情感低落:常表现为愁眉不展,心烦意乱,自我评价过低,自责或有内疚感,对前途悲观失望,反复出现想死的念头或有、自伤行为,情感低落有昼重夜轻的特点
心情不好可能会导致抑郁,但这个并不是绝对的,压力大自己可以调节好,通过各种减压比如听音乐、运动、旅行,交友等,甚至是心理干预等可能会安然度过这段时期。但这种情绪反应也是一种正常而自然的心理现象。不意味着一定是病态。需要到精神科请专业医师做评估检查给予相应治疗。