你好焦虑患者紧张的同时往往会伴有自经功能亢进的表现像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等有时还会有濒死感心里面难受极了觉得自己就要死掉了严重时还会有失控感但是这需要区别于冠心病速效救心丸是用于冠心病急性发作时的急救药品因此速效救心丸对于焦虑症发作无效可以适应安定等镇静药
心理分析：常用的药物有利眠宁，多虑平，具有抗焦虑、抗抑郁、镇静、催眠、肌肉松弛作用。适用于各类焦虑抑郁状态。多虑平是临床治疗焦虑症最好的药之一。。心理指导：还有阿普唑仑：主要用于抗焦虑，在用苯二氮卓类药治疗焦虑伴有抑郁时，本品可作为辅助用药，也可作为抗恐惧药，并能作催眠用。
神经衰弱的治疗措施包括药物治疗、心理治疗、生活习惯调整等。
肝气郁结可以选择通过口服中药或者针灸疗法来进行治疗。
病情分析:失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。
最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。意见建议:当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。
可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。
多吃对于睡眠有利的食物。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
症状
1、人为什么会焦虑？首先，从小就比较缺乏安全感和自信心，容易紧张、不安。担心因为自己做的不够好、不够优秀，而得不到自己想要的、失去自己现在拥有的。就像一个小孩子，他需要听父母的话、好好学习、有礼貌...才会被父母、亲戚和老师喜欢，否则就会被冷落、贬低或打骂。所以，容易焦虑的人通常比较有上进心，做事情努力、认真，希望做得好、做的优秀，被认可、被支持，闲不住，否则就会感到心里不安。就是这样的性格基础，如果在以后遇到阻力、受到了挫折之后，发现自己无论怎么努力，好像都得不到认可，开始感觉力不从心。进而出现无力、烦躁、厌倦、回避、身体不适的身心感受和表现。一些生活的重大事件，也可能会引发急性焦虑、惊恐发作。比如自己看重的人、事、物即将离自己而去，而自己感觉无力挽回。就会出现胸闷气短、心跳加速、昏厥感和濒死感等急性惊恐症状。2、焦虑之后的下意识反应通常在出现一些焦虑和惊恐发作的症状表现之后，当事人还没有意识到自己的真正问题所在，会认为自己真的生病了。去医院做检查，医生也会通过测试，给当事人诊断为焦虑症或者惊恐发作，用病理化的来解释这一人的身心现象。当事人就会认为自己真的病了，然后寻求相应的解决之法。常见的症状表现有，当事人会担心自己得心脏病，或者其他突发疾病，而意外死去，所以会去医院做各种身体的检查，以确保自己的健康的、安全的，而检查结果又显示没有什么问题。比较严重的当事人还会怀疑医生敷衍自己、欺骗自己，怀疑检查过程不仔细、不专业，所以才会查不出什么问题来。当意识到自己是心理出了问题之后，又会希望通过医院、心理医生、药物，减轻或者去掉这一症状表现，结果往往也是徒劳的。一些外在的辅助手段，比如药物、相应的安慰剂，尽管可以使人感觉到一些心安，但相应的副作用，也会让当事人无法接受。而且并不能从根本上解决这一心理问题。想要彻底的解决这一问题，还需要去深入挖掘心理动机，并从内心深处提升安全感和自信心。3、认知、观念的调整首先，要正确的看待焦虑和惊恐发作这一身心现象。是因为人的内心里缺乏安全感和自信心，而又在生活中遇到了阻力、经受了挫折，尽管自己已经很努力了，依然感觉未来是不可控的、不安全的，所以才会感到焦虑、不安。在即将面临重大失去，或者预感到可能会失去的时候，才会出现强烈的无力感和濒死感。而焦虑，是当今社会的普遍想象，因为人们的努力和付出并不一定会得到回报。而且还可能面临着生活、工作和人际关系的压力。人们不只满足于有饭吃、有衣穿，还要有房子住、有车开，还要住大房子、开好车...而且自己的努力还不一定会被看到和认可。当今社会的竞争关系，也让人们的心理距离越来越疏远，情感的交流也越来越少，普遍性的缺乏情感的支持。而被认可又是有条件的，需要自己表现的优秀、赚更多的钱、有更高的社会地位。这种孤单的、一个人孤军奋战的感觉，也会让人的内心里惶恐、不安。而会出现一些无力、容易疲劳、厌倦、身体不适、疼痛、孤单、无助感，甚至是昏厥、濒死感，也就是可以理解的事情了。