中医认为产后抑郁症是因为产后女性的身体虚弱，而容易因此而出现肝脏内的气血不够通畅，身体虚火严重，进而诱发的情志失调、气阴亏损导致的。中医认为这是正常的产后病症，只是有的人表现出了明显的症状，而有些人不明显，所以中医一直很注重产后的调理。中医在治疗产后抑郁的时候主要手段是中药调理，通过中药来调理肝脏气血，使身体内气血通畅。
产后抑郁和产后抑郁症是有区别的，辣妈育儿手册上说过：
中医说产妇百脉空虚 因为生产耗费了大量身体的能量。身体和情绪是紧密联系的 身体能量见底了 情绪很容易波动 失调 甚至崩溃！
因为他的想法太多了，心肠狭小。有个开朗大方的心，绝对不会得忧郁症。
这个是没有具体时间的，一般会出现在产后一个月之内，也有一些会出现在后期，产后出现抑郁症主要是因为心理疾病所引起的，所以平时一定要多陪伴产妇，在产后身体也是比较虚弱的，所以要多补充一些营养，同时也要保持充足的睡眠，家人们也多陪伴。
有研究表明，产后抑郁症的主要原因是产妇孕酮过低，造成内分泌失常而引起的抑郁现象。
从心理角度说，产后的妈妈家庭角色发生了变化，怕自己做不好、自己身体没有复原、很多人还有婆媳关系的处理，同时得不到很好的休息。身心的疲惫、担心，造成了很大的压力。
从人生经验的角度说，这个年龄阶段的宝妈大多数是独生子女。本来在家里不需要做很多事情，父母关爱备至，一下进入了这样的环境，难免不适应。
从新家庭的角度来说，宝爸们在人生的新阶段，却面临着巨大的生活就业压力，较少有时间兼顾家庭的生活，很多重担没有分摊就转向了宝妈这边。
种种因素使宝妈的压力倍增。容易出现失落忧愁、力不从心、抑郁的心态，这个时间段她们希望能够减轻负担，有人分担。
所以宝爸们如果尽力多陪陪，尽力多分担，尽力多处理家庭关系，哪怕只是多关心关心，也可以有效的减轻宝妈们的压力。
从另一方面来说，这也是角色转变所产生的压力。尽快的适应、重点放在照顾好宝宝和注意自己的身体，过了这段非常时间就会好很多。
女性产后抑郁的原因有几个方面，第一个就是内分泌因素，在妊娠分娩的过程中，体内的内分泌环境产生了很大的变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的关键。研究发现临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快，分娩后胎盘类固醇突然减少时患者就会表现抑郁。
第二个就是遗传因素，有精神病家族史特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率比较高。还有就是产科因素，产前心态与产后抑郁症的发病有关，产时、产后的并发症，难产、助产使用辅助生育技术，第一产程时间长以及助产手术等，会给产妇带来紧张和恐惧，导致生理和心理上的应激增强，诱发产后抑郁症。
1.出现了产后抑郁的患者，时一定要重视自己的病情的，尤其是家里人也要帮助患者及时的改善这种不好的心情的，要不然会有很不好的影响的，患者平时的时候一定要自己及时的调整自己的心态的，没事的时候可以带着孩子出去玩玩，散散心也会有很大的好处的，是会对自己的心情有很好的缓解的作用的，患者平时一定要放宽心，不可以想一些不好的事情了，而且一定要心情舒畅。
2，产后抑郁严重的话，是会造成等不好的情况出现的，所以患者一定要及时的把自己的心态调整好就可以了，不要总是有太大的压力，你现在唯一需要做的就是把自己的孩子看好就可以了，不需要想太多没用的东西了，而且还可以经常和孩子说说话，逗逗孩子也是很不错的，只要患者学会放开，学会释放自己的压力，就不会有什么严重的问题出现的，平时要养成良好的生活习惯。
3，患有产后抑郁的女性，是可以每天坚持一定的体育锻炼的，前提是在自己的身体恢复之后，患者是可以适当地跑步的，或者是和自己的老公做做瑜伽之类的运动也是可以的，还可以和自己的朋友们出去玩玩聊聊天，说说话都会有很好的缓解心情的作用的，多吃一些甜品也会是自己的心情变得很好的，千万不可以想一些极端的事情的，日常的生活中多吃一些蔬果是很好的。
最后，产后抑郁的患者也会有一定的危险的，所以建议患者尽早的进行治疗的，其实都是可以靠自己的意志力来缓解的，平时要保持良好的心态就可以了，什么事情都不要放在心上，平时多吃一些有营养的食物，对孩子也有好处的。
产妇或多或少都会有产后抑郁症状，只不过有的产妇能挺得过去，有的产妇挺不过去，造成自残或者伤害他人的行为。
产后抑郁最大的原因是生理因素，在妊娠后期，孕妈们体内的内分泌会产生变化。像雌激素黄体酮、皮质激素、甲状腺激素等等，会有不同程度的增高，在这个时候，孕妈们会有非常幸福愉悦的感觉。但是在生完宝宝之后，孕妈们体内的这些激素会迅速的下降，因此，会产生不同程度的抑郁症状。
