坐拥数万名中医认证的上医仁家，来回答这个问题。进入6月，南方降雨不断，北方高温预警。天气热了，人们出汗也多了，但身边总有题主说的这种“爱出汗”的人，同样的运动量，别人只是微微出汗，他则已经大汗淋漓了。下面我们就从中医方面讲，爱出汗是否正常，以及爱出汗部位不同可能病症，以及解决办法。夏天爱出汗正常吗？夏天出汗属正常现象，正常的出汗，可以调节体温、排出体内的代谢废物，调节人体内“环境"，是健康的标志。但是，不该出汗的时候出汗或者出汗过多，就要重视了。中医认为：汗为心之液，心主血，故汗血同源。所以，出汗过度就易伤身。就连中医治病讲的发汗也只是“得微汗即解，中病即止，不可过剂。”不同部位爱出汗，是什么原因1、头部出汗异常——胃火旺中医认为头为诸阳之会，这里是阳气最足的地方，其固摄力也应最强。一旦头上经常出汗，有可能意味着人体的阳气变得虚弱（当然对于代谢旺盛的儿童来说，头部出汗较多也是正常现象），也可能与胃火旺有关。建议：要保证睡眠充足，平时多吃温补食物，如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓，每天可冲泡枸杞茶饮用。2、额头出汗异常——肝阳上亢如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。3、鼻子出汗异常——肺气不足如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。建议：每天用双手敲打双手（也就是鼓掌），并按压双手的大拇指外侧，通过敲打刺激，可调理肺经。4、颈部出汗异常——内分泌失调颈部汗腺不太多，若常出汗，可能与内分泌不调有关，也和体内湿热有一定关系，由于湿性黏滞，导致体内气机不畅，往往表现为上半身或颈部以上出汗。建议：平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。多吃高蛋白类的食物，多喝水。5、胸口出汗异常——脾胃失和如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心情。6、腋下出汗异常——汗腺过大或饮食过重因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗。另外，饮食要清淡，多吃水果、蔬菜。7、手脚心出汗异常——血虚若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。夏季人体新陈代谢较快，脾胃功能相对低下，而且出汗流失更多水分，可以选择绿豆汤、红小豆汤、大麦茶、小米粥等营养丰富易消化的粥汤，在补充水分的同时还提供钠、钾、钙、镁等电解质。本回答整理自上医仁家认证医生，上医仁家是专业的中医互联网健康管理平台，如有更多疑问请关注上医仁家，后台留言咨询。
出汗可谓是再正常不过的现象了，但是你可知道，出汗其实在某些情况下，也是身体健康的反映指标，毕竟出汗是一种生理状况，也是集体自我保护的一种。如果你的出汗情况很严重，那就有可能引发严重的后果，例如休克、甚至死亡事件。这些非正常的出汗，你需要十分注意：正常的出汗通常是在剧烈运动或者精神过于焦虑和紧张都会引起出汗增多，但是在排除了这些正常的生理情况引起的出汗增多，但是没有找到明显的导致出汗增多的医学上的原因，就是原发性多汗症。如果出汗过多是因为疾病导致的，那么就称之为继发性多行症。下面几种常见的疾病就会导致出汗过多。疾病一，中暑如今天气炎热，如果体内温度过高，就会刺激皮肤毛孔扩张，增加散热，出汗增多，但是如果这些方法仍不能带走更多的热量，那么就会导致中暑。这是一种很常见的急性疾病，发现中暑的情况时，应该马上转移到阴凉的地方，解除患者过多过厚的衣服。