两者一般没法分辨出谁更加严重的，两者都属于精神类疾病，焦虑症和抑郁症也有区别，它们的核心症状不同，焦虑症是表现出恐惧、担心以及紧张的心理，抑郁症一般是心理的低落和失望等心境。如果两者情况您都有的话必须及时去医院检查治疗。
抑郁由多种病因导致而焦虑性抑郁抑郁症混杂着焦虑情绪从而被分焦虑性抑郁。而抑郁病因有多有疾病因素自身因素环境因素等种表现心境障碍性疾病，讲明白点抑郁大类焦虑性抑郁抑郁症种小类抑郁危害少严重影响人们学习、工作、生活等因素应及早进行治疗。
抑郁症和焦虑症这两个疾病是不一样的，抑郁症主要是会出现晚上失眠，而且会经常做梦，食欲减退，严重的患者还会出现的念头，而且对未来还会出现过分的担忧，而且焦虑症的话主要会出现心情比较差，心烦意乱，容易恐慌紧张，多汗，手脚麻木，肠胃不适等。
抑郁症是一种病，而焦虑只是一种症状。两者容易混淆。我因为工作压力太大导致经常焦虑，后来吃些谷维素可以缓解一下。
还是有关系！抑郁症长期心情压抑，找不到发泄点，不倾诉，易假想幻想，睡不着觉，显著特点是想。焦虑症是心情烦躁，过度担心，夸大结果，失眠，但一般不会有倾向！
焦虑抑郁症主要症状有哪些
焦虑抑郁症的症状常有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口感、尿频、尿急、出汗、震颤和运动型不安等表现。属于抑郁症的一种，也被叫做焦虑性神经症，是一种广泛性的焦虑症状，和发作性惊恐状态。
焦虑抑郁症的表现症状包括：反常的焦虑情绪反应，可表现为原由不明的焦急、紧张和恐惧；病理性的焦虑情绪可表现为持续性的发作或莫名其妙的出现惊恐的表现；身体出现胸闷、气短、心前区不适或疼痛等表现；精神运动性不安，可有踱来走去，小动作增多，心神不定等表现。
对未知病理性焦虑情绪，躯体不适症状，精神运动性不安。
本内容由北京中医药大学东直门医院 心理咨询科 副主任医师 赵振海审核
抑郁症的人每天都想死，但总要努力让自己活下去，对于他们来说，活着比死亡更恐惧，所以别说什么“连死都不怕还怕什么”之类的鬼话了，任何人都不懂抑郁症患者的恐惧，甚至连他自己都不懂！他也不明白自己为何终日郁郁寡欢，他也不明白到底是什么苦难逼着自己，也许活着就是种苦难，他更不明白人生的意义！所以，对于他们来说，死亡就是最好的解决方法！但更多的患者选择活着，不，应该是熬着！不是懦弱，不是怕死，这世界上应该没有什么人比抑郁症患者的胆子更大、更想死了吧！灵魂的麻木早已让他不惧死亡了！
精神病嘛，我不是很了解，这应该是脑子的问题吧！其实两者的共同点都在脑子，精神病的脑子是坏掉的，而抑郁症嘛，就是不小心开发了某些不该被开发的区域。
两者的共同解决方法就是：换掉脑子！
先简单对两者进行综合分析比较，希望对你的问题有帮助。
广泛性焦虑症的核心症状是漂浮不定的焦虑。患者的症状与现实生活似乎有些联系，然而其担忧的内容及严重程度跟日常生活中的琐碎事物是很不相称的。焦虑的内容完全取决于日常生活环境中的变动，没有中心主题，也没有明确的社会倾向性。
焦虑具有以下几个特点：神经症性焦虑可有三种表现形式：
①“游离型”（free-floating type）焦虑。在某些有焦虑倾向人群中尤为多见，起源于某些内心矛盾，或者说他们总是害怕本我可能控制自我，使自我陷入为力的境地，以致即使在比较顺利的环境中，他们也总是杞人忧天地担心着什么可怕的事情将要发生。以后焦虑可能游离开而依附于别的地方。
② 强烈的非理性恐惧，临床上叫做恐怖症。
③ 惊恐反应。
在一些病例中，一个心理创伤可能使一个人一夜间陷入抑郁状态，但更多的情况下抑郁的发生是逐渐的，在经历了几个月甚至几年后才明显表现出来。通常这种状态在持续数月后会像一开始的那样逐渐地结束。 一个陷入抑郁状态的人，在他的大多数心理机能方面都经历了深刻的变化，不仅是心境，还包括动机、思维、生理和运动技能。
报告表明，抑郁症最常见的症状是忧愁、寡欢、焦虑、紧张、缺乏精力、丧失兴趣、集中注意的能力丧失、缺陷观念和无用观念。
抑郁发作的特征性表现
（上图 引自：世界卫生组织，1993）
由于病情的多样性与复杂性，建议专业医院鉴定，由于不同时期表现不同，需要多次复诊，以防误诊。绝对不能随意服药，需专业医生鉴定后确认病情后谨遵医嘱服药，此外还需要家人的关心陪伴与鼓励，有条件的话还需要结合心理医生心理辅导
希望对你有帮助。
这个不难区分。
抑郁症是对过去的事情念念不忘，耿耿于怀。表现为唉声叹气；常用语是，后悔死了。
焦虑症是对尚未发生的事情感到手足无措，坐立不安。表现紧张烦躁；常用语是，愁死我了。
它们最初都是一般心理问题，如果持续时间长了，会过渡为严重心理问题，最终成为心理疾病。
心理健康教育的基本要求就是要注重心理健康，避免心理压力过大而导致心理疾病的发生。
如果出现上述情况:情绪低落或者情绪波动较大，那就要尽快进行心理调适，帮助其缓解精神压力。
每个人过去都犯过一些错误，如果总是沉浸在过去的错误里不停纠结，那就会形成严重的情绪压抑。其结果是抑郁。
每个人都会对尚未发生的事情感到一丝恐慌，甚至兴奋和紧张相交织。如果准备不充分，或担心出现纰漏而惴惴不安。其结果必然会形成条件反射，每次遇到新问题都会出现这样的反应，离焦虑症不远了。
心理素质的培养和提高，需要经过一个过程，首先要养成良好的思维习惯，即正确的思维导图。
事件——大脑——积极反应。
事件——大脑——消极反应。
遇事冷静——心理素质高。
遇事慌乱——心理素质差。
心理素质高——急中生智。
心理素质差——惊慌失措。
无论是焦虑症还是抑郁症，都是由于错误的观念造成的。所以，提高心理素质，从改变观念开始。