而如果在出现了这些问题之后，无法理解和接受自己，甚至是痛恨、伤害自己，就会进一步的加重自己的心理负担，使自己更加的焦虑、恐惧。如果自己都不爱自己了，那么谁还能够来爱你呢？所以，理解自己、接纳自己是改变的第一步，接纳是变好的开始。4、用实际行动做出改变在自己已经很焦虑、感觉力不从心的情况下，可以先降低对自己的要求，为自己放松、减压。拿出一些时间来让自己休息。而休息并不是窝在家里、躺在床上胡思乱想，这样会使自己更加的痛苦。而是说多出去散散心、做做运动，从事一些兴趣、爱好、社会活动，愉悦、放松自己的身心。运动可以刺激大脑分泌内啡肽、多巴胺等快乐元素，相当于人体“”，可以使人感到轻松、愉悦，比吃药的效果要好的多，可以坚持多做运动。如果一开始感觉无力、不想动，可以做一些比如散步、快走、瑜伽...等比较舒缓的运动。磨刀不误砍材工，以一个相对轻松、愉悦的心境去学习、工作，会更有效率，更容易取得成功，也就更容易获得安全感和自信心。另外人际关系的支持也是非常重要的。可以去找到一些和自己没有竞争关系和利益的朋友，和他们在一起谈天说地、愉快的玩耍，这样可以感觉到被陪伴、被支持、被温暖，身心也可以得到比较好的放松和休息。如果暂时找不到这样的人，可以先去做一段时间的心理咨询，来寻求心理咨询师的专业陪伴、理解和情感支持。再就是经营好自己的亲密、家庭关系，家就像是一个人温馨的港湾，有家人的理解和支持，人就会变的更有力量感和希望感。这一点对当事人来说可能会比较难，可能就是因为得不到家人的理解和支持，感受不到爱和温暖，才会变的如此焦虑和恐惧。那么在自己还无力改变家庭环境和家人的情况下，不妨试着去理解、去感受、去爱自己的家人。让家人感受到自己的理解和爱，用爱去温暖、融化他们。相信他们也会慢慢的学会爱你、理解你的。另外，在遇到生活的重大转变之后，可能需要面临角色的转换、价值感的重新确立。在这一时期，人会比较迷茫，感觉自己没有价值、不被人需要，从而感觉自卑、焦虑不安，然后经常回忆过去。比如女性朋友，在结婚之前，是处于被追求、被照顾的位置，就像一个“公主”，会感觉比较有价值感、比较自信、开心。在结婚、生孩子之后，则变成了照顾孩子、照顾老公的角色，需要成为一个贤妻良母。而此时感觉自己不再像从前那样被喜欢、被需要，就像是从一个“公主”变成了“女仆”，就会感觉不安、无法接受。此时需要完成角色的转换，慢慢学会照顾家人，重新确立自己的价值。随着年龄的增长，父母也在老去，也会越来越需要自己的爱和照顾。人在不同的时期，会有不同的责任。担负起自己的责任，找到自己的位置，确立自己的价值所在，是我们成长和改变的需要。
因为遇见没有把握，有无法控制的事，处于矛盾与，难以决断的过程，就会让人产生压力和焦虑情绪，如果不及时化解从焦虑和压力中走出来，时间长了，会对人的心理和生理产生不良影响，产生心理问题，身体机能受到损失产生诸如高血压、心脏病之类的心脑血管或者哮喘之类的呼吸系统疾病，所以当遇到压力和焦虑情绪时要想办法是自己走出来。
一、可以想办法尽快作出判断选择，一旦选择了，前进一步，就会有如释重负的感觉，“若无闲事挂心头，便是人生好风景”。你可以找一找纸，把选择一件事的好处和弊端分两列列出来，然后划掉一项好处项，同时划掉一处弊端，最后看好处多就选择，弊端多就干脆放弃。
二、处于压力和焦虑状态的人，头脑容易不清晰，判断力也不明确，所以可以暂时不考虑，走到大自然爬爬山，到海边逛逛，静静观察这个大千世界，会让自己的心情晴朗起来，心胸开阔，视野远大起来，当心平气和，头脑清醒冷静时，再作出判断和选择。
三、可以和自己信赖的人交流求助。听一听别人的意见，俗话说，当局者迷旁观者清，三个臭皮匠赛过诸葛亮，听听别人意见，帮助自己走出迷茫。
总之人生路漫漫，总会遇到各种不顺心的事，只要乐观、坚强，就没有过不去的火焰山，希望对你有所帮助，希望你能尽快从焦虑中走出来，享受阳光明媚每一天。
焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。
焦虑症一般是由于内心压力过大引起的，其表现比较多，通常会出现失眠、烦躁、紧张、害怕、恐惧、心悸、尿频、坐立不安等现象。
焦虑症的自我治疗
1.增加自信
自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。
2.自我松弛
也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。