疾病二，糖尿病低血糖糖尿病是现代一种分常见的疾病，而糖尿病患者也很容易出现低血糖，而低血糖发生之前，身体会应激性的大量出汗，因此糖尿病患者发生大量出汗，伴随心悸等症状的时候，要及时补充糖分，以免低血糖晕倒。疾病三，甲亢甲亢是一种代谢性疾病，主要是因为甲状腺素分泌过多造成的，甲状腺素的功能主要是促进机体代谢速度，而且由于甲亢患者经常多动，出汗也是比常人多的。如何缓解出汗？出汗如果是发生在正常的情况下的，那么只需要好生休息，自然会缓解。如果出汗过多是发生在疾病的情况下的，要想缓解出汗，还必须查到病因，才能进行治疗。例如中暑引起的出汗，正常情况下，机体是为了排出更多的汗液来降低体温，如果此时运用收缩汗腺的药物，会使得热量散发不出去，导致体温进一步升高。出汗的时候如果还伴随以下的症状，那更是不能随便缓解出汗：发冷、头晕、胸痛、恶心、体温达到40摄氏度）或更高，这是很典型的中暑症状，必须要及时去医院进行系统诊疗。无论你面对的是什么样的出汗情况，如果很严重的话，必须要及时补充水分，但是出汗过程也会带走很多微量元素，所以喝水的时候，不要忘记加点盐和维生素C。以上的内容就是关于出汗的简单介绍，其实，我们身体每个症状表现，都是有其原因的，你重视了，才能在疾病发生之前，采取有效措施防止病情恶化。
人体跟宇宙一样，有着很多奇怪的奥秘：为什么要两个鼻孔，为什么欧洲几乎清一色的双眼皮，为什么会有一夜白头的现象，为什么人体最坚硬的部位不是骨头？对于人身体的各种奇奇怪怪的现象，科学家们也在不断地努力破解人体的神奇奥秘。1.男孩还是女孩？大家想必都了解，古时候有这样一种误解，孩子是从女人肚子里生出来的，误以为婴儿的性别是由女性决定的。直到20世纪，科学家们发现了染色体后，这才破解这种无稽之谈，帮女性卸掉了包袱。是男孩还是女孩？还不完全是父母的基因决定的，环境、血压、甚至家庭条件在一定的程度上都存在某种关联。但生男生女就目前来讲，科学家认为还是随机事件，谁也无法左右和操控最终的结果。2.人的一生走路平均能走多远？答案是超过十六万公里，相当于到地球四圈。跑步是一种的全身运动，差不多要调动身上两百多块肌肉同时工作，比如四头肌、腹肌、小腿机等，另外还人体的很多关节也要参与进来。虽然走路很累，很多人不喜欢长时间走路，但直立行走对人类来说是必须的，也是在所难免的，久坐久卧对身体都不利。3.一夜白头的现象相信大家肯定听过一夜白头的故事，比如影视作品里的白发魔女，比如短时间内遭受重创的家庭，都会或多或少出现白发的现象。对于这种现象，科学家还没有找到“一夜白头”的确切机制，只不过心理压力确实可以造成人体失去长出黑发的能力。压力太大或者过于焦虑都会导致了自身免疫系统出现紊乱。4.两个鼻孔的作用鼻塞很难受，尤其在我们感冒的时候，但大家有没有发现一个奇怪现象，感冒时只有一边的鼻孔堵得很严重，而且这种现象还会转换，这边堵完那边再堵。可能很多人还是不信，大家可以在鼻孔前放一张纸做一下实验，你会发现都是一边气流大，一边气流小。5.是汗臭？还是脚臭？人体的脚部汗腺有很多，而汗水本身没有味道，只是接触到了细菌才会发臭，再加上脚在鞋子里，处于一个相对密闭的空间，所以脚臭需要经常换袜子，这是避免脚臭的最好习惯。6.从出生到死亡，耳朵一直在不断地生长人体的绝大部分器官，在三十到四十岁之间会达到顶峰，随后开始逐年衰老。但有一个器官一直在生长，直到生命的结束，那就是我们的耳朵，每年长0.14-0.22毫米，50年6-11毫米。虽然短时间感觉不到在生长，但几年过去就会逐渐明显，这也是为什么很多长寿的老人，不管是耳朵还是耳垂都比较大的原因。与耳朵相反，眼睛在6-8岁就开始不长了，所以很多人的眼睛在长大之后，看起来会比小时候要小的原因。