轻度强迫症的可能会跟性格有比较大的关系，重度的强迫症有可能是大脑神经出现了问题，你少了以后人就容易出现，消极抑郁的状态。强迫症分为强迫性意向强迫性思维和强迫性动作，强迫症需要认知行为疗法。
强迫症主要是强迫思维和强迫行为，是可以治疗的，治疗方法为认知疗法和系统脱敏。强迫症病人都受过强烈的心理刺激，都带有人格特质方面的东西，心理医生不仅会帮助你处理焦虑痛苦的情绪，而且会透过强迫症状帮助你加深对自我的认识，从而达到的心理治疗目标。
关于强迫症的4个基因~
NRXN1基因
它会影响到细胞的定位或是相互作用，从而影响突触功能
HTR2A基因
它编码了G蛋白偶联的血清素受体，在中枢神经系统中广泛表达
REEP3基因
它编码的蛋白会影响到神经元细胞内的内质网。
CTTNBP基因
它则能调控突触的形成。
北卡罗来纳大学的研究者Abra Mowitz等人曾在《柳叶刀》上发文指出，45%-65%的强迫症病因可以归结为遗传因素
多半是家长引起的试试分散下孩子的休注意力！
这几年的心理咨询里，接待了无数强迫症患者。对于强迫症，网上各种文献资料都可以查阅了解。我想放下“理论”，用个人理解来解释一下这个问题。
强迫症看似是自己在和自己无休止的“对抗”——有事没事内心都是，纠结，焦虑不安的。每天都像在和自己打架。但深层原因却比较复杂。
可以说，每个强迫症患者都有一个“父母关系不好，父母过于严厉，与父母缺乏情感交流”的原始家庭。这种环境里长大，会受父母整日矛盾影响，或者受严厉家教的影响，有任何负面情绪都不敢表露。压制再压制，一直压制到长大后。压制的雪山一样的情绪，最后在某件压力情中彻底爆发——被“最后一根稻草”压倒，继而出现了症状——强迫症。强迫症和焦虑症很相似，前者是在长期过度焦虑中最后爆发强迫症。焦虑症则以它独有的症状发病。两者只有细节的不同。如果咨询师具备一定经验的话，是可以区分强迫症和焦虑症的。
所谓的强迫，就是执念，执着于各种不同的事物，而不放过自己。归根结底，是对自我的忽视。
莫名其妙的担忧，虽然觉得毫无意义，但就是无法控制。比如总担心门没关好，总是担心不干净，不断地洗手。
因为你看不到内心深处的需求，你渴望一种安全感，你需要得到照顾和满足。
不同的心理疗法，无非就是探究强迫症的根源，让你意识到引起你担心的根本事件是什么，以及你如何能够通过自我调节来克服无谓的担心。
所以，除非你能够意识到内在需求，关照自己的内心，相信你的担心是没有理由的，而且也不会造成任何不良后果，相信你外在的世界是安全的，放下对于无缘由事物的执着，否则你就不能克服强迫和焦虑。
练习的方法主要是内观冥想，查看自己在执行强迫动作时内心真实的想法，聆听自己的声音而不加批判。然后告诉自己，一切都是安全的，事实会证明，你所担心的事情永远不会发生。
很多人可能觉得这样做很困难，甚至乏味，而且是老生常谈，没什么新意。但是，这就是行之有效的方法。
我曾经因为常常莫名的担心和紧张而导致胃疼。通过关照自己，才意识到我的胃疼是受各种压力影响，而很多压力其实毫无缘由之后，我反而放松了。不再执着于担心，也不再过分紧张。胃疼现象就慢慢少了。
它不代表你就完全没有压力或者担心，只是你不再执着于它，过分强调它，而是看得很淡。
你通过长期练习关照自己的内心，已经从内而外建立起自己的安全感，而不假外求，这是一种治本之法。当你内心足够安全和强大，你也会自然而然摆脱强迫和焦虑症状。
有强迫症的人应该是完美主义者吧！
