您好我是一个焦虑症抑郁症患者，在自己没有意识的情况下自己报名交钱学开车
成功没有固定模式，条条大路都通罗马
个人认为对于一个400分基础的孩子来说，因抑郁和焦虑休学了，在家复习的最好方法是：
请看下面的分析：
一般到高三，各门课的学习也都接近尾声。又因为是400分的基础，这个成绩应该在及大专线附近徘徊。如果这个时候做到熟悉每一科每一门书的内容，就能在自己的脑海里形成完整的知识框架，对每一章节的内容的理解就不至于偏颇，这对于做基础题如选择题及一般题型都非常有帮助，而这能保证最基本的得分。而每一门课若基本的得分都能得到，那么考取二本应该没有问题。
举个例子。
我有个学生，个性内向，喜欢自己搞自己的，平时喜欢独来独往，就连上课也几乎不听老师的，基本都是自己搞自己的。
对这个学生，老师们一开始都非常担心，可是各种找他谈心都没有用。正在头疼的时候，却发现他每次考试，都能保持班级中等的样子，老师们都有点欣慰，后来慢慢地都改变了态度，觉得还是顺其自然好，否则弄得鸡飞狗跳，对这个学生的继续学习反而不利。学生似乎也体会到老师的良苦用心，也更努力，成绩也趋于平稳。这下老师们终于放下了心，默认了他怎么学习效率高就怎么搞，只好他不误了学习就好。结果这孩子高考时仍然保持了中等的成绩，考取了二本院校，可谓皆大欢喜。
所以说，从这个学生的学习过程来说，家长和老师真的没有必要非要逼着学生千人一面地学习，要知道适合学生的才应该是最好的，而这也才是真正的因材施教。
在家学习，业余时间或累了的时候，要有意识地读些课外书，拓宽眼界。这对于提升自己的理解能力很有帮助，也通过书里的那一个个主人翁奋斗的历程，帮自己树立坚强的人格、坚定的信念。同时，每天即便太忙，也要抽出点滴的时间健身。相信随着自己基础的提升，及健康的体魄，随着自信的到来，知识的芬芳与温柔的力量都拥有了，那么抑郁和焦虑都会自动远离自己，从而让自己变得更优秀。
总之，高三文科生因抑郁和焦虑休学了，400分的基础，在家复习的最好方法是搞熟课本，同时多做些历年高考题，另外每天都挤出时间锻炼，那么同样自己也可以在高考时取得不错的成绩，让自己如愿升入大学的殿堂。
以上观点大家支持么，欢迎关注、留言。
如何战“疑“？一般问题问度娘(百度)，高深问题问知伯(知乎)。——别去找医生的麻烦。哈哈哈！
儿子考完了，估分有580—610，这个分数还是挺高的。孩子又怀疑自己写错了会焦虑不安，他是担心自己没有考好。父母先要知道孩子为什么会这么焦虑不安。孩子担心自己没考好，进不了理想的大学，父母会责怪他。
如果在平常，父母给孩子的压力太大了，孩子就很难放松下来。考完了，他们还要担心自己的分数。怕没考好，父母会责怪他。同时，也害怕自己会进一个自己不喜欢的大学，专业也不理想。所以，孩子多少会有点焦虑。
适当的焦虑是很正常的，但是如果总是焦虑不安，过多的担心就不好了。做任何事都会受到情绪的影响。想要缓解孩子的焦虑，有以下一些方法：
1.父母不要总是去问孩子的分数。
如果父母总是去问孩子的分数，孩子自然就会想到分数，就会焦虑了。因此，考完了就不要再去问孩子这个估分到底准不准了。
不过，马上全国各地高考的分数都即将出来，家长们也可以放心了。
2.不要对孩子有过高的期望。
很多父母都望子成龙，对孩子有过高的期望。平常在与孩子聊天时，总会希望孩子进一些好的名校。但是万一期望落空的话，就会感到很失望。孩子的心情也不好。因此，父母要用平常心去对待孩子的考试。父母放松下来后，孩子才能够放松。
无论如何，高考已经结束了，现在只需要静静的等着成绩出来就行了。无论分数高低，孩子们都已经尽力了。高考并不是人生的终点站，这只是一个过程而已。只要自己愿意努力，未来还可以考研究生和博士。
接近高考很慌，怎么办？这就说明你缺乏自信，你自己的知识的系统还没有建立起强大的反馈效应，你对自己的能力和实力还存在着一定的怀疑。另一个方面，也就是你缺乏对高考的经历和认识。