婴儿生出来的时候眼睛就已经发育了三分之二，所以婴儿的眼睛都是大大的，非常漂亮。7.看到对称的东西容易会误以为是人脸如果我们眼前出现对称的东西，就会下意识“往人脸”那个方向靠。科学家研究发现，我们的祖先在发现危险的时候，会有危机意识，也更容易撤退，这是人类的一种自我保护意识。比如，黑暗处挂着一件衣服，或有一团阴影，我们会本能以为会不会是一个人在那里。8.人体内的菌体每个人的生命体内都隐藏着无数的生命，人体肠道内隐藏的菌群多达500-1000种，数量甚至达到百亿级别，是我们人体细胞的10倍。不过不用担心，在身体健康的情况下，肠道内的细菌大部分都是益生菌，帮助我们消化食物，利于人体吸收。9.手指甲长得比脚趾甲快有研究表明人的手指甲长的速度会比脚趾甲快两倍以上，手指甲的生长速度大约维持在每个月长3.47毫米，平均到每天长0.1毫米，日积月累也会长得很快。当然也受到外在原因的影响，比如冬天会长得慢一些，晚上比白天要慢，年龄大的人生长也会更慢。10.人体骨骼每十年更新一次我们人体一直处于新陈代谢的过程，那么我们的骨骼也有不断再生的一个过程，身体的每个部位都有内在的寿命。比如我们的胃黏膜每几天就会更新一次，就是防止我们的消化液腐蚀坏我们的胃，而我们骨头要每十年，才会新陈代谢一次。11.牙齿比骨头还要硬大家可能不知道，牙齿需要承受很大的压力，比如：咀嚼咬碎食物。牙齿外有一层牙釉质，它让我们的牙齿成为身体上最坚硬的部位。但非常可惜，牙釉质不能再生，一旦受到的损害，牙齿就会得不到保护，牙痛离我们也就不远了。12.古代人用耐力和“猎物”赛跑人类是世界上耐力非常好的动物，特别适合于长时间奔跑，这要感谢我们身上丰富的汗腺和汗水，因为它能降低体表的温度。而其他动物就不行了，体表浓密的毛发在长时间的奔跑过程中，会很容易产生高温，高温又容易引发中暑。所以，在部分的非洲部落还保留着“跟动物赛跑”的狩猎，直到动物精疲力尽，就可以满载而归。13.单双眼皮跟地域有关大家是否留意，欧洲无论是大人还是小孩，几乎都是清一色的双眼皮，他们根本不知道单眼皮是何物。而单眼皮在东亚地区最为普遍，有的是内双，有的就是纯粹的单眼皮。科学家研究发现，单眼皮在对抗恶劣的寒冷天气有着先天的优势，它能保护我们脆弱的眼睛（眯成一条缝），因为在寒冷地区，双眼必须在空气中，又几乎没有特别有效的保护，而在那里拥有双眼皮的人很容易会被冻得无法睁开双眼。雪对太阳光的反射率高达95%，长时间会很容易患上雪盲症，这也是为什么滑雪要戴滑雪眼镜的原因。以前没有眼镜怎么办？只能把眼睛眯起来，这时单眼皮就派上用场了。眼睛为什么最不怕冷？因为眼角膜缺少感受温暖的感应器，包括我们眼睑部位的温度感应器都比较少。14.你能相信，人体60%的基因跟“香蕉”相同？随着的基因技术的进步，虽然我们跟黑猩猩等其他灵长类有密切的关系，而科学家们近期在基因测序中发现，有些植物跟人类的基因也有或近或远的关系。比如我们最爱吃的香蕉，那么香蕉能给我们带来什么，或许在不久的将来，会为人类的进步带来惊喜。15.能动的耳朵据不完全统计，20%的人类会动耳朵，在上学的时候，有位同学向我们炫耀，他的左右耳朵能循环运动，当时觉得特别的神奇，但是这种行为，有些科学家却认为是一种返祖现象。因为我们人类也是由动物演化而来的，有些人体肌肉已经逐步退化了，而小狗小猫这些动物，它们都能左右动耳朵，其实是为了更好地捕捉声波。16.左手、右手的协调能力我们生活中经常遇到左撇子，这部分人的数量接近20%，而右撇子占了80%不到，还有1%比较厉害了，可以左右开弓。一手画圆，一手画方，说实话很少有人做到，就算做到也是凤毛麟角，因为我们人类很难同时专注做两件事情。快来试试，你是不是那凤毛麟角中的一位。看完以上的人体小奥秘，是不是觉得奇怪的知识又增加了呢。
