症的难点。生理性补脑，心理干预，思维回归油盐柴米酱醋茶。这样，才能够脱离想象中的童话世界，回到田园生活，做一个四肢发达头脑简单的普通人。
最近，网传辽宁一位高中教师，在学生高考结束后，自己选择结束了生命。据说，这个中年骨干教师，是一个重度抑郁症患者，他做好了现实的教育教学工作。在他的内心，应该是完成了自己的光荣使命，该去他的童话世界里，追求他童话世界的生活。
抑郁症患者，应该不是悲观厌世的消极主义者，不会选择抱怨，报复社会。他们在现实生活中，条件是比较好的，是从快乐走向忧郁，幻想新的快乐。
重度抑郁症患者，是能够享受快乐，能够感觉得到爱的。他们的幻想，战胜了现实，是带着追求，穿越的快乐离开现实生活，去寻找童话世界的生活。
感谢邀请，我是国家二级心理咨询师王丁高老师。最近觉得很抑郁很孤单开心不起来，总想哭该怎么办？
首先：了解自己抑郁的原因是什么？当我们知道自己抑郁的原因是什么，我们就能够知道自己应该如何去做，应该如何去解决这个问题。引起我们抑郁症状的无非是事或者人，因为事情或者人总是引发我们产生负性的情绪，所以就容易不开心。
其次：想办法去做一些事。当自己不开心了，孤单了，这时候就需要有人来陪伴自己，有人来给自己支撑力量，那么可以打邀约朋友，打邀约同学啥的，一起去做一些事，在做事的过程中，可以彼此交流情感，彼此交流心得体会，让自己有一个宣泄的突破口。
其三：给生命添加一点意义。生命本身是没有意义的，但是我们可以给生命添加意义，因为生命的的意义点在于我们去进行改变和调整，对生命的进程进行一个调整，其实是对自我的一个成长体现，让自己成长起来，自己可以看到其中的进步。
总之，虽然孤单，虽然不开心，虽然想哭。那么就允许自己不开心一会，允许自己哭一会。一个人哭并不代表懦弱，而是一种合理负面情绪的宣泄。如果自己无法进行合理调整，还是可以寻求心理咨询师的帮助。加油，我相信你的。
以上为我的回答，希望对你有所帮助。
抑郁症患者最怕和人接触，是因为他们不具备社交所需的能量，怕被别人看不起。
抑郁症通常以情绪低落、思维迟缓、意志功能减退、三低症状以及认知功能的损害和躯体症状为主要临床表现，因抑郁症的严重程度不同，表现会不一样，临床上抑郁症分为轻中重。
轻度抑郁症主要表现以情绪低落为主，闷闷不乐，做什么事情没有兴趣，提不起精神，常哭泣，没有愉，不想与人交流，这时候鼓励适当运动锻炼，通过心理治疗，可以缓解患者的悲观情绪。
中重度抑郁症是抑郁症中比较严重的类型，对所有事情丧失兴趣，做什么都没有意义，失眠，易怒，不喜欢别人更讨厌自己，往往伴有观念或者行为，认为结束自己的生命是一种解脱，患者社会功能严重受损。中重度抑郁症患者需要抗抑郁剂治疗，对于疗效差的予以无抽电休克治疗。
因为责任感，因为我知道，如果我了，会影响身边至少4个人整整7年的时间，或者更久，我不希望这样。
我知道我有责任也有义务回报他人。我不是我自己的，从我被妈妈怀上起，我就开始亏欠了，这么多年的生活，我享受了父母的爱，享受了兄弟姐妹的关照，享受了同学老师的帮助，享受了朋友的关怀，享受的爱人的付出，享受了孩子天然的信任和爱，享受了社会的福利，享受了邻居的帮助......
每一份享受，每一份关系，都需要我活着，去回馈，而不是一死了之，还给那些爱我的人留下那么久的伤害。
也因为我不舍，我知道，舍了会更痛苦！等着我的未必是解脱。
一个人当处于顺境时，整个世界都显的美好。当处于逆境时，整个世界显的黑暗。由其是在一个很小的，或者是古独的圈子里闭门思考，越想越迷茫，越想越烦恼，越想越没道。其实初于这种情况是很危险的。我希望你向前迈一步，走出小圈子，看到朋友，和亲亲们都在奋斗。前途是光明的，是有希望的，胜利是不会向我们走来的，是我们通过努力，奋斗走向胜利。