你要立即回归基础，回归课本，回归提高自己分析问题解决问题的能力和技巧。因为基础不牢，地动山摇。你没有建立起强大的知识体系，所以面对马上到来的高考，你缺乏知识的支撑，肯定心里发慌，正向农民所说的；＂家里有粮，心中不慌＂的道理是一样的。你如果对教材上课本上的知识吃深吃透，已经对每部分的定理原理，公式会推导会证明，能够真正的理解它们之间的内在关系，而且能够具备应用知识的自觉性，主动性，逻辑性和创新性。你肯定会做好足够的知识存储，绝对会充满自信，昂起头颅，心里踏实，步履坚定，表情刚毅的。
对照提高要对自己目前的学习现状进行客观的评估，找出知识薄弱的地方，然后有针对性的进行冲刺和提高。要做到＂弱科加强，强科更强，查漏补缺，全面提高“。这样才能够有效的利用水桶的短板原理提升自己整体的高考成绩，夺去整个高考战役的胜利。
要把平常模拟考试的演练就当作高考的实战，而把高考的实战就当作平常的演练。把你的理念倒置过来。这样你的心态和思维才是比较正常的和正确的，才能在冲刺高考的战场不再紧张。才能在平常的每一次模拟演练中，以高度集中，认真地状态投入到考试中去，真正的验证提升自己的能力，为高考的决战积累答题的经验，包括积累时间的调整，心态的调整，答题的技巧等方面的经验。
第四个方面，不论你在哪个省，自治区，直辖市或者新疆生产建设兵团，高考命题不是全国一卷就是全国二卷。在这些执行同样命题的地区，肯定存在着教育资源不平衡的问题。而高考命题的专家组的成员肯定会考虑到试题的均衡性，也就是说，教育发达的地区和教育欠发达的地区是同样的高考试题的难度系数，因此，这就是释放了一个很强烈的信号，高考的试题，是不会太难的，是偏重于基础知识的，因此，你就会增加自己的自信心，心里也就不会太慌了。
第五个方面，把自己的实力和能力发挥到极致，做到准确无误就问心无愧了。
只要走进高考的战场就像战士冲锋陷阵一样，只要把自己的能量释放到极致，尽量的避免或减少最大的失误，就是成功。做最好的自己，相信自己的能力和实力，把自己的心态调整到最佳状态就问心无愧了，就ok了。
总之，从现在开始，必须首先建立强大的自信心克服自卑心理和恐惧情绪。其次，要回归基础，建立比较强大的知识体系才能支撑自己的精神和意志。第三，通过平常的演练积累丰富的考场经验。第四，正确的认识高考的命题，用科学的态度来对待高考，这样你就能够取得成功。
山东省又新增两例境外输入关联病例，说实话，挺让人担心的。
前天，接回的188名小留学生中，有两人确诊，就让山东的家长和学生担心不已，怕开学受到影响，没想到现在又出现两例境外输入关联病例，无疑大家会更加忧心。
这两例关联病例的出现，主要还是因为管理上存在漏洞。被确诊的这对老夫妻，在发热门诊隔离病房住院期间与境外疑似病例李某同住一病区。看到这里静静老师就有些不太理解了。境外人员回国后隔离，难道不应该是集中隔离吗？怎么可以和当地人员同住一病区，并且有所接触呢？
正是因为接触了境外回国的李某，这对老夫妻被感染，转入定点医学治疗，4月7号确诊。与这两名确诊者密切接触的177人，目前都被医学隔离。具体有没有其他人会被感染，还不得而知。
从这件事可以看出，防控确实是大事，来不得半点的疏忽和大意。不过，吃一堑长一智，经过这件事，山东肯定会在这方面严加管控，不会让类似的事情再发生。
那么，这件事对山东的开学尤其是高校开学会不会有影响呢？
个人感觉应该不会，毕竟这对老夫妻从住院到确诊已经10多天了，他们的活动轨迹，也仅限于医院当中。目前，与其密切接触者已经全部隔离观察，因此不会造成太大影响。
前段时间河南出现无感染患者，本以为学校不会开学，谁知教育厅突然公布开学时间，这也是因为时间所限，实在耽误不起了。我想，山东也是如此，不会因为个别病例，而耽误整个开学计划。当然，严密防范还是非常重要的。
