你好，抑郁是人们常见的情绪困扰，是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。
要想避免陷入抑郁或从已有的抑郁状态种解脱出来，可以参考下面介绍的一些方法：①客观评价自己和他人，“金无足赤，人无完人”，要学会客观正确的评价自己，不妄自尊大，更不妄自菲薄，而是看清自己的长处，建立自尊，增强自信，不要盲目的把自己同别人做比较，不管别人是否比你能力强，是否比你完美，是否比你得到更多的好处，你都不必在意，重要的是自己的感觉。
常以积极健康的心态鼓励自己，能从中体验到更多的成功和快乐。②做自己喜欢的工作，会增加对自身能力的信心，会因看到希望和前途二重新振作起来。
③要看到事物的光明面。不要把事物看得太绝对，黑即黑，白即白，那又怎么样呢？不黑不白也是正常存在的，遇到不愉快的事情要从好处和积极方面着想，以微笑面对痛苦。
④扩大人际交往。人具有群体性，不要拘泥于自我这个小天地里，应该置身于集体之中，多与人沟通，多交朋友，尤其多和精力充沛、 充满活力的人相处。
这些洋溢着生命活力的人会使你更多的感受到事物的光明与美好。，⑤保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。
⑥学会宣泄你不高兴的情绪要善于向知心朋友、家人诉说自己的不愉快，当处于极其悲哀的痛苦中，要学会哭泣。
疏肝解郁胶囊，也就是舒肝解郁胶囊，功效和作用如下。
舒肝解郁胶囊的成分有刺五加、贯叶金丝桃，能够舒肝解郁、安神定志、益气健脾，可以抗抑郁、保护肝脏。临床上常用来治疗轻到中度的单相抑郁症，属于肝郁、脾虚症者。症状表现有情绪低落、兴趣下降、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、食欲下降、胸闷、疲乏、多汗等等。患者最好在医生的指导下使用，不建议盲目用药。且用药后如果短期之内效果不佳或者症状加重，应及时向医生反馈。肝功能不全的患者也要慎用。
病情分析：您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，容易感到抑郁的原因可能是基因引起的，与心理因素和外在环境(如，失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响，心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。
建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。
病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等患者不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。
焦虑胸闷有可能是焦虑症引起的，治疗焦虑症可能会用到的药物很多，常见的就是三环类抗抑郁药物、五羟色氨回收制剂、单胺氧化酶抑制剂、高效苯二氮卓类药物、文法拉辛、奈法唑酮等等。
建议患者到医院详细检查身体，在医生的指导下做到科学合理的使用药物。有焦虑胸闷症状的朋友应该到医院去检查一下，有可能是得了焦虑症，这种病早期积极治疗可以取得康复，建议患者在正规的医院结合具体的病情情况采取物理治疗、药物治疗、心理治疗等多种治疗措施确保病情可以得到早日康复。
下面就来简单的介绍一下焦虑胸闷吃什么药才能治疗好。1、三环类抗抑郁药治疗焦虑症。这种药物是治疗此病的一线药物，此类药物大剂量应用可以对抗焦虑症惊恐发作，经常用到的药物是丙米嗪，每天用药50到300毫克，刚开始从小剂量入手，然后逐渐增加用药的剂量，大多数患者在最低用量150毫克的时候可以见到疗效。
氯丙米嗪也可以用来治疗此病，这种药物主要是一些患者对抗胆碱能药不耐受，所以才会选择这种药物，也可以更换使用去甲咪嗪进行治疗，如果患者用药之后出现低血压的现象，那么这个时候可以更换使用去甲替林进行治疗。
2、5-羟色胺回收抑制剂可以用来治疗焦虑症，这也是目前治疗此病的一线药物，特别是有些患者不能够耐受三环类药物的副作用，或者还有一些患者合并了强迫症或者社交恐惧症，这些患者都可以考虑使用5-羟色胺回收抑制剂进行治疗。
这类药物当中比较常用的药物是帕罗西汀、氟西汀、氟伏沙明等等。关于焦虑胸闷吃什么药才能治疗好就简单的介绍到这里了，上面介绍的这些药物多数都具有一定的副作用，而且这些药千万不要随意的使用，患者必须要在正规的医院由医生对身体进行详细的检查判断，然后在医生的指导下合理的使用这些药物。
同时建议焦虑症患者平时保持积极的思想，做事情多给自己一些肯定，而少给予自己否定，适当的增加自信心有利于病情的康复。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
焦虑症即通常所称的焦虑状态，全称为焦虑性神经症。它是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。
焦虑症最突出的症状是焦虑，是以焦虑为主要临床相的一种神经症，这种病在国外很普遍。我国诊断的神经衰弱中，有相当一部分在西方国家也被诊断为焦虑症。
发病于青壮年期，以40岁以前发病为多见。男女两性发病率无明显差异。每年3.5亿人新发焦虑症，占第六位。抑郁症是情感性精神疾病或心境障碍的一个类型，也是一种常见的精神疾病。
临床上以情绪低落、兴趣和愉缺乏为主要特征的抑郁发作。主要表现为情绪低落、悲观、失望、精力减退、兴趣下降、持续性疲乏，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者伴有想法或者出现行为。
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病情分析：你好，由于父亲去世的原因心情一直显得很是低落，所以伴有抑郁的情绪，继发胸闷，语言障碍。指导意见：仅仅是依靠于药物治疗是不行的，还是是要进行心理上的调节的，人生本来就是有离别和相聚的，能够在一起是缘分，离开了也要看得开，你的生活还是要继续的，不会因为你的伤心和抑郁的情绪，父亲就会回来的。把自己的心里，放开，也放过自己，试着去接受现在的新的生活。希望你幸福。
抑郁症会胸闷气短,胸口有感吗?
抑郁症会出现胸闷、气短、胸口有感的症状。
抑郁症发病时，患者情绪低落，伴有一种压抑的感觉，很多患者会自觉有胸闷、气短，胸口有感等症状。患者常伴有睡眠障碍、食欲下降、便秘等症状。
长时间的抑郁状态情绪不稳还会引起神经衰弱。本病发病后表现为自经功能紊乱。除有胸闷、气短、胸口有感等症状之外，还会伴有烦躁、焦虑等精神症状。
当合并有心肺疾病的时候，也会出现以上症状，需要及时到医院就诊，规范治疗。
本内容由武汉大学医院 心血管内科 副主任医师 冯高科审核