3.自我反省
有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。
4.自我刺激
焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。
5.自我催眠
焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。
总之，出现焦虑要积极进行自我调节。如焦虑加重，立刻向心理医师寻求帮助丶治疗。远离焦虑，创造美好生活！
谢邀！
美国精神学会把暴食症(binge eating disorder, BED)定义为反复发作的暴食症状并伴随强烈的沮丧感, 个体在进食时通常感觉失去控制, 进食大量食物。但与神经性贪食症(bulimia nervosa)不同, 暴食者不会采取不恰当补偿措施以防止体重增加, 如呕吐、使用导泻剂、过度运动等。同时暴食症还有其他特点, 如进食速度比平时快得多、一直吃到感觉不舒服为止、当生理上觉得不饿时也会进食大量食物、因为吃得多, 觉得难堪而单独进食、暴食之后, 会厌恶自己, 表现出抑郁、内疚和明显的悲痛。根据《诊断与统计手册:精神障碍》第五版(DSM-V)的诊断标准, 平均来说, 暴食发作的频率为一周至少一次, 且持续3 个月。此外除了暴食发作的平均频率达不到一周一次或者持续时间少于3 个月,而其他都符合暴食症的诊断标准, 这种暴食行为被划分为其他特定的进食障碍(other specified feeding or eating disorder)。
暴食症多发生在年轻的成年人群、女性群体、大学生群体以及受过大学教育的人群中世界健康组织对14 个国家的调查发现, 暴食症在全球的发生率约为1.4% (0.8%~1.9%), 发病的平均年龄约为23 岁。在西方, 暴食症是一种常见的进食障碍, 一般人群的终身患病率(lifetime prevalence)接近3%。国内以2103 名青少年为样本的进食障碍调查研究发现, 0.7%的青少年符合暴食症诊断标准。暴食症多发生在年轻的成年人群、女性群体、大学生群体以及受过大学教育的人群中。虽然男性和女性的暴食发作频率相似, 但男性较少为之苦恼, 因此达不到暴食症的诊断标准。知网数据库中有一例采用认知行为疗法对大三女生暴食症的个案分析研究，这是个比较有代表性的案例，供您参考
【患病经历】女生从小就偏胖, 对自己的体型很不满意, 一直想减肥, 坚持了两个月的节食减肥以后, 从原本的110多斤, 瘦到了80多斤, 自己觉得挺开心的, 感觉自己比以前好看了。不过, 她对自己的身材还不是特别满意, 感觉自己身上还是有很多肉, 所以还想继续减肥。每天都吃的很少, 几乎不吃主食, 晚上基本上都选择不吃。另外, 宿舍有个胃不好的女孩, 怎么吃都不胖, 该女生于是就老是想怎么样才能让自己的胃坏掉。如果胃坏了的话, 就想吃什么就吃什么, 还不用担心会长胖。半个月前有一天晚上九点多的时候, 该女生跟平常一样, 上完晚自习回寝室, 感觉有点饿, 于是跟之前一样, 冲了一杯稀稀的麦片, 喝完后, 还想喝, 犹豫后, 又冲了一杯稠的麦片, 喝了后, 更想吃东西了, 就又买了一袋方便面, 吃完了还想吃, 又吃了卤煮, 还有……, 从那以后, 她几乎每两天就会暴食一次, 自己觉得特别恐怖, 也很害怕。
(1) 进食速度比正常人快;
(2) 要一直吃到撑得难受为止;
(3) 觉得大量进食很难堪, 故经常单独进食;
(4) 不饿的时候也会进食;
(5) 大量进食以后感到恶心、内疚和抑郁。并且在6个月以内, 每周至少出现2次暴食行为。
注：在具体诊断的时候, 时间限制无须这么严格。研究表明, 患有暴食症的人伴有高抑郁、低自尊、社会适应能力差和工作绩效低表现。该来访者虽然没有达到6个月, 但是暴食频率超过1周2次的底线, 所以倾向于按照暴食症初期或者暴食症早期的诊断结果。同时, 来访者自知力完整, 没有出现任何的精神病性症状, 所以判定属于心理咨询范畴。