产后抑郁第二大原因是身心疲劳，尤其是睡眠不佳导致的精神崩溃。产妇除非不喂奶以及夜里别人照顾宝宝，否则必然会因频繁喂夜奶或挤奶导致睡眠不足。一个人睡眠不足的时候特别易怒，相信一般人都有类似体验。
其他原因还可能有与家人的关系处理不好、产妇性格要强、太追求完美等等。但归根结底，还是因为刚生完孩子的母亲对孩子的保护特别强烈，希望关于宝宝的一切都按照自己的意愿进行，这样就容易与周围人产生矛盾。其实这种心理很好理解，雌性动物刚生完崽，都会变得很凶悍，放在人身上也是一样的。
产妇出现产后抑郁症状的时候，丈夫的作用就变得特别重要了。丈夫作为“始作俑者”，或者说是与产妇关系最亲近的人，需接受产妇的不良情绪，时不时地开开玩笑，耐心地开导妻子。比如产妇生气的时候，把宝宝抱到跟前说：“你看我们的宝宝多漂亮多乖呀，看在宝宝的份上就别生气了……”。丈夫要全力保护好妻子和孩子这个小家，她们都是丈夫此时第一个要保护的对象，哪怕是自己父母，在这个非常时期，也要放在第二位。什么事先过了产褥期这个非常时期再说。
大部分女性在生孩子之后都会抑郁，且有轻生的想法。这是因为生孩子后是女性最脆弱的时期，这段时间里她既要承受身体的疼痛，又要照顾新生婴儿，压力很大。
那是什么原因让她们更痛苦呢？
1.新环境的不适应
从前只是和老公二人世界，生了孩子后有公婆或者父母过来照顾。如果家里再有小姑子，叔叔，关系比较复杂。
人一多交流起来就容易有矛盾。很少能有婆婆真的把儿媳当成是自己女儿看待的，如果再因为小事对儿媳加以指责，儿媳会觉得很委屈。
如果老公当时没有站在儿媳的立场上替她说话，儿媳的内心里更加难过。其实婆媳之间自古矛盾就不可调和的，也许婆婆当时没想那么多，再联系到婆婆自己生孩子的情况，她觉得没什么。
其实她那个时和现在是不可比拟的，现在普遍比较关爱女性生孩子，家有孕妇如有一宝。
如果当时儿媳心中的郁闷没有及时发泄出来，就容易积聚在体内日久成疾。
2.身份转换不过来
从前是家里的公主，被捧在手心里的。要什么有什么，很多事情父母都会心疼她，帮她一切安顿好。
即使工作了，也只是照顾好自己，一人吃饱，全家不饿。比较自由，也过得比较充实，一切都可以自己安排好。
嫁人了一切都变了，要洗衣做饭，还要做家务，带孩子。婆婆来了，会因为照顾孩子而有意见分歧。如果婆婆很强势，什么都要听婆婆的，就过得很累。
本来喂奶，照顾孩子已经很累了。再加上婆婆的指责就更累了。婆婆是老手了，理所当然觉得儿媳没有经验，什么都不对。但是儿媳通过看书，看电视，实地学习也有自己的观点，育儿的参与过程，也是儿媳的成长过程。
无疑婆婆的过度干预剥夺了儿媳一点点进步的快乐。这也是导致儿媳抑郁的诱因。
3.自身的原因
身体比较虚弱，再加上孩子哭闹，晚上需要花费大量的时间和精力照顾孩子吃喝拉撒，心理比较脆弱。
孩子的情绪也会牵动着新手妈妈的情绪，很容易过度的悲观。也很容易急躁易怒。
老公和家人需要多宽慰，多开导她。
有的老公人影都找不到，别说安慰了。丧偶式育儿更使新手妈妈崩溃。要是再碰上孩子生病的话，更有不想活了的冲动。
所以很多新手妈妈做了一个月子后就和婆婆关系彻底决裂，因为她感受不到应有的尊重和温暖，没有被当成家人一样对待。
如果能遇到很有修养，很会考虑新手妈妈情绪的婆婆，那就是八辈子修来的福分，好好珍惜。
感谢邀请！
自身经历: 一胎的时候，怀孕七个月的时候各种原因跟老公开始吵架，血压一下子就高了。虽然那时候看似不吵了，其实两个人都处在别扭之中，老公不愿意回家，而我每天都处在焦虑之中。我是远嫁，没有公公婆婆，一个人照顾怀孕的自己，加上跟老公吵架，整个人都处在一个敏感多疑的紧张状态，很多时候待着待着一个人就想哭。
从七个月一直到孕37周，中午午睡的时候突然感觉心慌的不行了，一个人撑着身子下楼到社区卫生室量血压，因为心跳加速已经没办法测量血压了。社区医院的医生建议家属来接直接去医院。
半个小时候后老公回来我们去了医院，被诊断为重度子痫，当天紧急剖腹产了，好在母子平安！只是，我的心情一度更加郁闷了，老公不在家我嫌弃他不陪我，他在家又是各种别扭。有好几次甚至感觉活着都是拖累，太累了，各种累……
春节的时候我回了娘家，老公也感觉到我的不对劲儿了，开始试着放下自己的工作，陪我一起带孩子。其实，那时候我想的最多的是离婚，我觉得自己不能这样抑郁下去了，唯一的办法就是离婚，离开他！可是孩子太小了，看着他一点点改变，我放弃了离婚的念头儿！心情也一点点好起来了。
所以，我觉得产后抑郁症并不是在产后才开始萌芽的，至少我是这样的！而预防和解决女人产后抑郁症的关键还是在丈夫的理解和陪伴！毕竟女人经过怀孕生产无论是生理还是心理都会发生一些改变！