将神经性贪食症与暴食症进行比对, 我们发现神经性贪食症患者在一个单独的时间里, 可以吃很多的食物, 食物摄入量大于正常人在类似时间和环境下的进食量, 且不能控制自己。同时会重复不适当的行动以防止体重增加, 比如:自我引吐或者自我催吐, 滥用导泄剂、利尿剂等药物, 主动禁食, 或者突然增加活动量, 或者活动量激增。发生这些行为的持续时间平均至少为每周2次, 持续3个月, 内心是变形的, 而且患者的自我评价受到体型和体重的极大影响。该案例中来访者出现暴食症状的持续时间为半个月, 时间较短, 且内心是常形的。暴食症只是一个症状, 但神经性贪食症是一种疾病, 该来访者只是出现了症状, 并未达到疾病状态。对该女生出现上述症状的原因分析。(1) 生物学原因。来访者处于青春期末期, 处于该时期的女孩, 会比较在意自己的体型和外貌, 并表现出过分的关注。而且她从小就偏胖, 这一原因容易出现自卑心理。(2) 社会性原因。与父亲的交流少, 甚至会主动回避和父亲的相处, 母亲对其期望高、要求严格, 该女生感到压力较大, 和弟弟的关系也很糟糕, 亲子关系处理不好。(3) 心理原因。该女生对自己的体型和体重过度在意, 并将其作为自我评价的一个重要标准, 存在自卑心理。觉得胖就是不好看, 别人会不喜欢自己, 而瘦就是美的, 别人会认同自己, 存在不合理信念。性格比较敏感、内向, 易受到外界环境的影响, 当看到别的女孩子比较瘦的时候就决定不吃饭, 当看到室友的胃坏了怎么吃都不胖的时候, 又开始暴食想把自己的胃弄坏。与他人的交往减少, 甚至会回避与他人交往, 感到自卑。对自己要求严格, 凡事追求完美。鉴于该女生暴食发生的频率是两天一次的极端情况, 又是出现的初期, 干预的关键性和两天一次的危险性因素, 心理咨询师制定了两天安排一次咨询的特殊模式，最终获得了较满意的恢复效果，主要咨询过程和方案如下：通过认知治疗的技术模式和行为治疗的技术改变来访者暴饮暴食的行为, 促使其能恢复正常的进食行为。咨询过程首先通过积极关注、共情等咨询技术来巩固和咨询者之间的咨询关系, 例如对她能够按时来到咨询室进行表扬等。在了解来访者出现的一些症状的同时, 也要对来访者的经历进行一个了解, 从而帮来访者分析出暴饮暴食的原因。其出现暴食症的渊源无外乎通过饮食来达到内心对于安全的一种追求, 这是人的本能, 进食带来的愉悦体验, 使得来访者获得一种内在的满足感;第二, 对于美的追求是很多女孩子的天性, 而社会文化助长了这种追求, 又是骨感美, 又是好女不过百, 大大助长了女孩以瘦为美的社会认知;第三, 完美主义情节;第四, 暴食的过程也是对压力释放的过程, 压力比较大而缺少释放渠道的人, 更容易出现此类问题。2. 解决方案。第一, 来访者对自己有更清晰的认识, 认识自己的容貌、体型;认识自己的性格、情绪; 认识自己的优点、缺点;认识自己快乐、压力, 认识自己当下最需要的是什么, 是正常的生活, 还是减肥; 是恢复饮食正常, 还是继续节食;第二, 让来访者进行深度的自我反省, 反思自己内心的原始追求, 坦然面对自己的内心, 布置一次咨询后的作业, 让来访者在一次暴食之后, 对自己内心的真实想法做深刻的反省, 并记录下来;第三, 通过分析, 让来访者认知到自己跟父亲的交往症结所在, 分析问题产生的原因, 寻找解决问题的途径;第四, 用一些简单的对自己进行约束, 比如, 明确每餐的时间, 每次吃饭不超过10-15分钟;坚持跟朋友一起吃饭, 把自己的钱包、饭卡委托朋友代管等等。3. 咨询的主要目标。每次对该女生实施情况进行督促检查, 对进展状况进行规范, 想方设法增强该女生的自信心。同时对该女生由于身材问题而产生的自卑情绪进行改善, 并改变她现在所面临的一些焦虑紧张的问题。该女生所面临的不合理信念发现和确认的过程, 有助于她了解自己所面临的问题与不合理信念之间的关系, 在此基础上, 可以帮助她对自己的问题进行有效的分析, 进而解决自己所面临的问题。为了使来访者的人际关系得到初步改善, 可以帮助她建立自信心, 并克服她在人际交往过程中所出现的一些回避性行为。4. 结束和巩固阶段。经过沟通, 咨询师和来访者对咨询全过程进行系统的总结和回顾, 可以帮助她进一步体会在咨询过程中自己的感受和收获。对于来访者获得的进步, 咨询师一定要及时给予充分的肯定和积极的鼓励, 并引导她进一步将该认识稳定下来, 并且应用到生活其他领域当中去, 通过不断地完善来访者的自我人格, 增强来访者的自信心, 提高她的内在满足感, 促进心理健康的发展。
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[1]吕振勇,郑盼盼,Todd Jackson.暴食症的影响因素及其机制[J].心理科学进展,2016,24(01):55-65.
[2]张建兴,陈捷.认知行为疗法对暴食症的个案分析研究[J].绥化学院学报,2018,38(07):130-134.
